Eksperci ds. Etykiety przedstawiają, jak RSVP „nie” na nic bez żalu

Ale chociaż nie musisz wyjaśniać swojego miejsca pobytu, jeśli chodzi o etykietę, może być ważne wyjaśnienie w celu utrzymania związku (na przykład, jeśli strasznie czujesz się, że nie jesteś w stanie stworzyć imprezy zaręczynowej BFF). „Możesz kontynuować połączenie i wyjaśnić, dlaczego nie możesz uczestniczyć, aby zrozumieli, że związek jest dla ciebie bardzo ważny i jak rozczarowany nie możesz uczestniczyć”, mówi Orr o tej sytuacji.

Więc wiesz, jak odmówić zaproszenia, ale jak możesz poradzić sobie z winą gościnną?

Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się powiedzieć gospodarzowi, dlaczego nie przychodzisz na dane wydarzenie, możesz nadal czuć się winny z powodu tej decyzji, zwłaszcza jeśli jest to coś związanego z kimś, na kim naprawdę zależy i/lub coś, czego prawnie chcesz uczęszczać. Po pierwsze, staraj się jak najlepiej pamiętać, że wszyscy mamy wiele wymagań dotyczących naszego czasu i finansów, a zatem nie zawsze możemy robić dokładnie to, co chcemy i czego oczekują od nas inni.

„Musimy dać sobie wielką przerwę, a także dać sobie korzyść z wątpliwości, że gdyby czas i zasoby nie są nieograniczone, byłoby wspaniale pójść na każdą imprezę i kupować wszystkim najpiękniejsze przesadzone prezent ”, mówi Orr. „Ale to po prostu nie realistyczne."

A jeśli kiedykolwiek rsvp potwierdza się z poczucia winy lub poczucia obowiązku, Gottsman ostrzega przed towarzyszącym stresem. W rzeczywistości, mówi, stres może „przeważać nad żalem, którego doświadczysz, robiąc to, co wiesz, że jesteś w swoim najlepszym interesie."

Możesz i powinieneś poczuć powierność w swojej zdolności do odmowy, a także zrozumieć, że jeśli odmówienie zaproszenia obciąży twój związek, to nie dlatego, że zrobiłeś coś złego. „To ich problem, a nie twój” - mówi Orr.

To powiedziawszy, nie ma wymówek, że nie jest uprzejmy

„Jeśli wiesz, że musisz wysyłać żal, zawsze najlepiej jest je wysłać natychmiast”, mówi Orr, dodając, że powinieneś skupić się na tym, jak bardzo jesteś smutny, aby przegapić to wydarzenie. „Jeśli możesz, zaplanuj kolejną okazję do połączenia, nawet jeśli chodzi tylko o kawę lub trening, aby wiedzieli, że chodzi o konflikt planowania oraz że związek i spędzanie czasu są dla Ciebie ważne."

„Zaplanuj kolejną okazję do połączenia, nawet jeśli chodzi tylko o kawę lub trening, więc wiedzą, że chodzi o konflikt planowania i że związek i spędzanie czasu są dla Ciebie ważne.”-Orr

I cokolwiek to robisz, zamiast uczestniczyć w wydarzeniu w pytaniach-czy to idzie na inny ślub, czy odbywa się w pracy, czy cokolwiek innego, Płukca sugeruje powstrzymanie się od dzielenia się nim na platformach społecznościowych, aby uniknąć krzywdy uczuć. (Efekt może się pojawić, gdy komunikuj się, że masz „lepszy” czas, gdzie jesteś, mówi.)

I wreszcie, najważniejszym aspektem mówienia „nie” bez łamania jakichkolwiek zasad etykiety jest to zasada, że ​​prawie wszystko w życiu nie kłamie. „O ile naprawdę nie masz wcześniejszego zaręczyn, nie składaj fałszywej wymówki, a następnie przejdź do lepszej okazji”, mówi Gottsman. „Nie jest warte kosztu złapania i utraty kogoś lub zranienia związku."

Teraz, gdy wiesz, jak odmówić zaproszenia, oto jak odmówić wszystko Nie chcesz robić. I nawet jeśli już powiedziałeś tak, istnieje powód, dla którego anulowanie planów jest tak dobre.