PSA dla nadchodzącego Winter Blues: Reading może sprawić, że będziesz szczęśliwszy (ponieważ: nauka). Więc jeśli to nie wystarczy, by wybrać się na twoją księgarnię w rodzinnym mieście przed nadchodzącym sezonem zimowym, to nie wiem, co jest. Ale jeśli jesteś podobny do mnie, a twoje oczy (i lista książek) są większe niż twoje mieszkanie, kiedy wrócisz do domu, możesz się zastanawiać, co do cholery zrobić ze wszystkimi nowo nabywanymi zapalonymi oświetlonymi.
Chodzi o to: czy masz pięć tytułów, czy pięćdziesiąt, możesz skorzystać z posiadania roztworu półek (poza tym, czy zorganizować książki według koloru, czy tytułu, to znaczy). Zamiast nadmiernie układać stolik do kawy-lub gorzej, pakowanie ukochanych książek do pudełka do przechowywania-organizując ulubione kopie, może pomóc (prawie), jak zrelaksowane osiedlenie się z jedną z nowych odczytów.
Zgodnie z (ponownie) dla nauki organizacja może pomóc w spadku poziomów kortyzolu. Tak, badanie w Biuletyn osobowości i psychologii stwierdził niższy poziom „hormonu stresowego” u osób, które miały mniej zagraconych domów. Oczywiście nie boli, że rozwiązania te pochodzą z pięknych, inspirowanych przyrodą książki, które pomagają organizować, odstresować i oczywiście rozwinąć swoją przestrzeń.
Sprawdź, co czytamy tutaj Well+Good Person.