Nie mam rutyny przyjaznej piękna? Oto dlaczego możesz zacząć
Według Johna P. Salerno, MD, dyrektor medyczny w Salerno Center NYC, jeśli twoje serum i nawilżacze nie są ustawione obok suplementów spożywczych w szafce lekarskiej, możesz przegapić. Tłumaczenie: Twoje aktualne wysiłki mogą nie być tak skuteczne, jak mogłyby być, jeśli nie wspierasz ich u źródła nieszczęść skóry, mówi dr. Salerno-Aka, w twoich komórkach.
„Piękno spożywane może pomóc zwiększyć ochronę kolagenu, a także ograniczyć wolne rodniki, wspierając naszą skórę na poziomie komórkowym, od wewnątrz”, dr Dr. Salerno wyjaśnia. „Zatem może być potężniejszy niż opcja miejscowa."
„[Piękno spożywane] może być potężniejsze niż opcja miejscowa."
Składnikiem, który cytuje dla podparcia komórkowego, jest COQ10, przeciwutleniacz znaleziony w suplementach takich jak MITOQ, który pomaga organizmowi tworzyć energię komórkową i neutralizuj wolne rodniki, według Dr. Salerno. A ponieważ wolne rodniki są w zasadzie nemezis arcykrotności miłośników pielęgnacji skóry na całym świecie, COQ10 może pomóc ci pracować w kierunku ogólnie bardziej błyszczącej cery.
„Wewnętrznie wolne rodniki spowodowane czynnikami środowiskowymi [takimi jak promieniowanie UV i zanieczyszczenie] mogą powodować uszkodzenie skóry, jeśli nie jest zarządzane przez własną zapas przeciwutleniaczy przez organizm, w tym COQ10,„ Dr. Salerno mówi. „Może to prowadzić do zwiotczania skóry, zmarszczek, drobnych linii i nierównej pigmentacji."
Krótka wersja historii: po prostu zastanów się, o ile więcej poczujesz się jak uosobienie celów do pielęgnacji skóry, kiedy wiesz, że popierasz cerę z wewnątrz.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zgłoszonych korzyściach COQ10 dla pielęgnacji skóry, które wzmocnią twoją rutynę spożycia.
Jak to działa
Pamiętaj o zajęciach naukowych, kiedy dowiedziałeś się, że mitochondria są potęgą każdej komórki? To ten sam pomysł za Mitoq. Aby przejrzeć: „Mitochondria generują energię potrzebną przez komórki do prawidłowego funkcjonowania i zwalczania wolnych rodników”, mówi Dr. Salerno. W ten sposób naukowcy, którzy opracowali Mitoq, chcieli znaleźć sposób na uzyskanie przeciwutleniaczy walki z wolnością wewnątrz Mitochondria.
Podczas badań w latach 90. odkryli, że większość suplementów CoQ10 była zbyt duża, aby skutecznie przechodzić przez ścianę mitochondriów, co czyni je nieskutecznymi. To odkrycie doprowadziło ich do stworzenia mniejszej formy COQ10, która ma łatwiej wejść do komórki: mitoochinol, składnik bohatera w Mitoq.
„Powoduje to większą ilość CoQ10 gromadzących się w mitochondriach, pomagając w utrzymaniu poziomów energii i neutralizowaniu wolnych rodników niż zwykłe suplementy CoQ10”, mówi Dr. Salerno. A ponieważ żadna inna część ciała nie używa COQ10 oprócz mitochondriów, Dr. Salerno mówi, że ma sens, że chcesz, aby Twój suplement mógł się tam dostać, jeśli faktycznie zadziała.
Dlaczego inne buzne składniki wzmacniające młodzież mogą nie wystarczyć
Już w pociągu kosmetycznym? (Patrząc na ciebie, kolagen latte.) To świetnie, ale może też nie działać tak dobrze, jak myślisz, według dr. Salerno.
„Ceremidy, kolagen i kwasy hialuronowe są niezwykle ważnymi składnikami, które wspierają zdrową, odżywaną skórę”, dr. Salerno mówi. „Nie leczą jednak jednej z pierwotnych przyczyn przyspieszonego starzenia się skóry, jakim jest degeneracja mitochondriów."
Z wiekiem naturalna produkcja CoQ10 w mitochondriach spada, dr Dr. Salerno wyjaśnia, który wpływa na energię komórek skóry i pokazuje się jako starzenie się na skórze. „Istnieją dowody na potwierdzenie idei, że degeneracja mitochondriów i późniejszy stres oksydacyjny mogą w znaczący sposób przyczyniać się do rozwoju starzenia się skóry” - mówi. „MITOQ jest w stanie pomóc w optymalnym funkcjonowaniu mitochondriów, tym samym, wspierając ogólne zdrowie skóry."
Ale nie martw się, mitoq, przykryłeś frontom ceramidów, kolagenu i kwasu hialuronowego, z których wszystkie są dodawane do formuł pielęgnacji skóry, aby promować mocniejsze, bardziej nawilżone skórę.
Korzyści COQ10, których można się spodziewać
Twoje komórki skóry regenerują się co sześć tygodni, Dr. Salerno mówi, więc zajmie to pewne zobowiązanie, zanim zaczniesz widzieć wyniki z nowej rutyny piękności spożywczej (choć zauważa, że niektórzy ludzie zaczynają widzieć wyniki z robienia Mitoqa wcześniej).
Po sześciu tygodniach przyjmowania kompleksu wsparcia skóry, dr Dr. Salerno mówi, że możesz spodziewać się wzrostu cery. A ponieważ kompleks ochrony skóry został zaprojektowany, aby pomóc skórze w walce z czynnikami środowiskowymi (takimi jak zanieczyszczenie), możesz również szukać ochrony przed czynnikami środowiskowymi. Możesz iść naprzód i dać sobie teraz pięć lat.
Sponsorowane przez Mitoq
Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Bonninstudio
