Jak podróż do Mediolanu sprawiła, że ​​całkowicie przemyśla mnie podejście do odnowy biologicznej

Potem dostałem wiadomość od mojego naturopaty. Powiedziała mi: „Po prostu ciesz się Włochami. Idź zjedz pizzę-ich jedzenie jest lepsze niż nasze. Zrelaksować się.„Postanowiłem skorzystać z jej rady i pozwolić sobie na oddanie się. Mimo że jadłem rzeczy, których niekoniecznie jadłbym w Stanach, zdecydowanie nie przybierałem wagi. Jedzenie było nie tylko pyszne, ale ponieważ sposób, w jaki europejska żywność jest przetwarzana-czy powiedzieć, nie obrobiony!-To też okazało się o wiele czystsze.

Ta podróż sprawiła, że ​​dużo myślałem o amerykańskim podejściu do jedzenia. Czterdzieści procent dorosłych amerykańskich to otyłość-najwyższa w historii liczba zarejestrowana w Stanach Zjednoczonych. Częścią problemu jest to, że nasze jedzenie jest tak wysoko przetworzone, że to, co jemy.

Uważam, że ta kampania, która jest sprawna, zdrowa i świadomość odżywcza, jest odpowiedzią na tę epidemię.

Uważam, że ta kampania, którą jesteśmy sprawne, zdrowe i świadome żywieniowe, jest odpowiedzią na tę epidemię, ponieważ ją widzimy i nie wiemy, jak inaczej na to zareagować. Większość innych części świata nie ma dostępu do tak dużych ilości tanich, dostępnych, wysoko przetworzonych potraw, więc tak naprawdę nie zajmują się reperkusjami życia z tym obawą przed otyłością. Prawie jedzą sposób, w jaki byli 100 lat temu.

Ta podróż Milan zmieniła moją perspektywę i przypomniała mi, że Amerykanie patrzą na fitness inaczej niż inne kultury. Kiedy spędzam czas w lokalizacji międzynarodowych Barry'ego, jestem wdzięczny za takie kulturowo różne doświadczenia. Z pewnością dało mi wiele interesujących rzeczy do przemyślenia.

Jako trener stał się dyrektorem generalnym Barry'ego Bootcamp, Joey Gonzalez ma całościowy pogląd na dobre samopoczucie, który obejmuje rodzinę, zdrowie psychiczne i oczywiście fitnes. Ponieważ podjął najwyższą pracę w 2015 roku, rozwinął popularne imperium fitness do 41 studiów-11 z nich międzynarodowych.

O czym Joey powinien napisać dalej? Prześlij swoje pytania i sugestie [email protected].

Savesave