Czy nowa klasa pielęgnacji skóry specyficznej dla menopauzy naprawdę przynosi korzyści?

Co robi menopauza dla twojej skóry?

„Pomyśl o estrogenie jako o młodzieży”, mówi Heidi Waldorf, MD, dermatolog z Nanuet w Nowym Jorku. „Obsługuje tak wiele funkcji skóry, od obrotu komórkowego po produkcję kolagenu i elastyny.„Jest także odegrany również w produkcji sebum (oleju) i utrzymywaniu poziomu wilgoci skóry. Gdy zaczniesz przechodzić przez okołomenopauzę, poziomy estrogenu zaczynają spadać, a zatem tak jak ilość kolagenu. „Może to zmniejszyć do 30 procent w ciągu pierwszych pięciu lat menopauzy, a to prowadzi do zmarszczek i zwiotczania”, mówi dr Dr. Waldorf. Zasadniczo menopauza ma miejsce, gdy pracownicy fabryki w twojej skórze zaczynają przejść na emeryturę, a produkcja spowalnia do pełzania, pozostawiając papier papieru do skóry i spieczony. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele produktów (nie tylko tych specjalnie wyprodukowanych na menopauzę), które pomogą nawodnić i wzmocnić barierę skóry oraz wzmocnić kolagen.

Jak powinieneś dostosować rutynę do pielęgnacji skóry podczas menopauzy?

„Jest to podobne do przejścia na pielęgnację skóry w pory roku”, mówi dr Dr. Waldorf. „Radzę nie czekać, aż menopauza uderzy, a skóra będzie super sucha. Rozpocznij dobrą rutynę nawilżania i retinolu w latach 30. i wczesnych 40., aby zrównoważyć oznaki starzenia.„Zaleca stosowanie produktów zawierających nawilżające składniki, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, a także emolienty, takie jak kwarane i ceramidy, aby chronić i wzmocnić barierę skóry. Aby utrzymać fabrykę kolagenu działać tak skutecznie, jak to możliwe, wybierz produkty z retinolem, złotym składnikiem „przeciwstarzeniowym”, który pomaga stymulować produkcję kolagenu. dr. Waldorf zaleca użycie produktu bez recepty z retinolem kilka razy w tygodniu w latach 20. i 30., a następnie ożywianie retinoidu na receptę podczas okołomenopauzy.

Czy potrzebujesz produktów zaprojektowanych specjalnie do skóry menopauzy?

Nie tak długo, jak wiesz, jak przeczytać etykietę składnika. „Nie potrzebujesz produktu menopauzy, aby uzyskać dobre składniki nawilżające. Można je znaleźć w wielu dobrych kremu nawilżających drogerię ”, mówi dermatolog z bostońskim Ranella Hirsch, MD. Ale jeśli nie masz ochoty czytać etykiet, miło jest wiedzieć, że wszystkie nowe linie menopauzy mają kremy do twarzy, balsamów i serum, które zawierają doskonałe hydrory i emolienty.

Retinol jest nieco trudniejszy. Trudno znaleźć składnik kolagenu w pielęgnacji skóry specyficznej dla menopauzy-być może dlatego, że może być suszenia lub drażniący, jeśli nie jest dobrze sformułowany. Jednym wyjątkiem jest Emepelle Night Cream (195 USD), który zawiera retinol wraz z peptydami i unikalnym składnikiem aktywnym: metyl estradiolpropaniate (firma nazywa to technologią MEP). Składnik oddziałuje z receptorami estrogenowymi w skórze, aby zwiększyć zatrzymanie wilgoci i poprawić elastyczność i produkcję kolagenu. „Większość ekspertów medycznych uważa ten składnik za bezpieczny i jest zdecydowanie interesujący”, mówi dr Dr. Hirsch. „Istnieją uzasadnione dane kliniczne na ten temat, ale badania sugerują jedynie łagodną poprawę skóry, więc jest to dalekie od biegu w domu."

Zatrzymaj dobrze starzejący się kolagen krem ​​nawilżający (72 USD) i stan bogatego kremu twarzy (32 USD) Użyj peptydów do wspierania produkcji kolagenu. „Peptydy są blokami budulcowymi białek takich jak kolagen, a niektóre są posłańcami, które sygnalizują fibroblasty, aby zrobić więcej”, mówi dr Dr. Hirsch. „Ale jest dyskusyjne, jak skutecznie może być miejscowy peptyd w faktycznym uruchomieniu tej produkcji."

A przerwanie dobrze starzenie się tworzy również narzędzie stymulujące powięź (115 USD), które wygląda jak elegancki otwieracz do butelek ze stali nierdzewnej i jest zaprojektowany tak, aby przewrócić się po twarzy i szyi, aby poprawić elastyczność i jędrność. „Teoretycznie ma to stymulować fibroblasty w powięzi, tkance łącznej w ciele”, mówi Dr. Waldorf. „Podczas gdy to narzędzie może pomóc w przepływie limfatycznym, minimalizowaniu obrzęku i zwiększaniu przepływu krwi do skóry, podobnie jak wałek do masowania twarzy, nie uważam go za coś, co zwiększy tworzenie kolagenu lub wpłynie na zmiany długoterminowe."

A kilka marek produkuje tematyczne spraye chłodzące specyficzne dla menopauzy, które pomagają zrównoważyć gorące błyski, ale „każda mgła twarzy przechowywana w lodówce cię ochłodzi”, mówi Dr. Waldorf.

Więc jest menopauzą pielęgnacją skóry Wszystko szum?

„Jeśli cierpisz na suchą skórę, która zmienia się w miarę starzenia się, to te produkty są miłym punktem wyjścia, ale po prostu dodanie kremu nawilżającego i retinol załatwi sprawę”, mówi dr. ” - mówi dr. Waldorf. dr. Hirsch zgadza się: „To jak zatrudnienie kwiaciarni, ponieważ nazywają się„ kwiaciarnią ślubną.„Regularny, który wykonuje piękną pracę, jest równie dobry."

To powiedziawszy, ten napływ pielęgnacji skóry ma inne korzyści. „W szepcie mówiono o słowa M, ale ten trend otwiera rozmowę o menopauzie”, mówi dr Dr. Waldorf. To nie tylko pomaga edukować i wzmacniać kobiety przechodzące przez to przejście życia, ale pomaga społeczeństwu jako całość normalizację starzenia się. „To tylko kolejny etap życia” - mówi dr Dr. Waldorf: „Kobiety są bardziej żywe i niezbędne niż kiedykolwiek, gdy się starzeją."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.