Ciesz się świeżym, miejskim powietrzem, w pobliżu miejskich zielonych przestrzeni jest związane z niższym ryzykiem raka piersi

Życie w betonowej dżungli jest niezaprzeczalnie ekscytujące, ale z pewnością są pewne zalety do sadzenia korzeni w pobliżu zielonej przestrzeni. Posiadanie oazy świeżo-powietrznej (i przyjmowanie całej tej dodatkowej witaminy D!) może pomóc zmniejszyć stres, walczyć z lękiem i depresją oraz w zależności od nowych badań-nawet zmniejsza ryzyko raka piersi.

Po raz pierwszy badanie, opublikowane w International Journal of Hygiene and Environmental Health, Połączone życie w pobliżu natury z obniżonym ryzykiem rozwoju raka piersi. Po przeanalizowaniu danych dotyczących markerów, takich jak historia mieszkaniowa i poziom społeczno-ekonomiczny ponad 3600 kobiet w Hiszpanii, naukowcy odkryli, że osoby, które mieszkali bliżej miejskich zielonych przestrzeni, takich jak parki lub ogrody, byli na niższym ryzyku niż osoby mieszkające w pobliżu obszarów rolniczych. To sugeruje, że ziemia używać jest ważnym rozróżnieniem implikacji zdrowotnych.

„Mechanizmy, które mogą wyjaśniać korzyści zdrowotne zielonych przestrzeni, obejmują wyższy poziom aktywności fizycznej w populacji i zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza, zagrożenie środowiskowe wyraźnie związane z początkiem raka.„-Mark Nieuwenhuijsen,

Według autorów badania garść czynników może pomóc wyjaśnić tę rozbieżność. Nie tylko czystsza powietrze jest w pobliżu naturalnej przestrzeni, ale także zdrowe zmiany stylu życia również mogą odgrywać dużą rolę. „Inne badania wykazały, że mechanizmy, które mogą tłumaczyć korzyści zdrowotne zielonych przestrzeni, obejmują wyższy poziom aktywności fizycznej w populacji i zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza, zagrożenie środowiskowe wyraźnie wiązało się z początkiem raka. Jednak nie zaobserwowaliśmy tych powiązań, „koordynator badania Mark Nieuwenhuijsen, dr, wiodący światowy ekspert w zakresie oceny narażenia na środowisko, mówi w komunikacie prasowym. „Uważamy, że inne mechanizmy, w tym niższe poziomy stresu wśród osób żyjących w pobliżu zielonych przestrzeni, mogą odgrywać rolę."

Autorzy badania zauważają, że potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić dokładne czynniki, które sprawiają, że życie w pobliżu zielonych przestrzeni jest skuteczną miarą zmniejszenia ryzyka raka. Ale na razie jedno jest całkiem jasne: zbliżenie się do parków i innych obszarów o czystym powietrzu i naturalne cechy redukujące stres to świetny sposób na zwiększenie umysłu I Twoje ciało.

Oto, ile porcji owoców i warzyw należy jeść, aby zmniejszyć ryzyko raka piersi. Lub dowiedz się, dlaczego wielu pacjentów z rakiem piersi może już nie potrzebować chemii.