Czy to ma znaczenie, jeśli chodzi o zdrowie, jeśli zimą biegniesz na gorącej lub mrożonej kawie?

Ben-David mówi, że najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać, nie ma nic wspólnego z temperaturą, ale raczej Co wchłaniasz. „Gdy temperatura spada i twoje ciało reaguje na chłód, mniej prawdopodobne jest, że poczujesz się spragniony, nawet jeśli potrzebujesz wody”, mówi. „Dlatego może być bardzo łatwo odwodnić się w chłodne dni.„Więc pij (lub jedz!) w górę.

Najważniejsze jest jednak to, że możesz biegać na dowolnej płynie temperatury. Więc jeśli coś jest mrożoną kawą, to popijaj, przyjaciele. Jedynym problemem zdrowotnym, z którym będziesz musiał walczyć, jest stalowe oko.

Pierwotnie opublikowane 25 października 2018 r.; Zaktualizowano 2 listopada 2018 r. Z dodatkowymi raportami przez Kells McPhillips.

Oto najlepsze miasto kawy w kraju. A jeśli czujesz potrzebę ograniczenia wlotu, sprawdź to.