4 Korzyści menstruacyjne, które mogą sprawić, że porzucisz podkładki i tampony na dobre

3. Oni może pomieścić więcej niż tampon

Jeśli jesteś ciężkim krwawieniem, menstruacyjne kubki mogą być dla ciebie zmieniające. „Puchary menstruacyjne mogą pomieścić więcej niż typową puszkę tamponu dwa do trzech razy więcej w zależności od kubka”, mówi Nicole Sparks, MD, OB/Gyn, ambasador Hello Cup.

„Kubki menstruacyjne mogą pomieścić więcej niż typową puszkę tamponu dwa do trzech razy więcej w zależności od kubka.”-Nicole Sparks, MD

Możesz także utrzymać kubek menstruacyjny na miejscu przez maksymalnie 12 godzin (w porównaniu z maksymalnie osiem godzin za wyjście w tamponie). To sprawia, że ​​menstruacyjne kubki są super-hroupe dla ludzi, którzy nie mają czasu ani możliwości zmiany produktu z okresu przez cały dzień.

4. Pomagają zmniejszyć zapach

Kubki menstruacyjne mogą pomóc złagodzić wszelkie niezbyt bolesne aromaty, które są dostarczane z twoim okresem. „Kubki menstruacyjne mogą potencjalnie zmniejszyć zapach, ponieważ z ciasną pieczęcią krew nie jest łatwo narażona na powietrze”, dr Dr. Sparks mówi. Więc jeśli jesteś samoświadomy w zapachu okresu, warto spróbować kubków.

3 potencjalne wady używania kubków menstruacyjnych do rozważenia

1. Jest krzywa uczenia się

Korzyści menstruacyjne są świetne, ale istnieją pewne wady ich używania, a także największe jest to, że zdecydowanie istnieje krzywa uczenia się (mówienie z doświadczenia tutaj). Przyzwyczajenie się do prawidłowego wstawienia i usuwania i usunięcia. Znalezienie odpowiedniego kubka na pochwę może również zająć trochę czasu.

„Każda marka ma inny projekt, a każda pochwa i szyjka macicy ma inny kształt”, dr Dr. Conti mówi. „Jeśli kubek jest zbyt mały, będziesz miał wyciek. Jeśli jest zbyt duży, może być niewygodne.„Więc na początku może wystąpić trochę prób i błędów, ale według wielbicieli kubków menstruacyjnych, stamtąd jest gładka.

2. Czyszczenie kubka może być trudne

Jak w przypadku zmiany podkładek i tamponów, czyszczenie kubka menstruacyjnego może być potencjalnie nieco niechlujne. Po usunięciu go może wystąpić przypadkowe rozlanie, i może być niewygodne czyszczenie go w publicznej toalecie. W takich przypadkach Dr. Sparks zaleca poręczenie butelki z rozpylaczem lub wyspecjalizowane chusteczki odkażające. „Z czasem, gdy czujesz się bardziej komfortowo za pomocą kubka menstruacyjnego, opracujesz stałe opróżnianie i czyszczenie, która działa dla Ciebie”, Dr. Iskry uspokajają.

3. Może to usunąć wkładkę

Kolejną ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przed wydaniem kubków menstruacyjnych, jest to, jak mogą potencjalnie wpłynąć na wkładkę. „Możesz nosić kubek menstruacyjny z wkładką wkładką, ale istnieje potencjał, aby urządzenie się usunie”, dr Dr. Sparks mówi. „Jeśli jest to problem, poproś dostawcę o upewnienie się, że twoje [wkładki] sznurki są wystarczająco krótkie do użycia kubka menstruacyjnego."

Jak używać, wstawić i dbać o kubek menstruacyjny jak profesjonalista

1. Uzyskaj odpowiedni rozmiar

Kluczem do znalezienia najlepszych kubków menstruacyjnych jest znalezienie idealnego rozmiaru dla Ciebie. Dla nastolatków i tych, którzy nie mieli dzieci, dr. Iskry zaleca użycie najmniejszego dostępnego kubka. Jeśli chcesz być bardzo pewny, że dostajesz odpowiedni rozmiar, możesz zmierzyć własną szyjkę macicy za pomocą czystych rąk w domu.

2. Przeczytaj instrukcję

Chociaż możesz chętnie zabrać nowy kubek menstruacyjny na jazdę próbną, dr. Iskry radzi najpierw uważnie czytając instrukcje. Każda marka może mieć nieco inne kierunki, jak poprawnie wstawić i usunąć kubek. Znajomość prawidłowych instrukcji może mieć różnicę między łatwym wstawieniem i usuwaniem lub frustrującym i niechlujnym.

3. Wypróbuj różne pozycje

Jeśli masz problem z wprowadzeniem kubka menstruacyjnego, dr. Iskry zachęca do wypróbowania różnych pozycji, dopóki nie znajdziesz takiego, który ułatwia wstawienie. „Może łatwiej jest ci przysiadać, położyć się, a nawet umieszczać kubek podczas prysznic. Znajdź to, co działa dla ciebie i trzymaj się tego ”, Dr. Sparks mówi.

4. Prawidłowo umyj kubek

Ponieważ kubki menstruacyjne są wielokrotnego użytku, czystość ma ogromne znaczenie. dr. Sparks zaleca płukanie kubka po każdym użyciu. „Po każdym cyklu menstruacyjnym pamiętaj o odkażeniu kubka na kilka minut w wrzącej wodzie i przechowywaj ją w torbie dostarczonej do następnego okresu”, dr Dr. Sparks mówi.

Jeśli nie masz dostępu do bieżącej wody, zachowaj butelkę z rozpylaniem lub środki dezynfekcyjne specjalnie do użytku w menstruarze w torbie.

Wybór odpowiednich produktów higieny menstruacyjnej

Decyzja, o której produkty higieny menstruacyjnej do użycia naprawdę sprowadza się do osobistych preferencji i tego, co najlepiej pasuje do twojego stylu życia. „Jeśli miałeś wiele dzieci lub jesteś starszy, możesz mieć wypadnięcie macicy-gdzie narządy miednicy wypadają w pochwie-co może spowodować pewne trudności w użyciu kubka menstruacyjnego”, dr Dr. Sparks mówi. „Upewnij się również, że nie jesteś uczulony na produkty, z których wykonany jest kubek menstruacyjny."

Jeśli uważasz, że kubki menstruacyjne mogą być dobrą uwagą na Twój zestaw opieki, Dr. Iskry ostatecznie sugerują wypróbowanie różnych produktów do przetestowania przez próbę i błąd, jaki jest najbardziej twój klimat.