Zamiast tego wybierz lekkie, elastyczne, chrowadzające wilgoć tkaniny i materiały takie jak:
Sena mówi, aby trzymać się z dala od chudego, jak stanik, podobne do staników. Zamiast tego szerokie paski na ramię to nowe BFF walczących z grawitacją. Podczas gdy paski spaghetti mogą wyglądać świetnie pod czołgiem, nie zapewniają wsparcia niezbędnego do treningu HIIT i spoconej sesji cardio.
„Nie wychodzisz i nie kupuj stanika jogi, która oczekuje, że będzie działać na biegu”, dodaje Sena. „Nie to jest przeznaczone!"
Jeśli jesteś powyżej rozmiaru D, miej oko na dodatkowe funkcje wsporcze, takie jak regulowane paski, grube opaski i haczyki. Takie funkcje konfigurowalne pozwalają uzyskać przytulne, ale oddechowe dopasowanie, które chcesz w sportowym staniku.
Dla tych, którzy uwielbiają dodatkowe wzmocnienie klasycznych biustonosze, Sena sugeruje sprawdzenie marek i sklepów specjalizujących się w tworzeniu stanika. Podczas gdy niektóre marki Activewear tworzą świetne biustonosze sportowe (jak zobaczysz później w tym artykule!), firmy specjalizujące się w projektowaniu staników i bielizny zwykle przylegają do standardowych pomiarów stanika, co ułatwia ich kupowanie.
„Firma stanika wykonuje bardziej sprawne testy”, dodaje Sena, która jest fanem średniego wsparcia biustonoszy sportowych. „Dostaniesz prawdziwszy, lepiej dopasowany, w przeciwieństwie do firmy sportowej."
Sena zaleca nadanie nowego biustonosza sportowego o wysokim wpływie „test odbicia” przed zakupem. Kiedy po raz pierwszy wypróbowując biustonosz sportowy o wysokim wpływie, skakaj kilka razy w górę i w dół lub naśladuj aktywność, na którą będziesz go używać, bez względu na to, czy będzie to działanie, joga, czy jazda na rowerze.
Ten test da ci dobre wyobrażenie o tym, jak będzie działać podczas faktycznego treningu i może powstrzymać wyrzuty sumienia kupującego. Dobrą zasadą jest to, że jeśli odbijają się w garderobie, podskakują również podczas twojego treningu.
Oczywiście zakupy staników nie są przedsięwzięciem dla jednego rozmiaru. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą wolić nagrane, dziewczyny-są wcale wściekłe, inni mogą szukać delikatniejszej windy. „Co może być Mój Ulubiony nie będzie twój Ulubiony ”, dodaje Sena. „Zdecyduj o preferencję o stylu, do którego lubisz i do jakiej aktywności, do czego będziesz go używać!"
Mając na uwadze porady Sena, postanowiłem przygotować listę * najlepszych staników sportowych o wysokim wpływie na rynku. Przed dziewięcioma najlepiej ocenianymi, najlepiej ocenianymi stanikami sportowymi o wysokim wpływie na rynku, w tym siedem stylów, których nasz zespół redakcyjny nie ma dość.
Rozmiary: XS-6 Luxe lub kubki A-i
Dostępne w 11 różnych kolorach i niewiarygodnie szerokiej gamie rozmiarów, istnieje stanik Sports Shefit Ultimate. Jeden z faworytów Seny, ten wysoki wpływowy stanik sportowy zapewnia kompresję i wsparcie w drugim do siebie podczas treningów HIIT, sprinty na bieżni, zajęcia z kickboxingu i wiele innych. Wyposażony w opatentowany „zamek błyskawiczny, kinch, podnośnik”, ten stanik jest wyposażony w pasy na rzep i opaskę na rzep w celu dostosowywania się w 100-procentowym zużyciu. Premia: Zamknięcie na zamek pozwala łatwo zdjąć go po super spoconym treningu.
„Moja córka starała się znaleźć odpowiedni stanik sportowy, a teraz w końcu ma”, recenzentka Yuliana C. Akcje. „Dziękuję bardzo za ten produkt i genialny projekt. To zmieniło jej życie."
Zabarwienie: 11
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: 32b-44f, z kubkami H dostępnymi w wybranych rozmiarach pasm
Weź to od swojego naprawdę: Ten biustonosz o wartości 28 USD z Amazon jest wygraną dla większych niemowląt. W zeszłym roku napisałem dogłębną recenzję biustonosza sportowego w Syrokan Women jako klienta rozmiar. Jest wyposażony w grube paski na rzep, które można łatwo dostosować w połowie ćwiczenia, które czynią go doskonałym dla większych skrzyń, a także ciężki pasek, który naśladuje wsparcie stanika Underwire.
Materiał jest super gruby, ale obrzydliwy wilgoć i dowodzi mnóstwu zasięgu sutków. Występuje w ogromnej różnorodności kolorów (dokładnie 19) i pasuje do rozmiarów od 32B aż do 44F, z filiżankami H przez kilka rozmiarów zespołu. W przypadku ilości wsparcia i dodatkowych funkcji trudno byłoby znaleźć porównywalny stanik sportowy w tej samej cenie.
Zabarwienie: 19
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: Xxs-xxl w eithe a-c lub d-dd+
Well+Good Associate Commerce Redaktor Francesca Krempa, wie coś o walce o znalezienie idealnego biustonosza sportowego. W 2018 roku miała „zmieniającą życie” redukcję piersi i przeszła z 34DD+ do 34B-C, aby złagodzić ból pleców, ogólny dyskomfort i zwiększyć poczucie własnej wartości.
Choć znacznie mniejsza w klatce piersiowej, zna znaczenie wspierającego, wygodnego i pochlebnego stanika sportowego, dlatego przysięga stanika sportowego Athleta Ultimate Sport. „Możesz wydać działka pieniędzy na staniku, ale oto wysoka cena nie oznacza automatycznie, że jest dobre ”-mówi. „Za 49 USD, Ultimate Sports Bra Athlety wykonuje pracę. Noszę A-C i uważam, że jest to wyjątkowo wspierające-paski Racerback utrzymują mnie w ładnie i przywiązanych, gdy jestem na eliptycznym lub ćwiczonym treningiem HIIT. Dużo się pocę i naprawdę uwielbiam otwór z tyłu, który zapewnia trochę więcej przepływu powietrza niż inne staniki, których wypróbowałem."
Bonus: Materiały są w dużej mierze zrównoważone. Większość jest wykonana z recyklingu nylonu, który jest przerażający pot, ściska. Odrobina Lycry dodaje też trochę.
Zabarwienie: 5
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: 32B-40E/F, 42D/DD
Dla tych, którzy chcą trochę dodatkowego dekoltu, stanik sportowy o wysokim wsparciu Gymshark High Neck jest trudny do pokonania w funkcji i skromności. Ten otwarty stanik wyścigowy jest wyposażony w miękkie, regulowane paski i pasmo zamykania haczyków i oka, aby uzyskać niestandardowe dopasowanie.
Ten stanik ma również rozmiar podwójnego kubka, co oznacza, że nadal będzie pasować prawidłowo, jeśli popiersie wahają się podczas (i po) okresie. Well+Good Senior Redaktorka fitness Jennifer Heimlich mówi, że ten sportowy stanik pomógł jej poruszać się z jej zmieniającym się ciałem jako nowej mamy i zapewnia łagodne, ale skuteczne wsparcie dla piersi poporodowych.
„Najpierw wypróbowałem biustonosz sportowy o wysokim poziomie gimmyszarki, kiedy miałem zaledwie kilka tygodni po porodzie i zacząłem znów biegać z piersiami, które były większe i bardziej sprężyste niż kiedykolwiek w moim życiu”, mówi Heimlich. „Zorganizowana wysoka szyja delikatnie podskakuje w ryzach bez konieczności niewygodnego zgniatania wszystkiego. Od tego czasu moje piersi skurczyły się o rozmiarze, ale nadal to uwielbiam; Kilka tygodni temu poprowadziłem w londyńskim maratonie i nie musiałem myśleć o moich piersiach raz, czy dostałem jakieś otarcia wzdłuż linii stanika, prawdziwy cud!"
Zabarwienie: 3
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: 32a-42h
Jeśli chodzi o bieganie biustonosze, stanik sportowy z frontu z front. Wydłużony z regulowanymi paskami, regulowanym zespołem i przednim zamkiem błyskawicznym, ten ciężki stanik sportowy jest profesjonalistą w utrzymywaniu rzeczy na miejscu.
Jako nowy właściciel stanika Knix Catalyst, mogę z całego serca powiedzieć, że ten stanik jest doskonałą opcją do biegania i absolutnie mija „Test odbicia SENA.„Materiał jest super duper miękki i elegancki, a ponieważ jest praktycznie bezproblemowy, czuję się komfortowo, nosząc go pod ciasnymi zbiornikami treningowymi.
Ponad 2000 pozytywnych recenzji odzwierciedla moje sentymenty, dzieląc się tym, jak świetny stanik katalizatora utrzymuje dziewczęta.
Recenzent Claudia ur. Stawia to najlepiej: „To utrzymuje dziewczyny w kolejce, co więcej mogę powiedzieć?"
Zabarwienie: 15
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: Xxs-xxxl
Czasami chcesz wsparcia, nie czując się, jakbyś był przywiązany do samochodu wyścigowego Formuły 1. Stanik robienia rzeczy z głosów na zewnątrz zapewnia dokładnie: przyzwoite wsparcie dla joggów i klas pilates, bez skomplikowanego układu koła pasowego.
Ten stanik jest wyposażony w pochlebną szyję z miarki i oddychającą, superelastyczną racerback. Chociaż nie jest specjalnie sprzedawany jako stanik sportowy o wysokim wpływie, dobrze+dobra pisarka Danielle Calma twierdzi, że oferuje dużo wsparcia bez poczucia restrykcyjnego.
„Posiadam ten stanik sportowy od kilku lat i nadal jest tym, na który sięga, kiedy biegam lub hiit”, mówi Calma. „Podobnie jak stanik kompresyjny, siedzi wysoko na mojej klatce piersiowej, oferując zarówno zasięg, jak i wsparcie, którego potrzebuję, aby pomóc mi zasilać moje działania. Jest wystarczająco rozciągliwy, aby być komfortowym, ale nie stracił swoich właściwości wspierających (nawet po latach), zachowując swoją oryginalną formę poprzez ciężkie zużycie i wiele prania."
Minusem jest to, że nie jest w określonych rozmiarach pucharu lub zespołu. Ale jeśli szukasz wygodnego, elastycznego stanika do „robienia rzeczy”, wykonuje to zadanie.
Zabarwienie: 4
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: 28d-40g
Podczas gdy wielu ludzi nienawidzi poczucia biustonosze z Underwire, niektórzy z nas wolą podnośnik, który dostarczają. Freya Sonic High Impact Brak sportowy zapewnia wsparcie tradycyjnego stanika z kształtem i elastycznością biustonosza sportowego o dużej uderzeniu.
Ten stanik jest wyposażony w czterokolumną, czteroletnie zamykanie haczyków i dwóch regulowanych pasków, które można przekształcić w Racerback. Recenzent Diane K. pisze: „Jestem 54 -letnią kobietą, więc moja piersi wymaga wsparcia. Od lat szukam stanika, który mnie podtrzymywał i czuła się dobrze! Na pewno będę nadal kupować te biustonosze!"
Dostępne w 20 kolorach i szerokiej gamie rozmiarów, na pewno znajdziesz taki, który pasuje.
Zabarwienie: 20
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: Xxs-xl
Nie pozwól nikomu powiedzieć inaczej: mniejsze skrzynie też potrzebują wsparcia! Podczas gdy kubki A mogą uciec od noszenia biustonoszów sportowych o średnim lub niskim wpływie, treningi HIIT, które wymagają skakania, najlepiej wykonać podczas noszenia biustonosza o wysokim wpływie. Niestety, niektóre biustonosze sportowe o wysokim uderzeniu ssą klatkę piersiową *do *o wiele dla mniejszych rozmiarów klatki piersiowej.
W+G Pisarz Commerce Kayla Hui przysięga, że stanik Sports Reebok's Chuda. „Wiem, że ten stanik mówi średnie wsparcie, ale jako ktoś, kto należy do komitetu Itty Bitty Titty, uważam, że jest wystarczająco wspierający dla HIIT, biegania i skakania” - mówi. „Blend poliester i elastanowy renduje ten ściskająca stanika z wystarczającą ilością dawania, a ma regulowane paski do dodatkowego wsparcia, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. Ponadto nie ma żadnej fiszbiny, więc nie wgłębia się w moją skórę podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności."
Profesjonaliści:
Cons:
Rozmiary: 34a-40d
Jest kilka powodów, dla których ktoś może chcieć wybrać stanik, który otwiera się z przodu, a nie z tyłu. Zabezpieczenie zamknięcia haczyków i oka za plecami może być trudne dla nikogo, ale szczególnie dla ludzi o plusach lub tych, którzy walczą z bólem pleców. Bry z przodu pozwalają również na łatwy dostęp do sutków dla matek karmiących piersią. Plus, zamki błyskawiczne są trochę zabawne!
Niezależnie od tego, jakie mogą być przyczyny, Krempa mówi, że stanik Sports Enloile Front Front Lululemon jest spełnieniem marzeń dla staników z front. „Szczerze mówiąc, większość staników z frontu zip jest trochę matron i nie taka urocza z wyjątkiem tego złego chłopca”, mówi. „Pomiędzy jasnymi, letnimi kolorami, miękką, bezproblemową tkaniną i chłodnym otwartym wzorem, to nie jest beżowy stanik twojej babci. Ten jest Fajny. I jest specjalnie zaprojektowany do biegania, więc wiesz, że jest wspierający."
Przednie zamknięcie od góry do dna, które sprawia, że włożenie go i zdejmowanie bryzy. Oferuje maksymalne wsparcie i trzyma bez poky. I ten miękki materiał bezszwowy? Jest to także zmieniający się w spocone sytuacje i szybko wysycha bez otarcia lub łączenia. Choć drogie, warto każdy grosz z opinii Krempy.
Profesjonaliści:
Cons: