Może wprowadzić poranną kawę do łazienki?

Przeczytaj to, jeśli pijesz poranną kawę w łazience

Więc co to oznacza na popijanie porannej filiżanki kawy podczas wyprostowania włosów? Yakas przyznaje, że nie ma ostatecznych danych, ale kontynuuje to: „W razie wątpliwości zostaw to (łazienki)."

Jeśli musisz wielozadaniowość, a uzyskanie porannej dawki kofeiny można spożywać tylko w odbiciu lustra próżności, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby upewnić się, że twój kubek nie jest tylko kolejnym lęgowym podłożem dla zarazków łazienkowych:

Użyj pojemnika z pokrywą „łyk”.

Oczywiście nie wyeliminuje to całkowicie zarazków do kubka, ale jeśli masz zamknięty pojemnik, który ma dodatkową barierę pokrywki, która odwraca się, aby przykryć otwór „łyk”, czyszcząc ręce, zanim otworzysz i zamkniesz tę klapę może pomóc w zmniejszeniu zarazków w kontakcie z ustami, ustami i samym piciem. Jeśli pijesz wodę, butelka z pokrywką może mieć ten sam efekt. To nie jest idealne rozwiązanie, niestety. „Bez względu na to, gdzie jesteś, jeśli jest to prawdziwe germiczne miejsce, może wystąpić ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego”, zauważa Yakas.

Trzymaj kawę z dala od łazienki, gdy ludzie w domu są chorzy.

Należy to zrobić przynajmniej, dopóki nie będą już zaraźli. „[Jeśli] ktoś jest chory w domu i dzieli tę samą łazienkę, zwiększa to potencjał zwiększonej ekspozycji”, wyjaśnia dr Dr. Roberts. „Niektóre dane z ustawień szpitala pokazują, że łazienki mogą być źródłem czynników zakaźnych i mogą rozprzestrzeniać się na współlokatorów, jeśli nie odpowiednio oczyszczone."

Kilka innych sposobów na powstrzymanie zarazków łazienkowych

Teraz, gdy jesteście przerażone, o ile brudniej jest Twoja łazienka, niż mogłeś się wydawać, jest jeszcze kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się zarazków z łazienki-niż mycie rąk.

Przestań przynosić telefon do łazienki.

To, co robisz, gdy bierzesz kąpiel i zrównoważy iPad na sedesie, aby obejrzeć film? Też nie jest to dobry pomysł. Jeśli nie możesz żyć bez tiktok w toalecie, wyczyść urządzenie. (Możesz zachować dodatkowe ściereczki dezynfekujące w łazience specjalnie dla tego.)

Regularnie prać ręczniki.

Możesz pomyśleć, że ręczniki ręczne są czyste, ponieważ wysuszasz na nich świeżo umyte dłonie, ale ta wilgoć jest hodowcą (a cząsteczki powietrzne mogą również dotrzeć do ręczników). dr. Gerba doradza zmianę i mycie ręczników-które są załadowane bakterią kałową-co 3-4 dni.

Zamknij pokrywkę toaletową przed spłukaniem.

dr. Gerba jest jednym z naukowców, którzy podziękowali za wizualne cząstki kupy rozpryskiwane w całej łazience. „Badania wykazały, że spłukiwanie otwartych toalet może rozpylać bakteryjną mgłą lub aerozol w powietrze”, potwierdza Yakas. „Dobrym pomysłem jest trzymanie okładki toaletowej, gdy się spłukujesz, zwłaszcza jeśli jest otwarty kubek do kawy lub filiżankę lub na jakimkolwiek jedzeniem lub pijakiem."

Wyeliminuj nadmiar wilgoci.

„Prysznice mogą uprawiać pleśń i bakterie, szczególnie jeśli po kąpieli i w niektórych częściach kraju pozostało dużo wilgoci”, potwierdza dr Dr. Roberts. „Może to powodować astmę, szczególnie u małych dzieci.„Jeśli go masz, regularnie używaj wentylatora łazienki lub otwórz okno (jeśli pogoda pozwala i nie dodaje więcej wilgoci do pokoju), aby wysuszyć przestrzeń.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.