4 nowe studia w Los Angeles Barre, których prawdopodobnie jeszcze nie próbował (ale powinien)

Co jest uzależniona od puls-iplie, gdy poci się tak wiele zajęć w swoich ulubionych studiach z Los Angeles Barre?

Dzięki pamięci podręcznej nowych marek Barre, które wprowadziły się w LA w LA w ciągu ostatniego roku, teraz jest wiele nowych dodatków do sceny chiselowania łupów. Podczas gdy niektóre z tych opcji na górze serwują dzielnice kiedyś w Studios Fitness, najbardziej wysuniętej na północ części Hollywood i Południowej Pasadena-inni stawiają na innowacyjne zwroty na technikę, która może przynieść duże zmiany w grze Barre (Pliés w 105-stopniowym pokoju , ktokolwiek?).

Dlaczego więc LA nie może mieć wystarczającej liczby treningów inspirowanych baletami? „Barre zmienia twoje ciało”, mówi Marnie Alton, 10-letni weteran World Barre (i jeden z instruktorów OG w Metodzie Bar), która założyła własne studio, Barre Belle, pod koniec 2014 roku. To także trening, który możesz wcisnąć w dzień i pominąć prysznic, a to wiele się liczy.

Przygotuj się do odkrycia kolejnego ulubionego miejsca na głębokie łopatki i kula na placu zabaw naciśnięcia, zanim masy zostaną przyniesione. -Erin Magner

(Zdjęcie: Barre Lab)

Barre Lab
Najlepsze na: posse podwozi

Studio: Z harmonogramem, który obejmuje wszystko, od baletu dla początkujących po taniec cardio, to nowe hollywoodzkie studio (tuż przy 101 autostradzie) stanowi idealne połączenie dyscyplin dla niedoszłych mistych Tinseltown Misty Copelands. Jeśli chodzi o charakterystyczną klasę Barre, przygotuj się do poruszania się przez tradycyjne obwody Barre w stylu Lotte Berk, używając rekwizytów (pasma oporowe, kulki, ciężary, paski) w zestawach docelowych ramion, nóg, siedzenia i rdzenia indywidualnie.

Wskazówka: Krótkie odstępy jogi rozbijają obwody, zarówno psychicznie, jak i fizycznie przygotowując cię do ciężkiego znowu w następnej rundzie.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Zdjęcie: Barre Lab)

Barre Belle
Najlepszy dla: The Soulful Sculptor

Studio: Precyzja i pozytywność są wszystkim w Barre Belle, które zręcznie łączy taniec i atletyzm z nutą duchowości i mocy dziewczyny. Jeśli weźmiesz udział w zajęciach z samą założycielką Marnie Alton (i powinieneś), otrzymasz wiele praktycznych korekt wyrównania, ultra-motywacyjnej wskazówki i mnóstwu kondycjonowania baletu całego ciała-nie zaskoczono, jeśli chcesz, jeśli chcesz Aby utrzymać się po zakończeniu godziny.

Wskazówka: Nie będziesz potrzebować chwytliwych skarpet. Zajęcia są boso, a podłoga jest korkiem przeciwdrobnoustrojowym.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Zdjęcie: Barre Belle)

Fitness centralny
Najlepsze dla: Polamous Equisisers

Studio: To, co zaczęło się jako Center Barre w styczniu, przekształciło się w pełnometrażową fitness Shangri-La, gdzie można teraz wziąć udział. Ale oryginalna klasa Barre w South Pasadena Studio to wciąż ulubiona sesja fanów z instruktorem Kristi Slager, czuła się bardziej wdzięczna i choreograficzna niż przeciętny Barre Blast, z jedną sekwencją płynnie wpadającą do następnego (być może ukłon w stronę jej treningu w balecie, Jazz, Jazz i hip-hop).

Wskazówka: Mimo to w tej klasie są zerowe ruchy taneczne. (Po prostu lekkie do średniej wielkości hantle plus piłki plac zabaw i opaski oporowe dla zestawów rzeźbiarskich i niektórych beztlenowych serii.)

1015 Mission ST., South Pasadena, (626) 818-4360

(Zdjęcie: Center Fitness)

Barre 105
Najlepsze dla: osoby poszukujące ciepła

Studio: To pięciomiesięczne miejsce na plaży na Manhattanie (odgałęzienie gorącej 8 jogi) dotyczy klas gorących barre, oferując cztery rodzaje treningów o różnym stopniu temperatury i intensywności. W jakiś sposób nie czułem się spowolniony przez 105-stopniowe ciepło w mojej klasie Hot Barre z reżyserem studyjnym Brookelinem Gottliebem (który łączy jogę, trening siłowy, robotę barre i cardio bez wpływu). I byłem w stanie zagłębić się w pozycję i stać się głębiej i zdecydowanie bardziej potu, trening Barre.

Wskazówka: Pod koniec klasy zaklęcie sauny jest złamane zimnym ręcznikiem eukaliptusowym, krótką savasaną i hitem bryzy oceanicznej przez otwarte drzwi.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Zdjęcie: Barre 105)

Więcej czytania
Dlaczego twój chłopak powinien iść na klasę Barre
5 Barre pozuje, które musisz wiedzieć przed pierwszą klasą
5 powodów, dla których rok 2015 jest rokiem Barre