Eksperci rozbijają 5 największych mitów o stanikach, których nie kłamie, zmienią sposób, w jaki robię zakupy

Gdzie ma znaczenie twój stanik

Zawsze pomyślałem, że kiedy udało mi się zatrzymać stanik, dobrze było iść. Nie, gdzie siedzi na twoim ciele, robi różnicę w tym, jak Cię wspiera. „Weź dwa kciuki i sięgaj i naciśnij na zewnętrzny drut stanika” - mówi Zappe. „To powinno być siedzące za tkanką piersi na twojej kości. Przedni koniec stanika powinien również znajdować się na klatce piersiowej. Więc każda część twojej tkanki piersiowej powinna siedzieć w uśmiechu tego drutu.„Termin„ uśmiech ”pochodzi od tego, jak powinien wyglądać twój stanik: musi być wystarczająco szeroki, aby obejmować całą tkankę piersiową, która idzie do twoich pleców, wyjaśnia. „Większość ludzi nosi pod pachą dużo tkanki piersi, a wszystko to musi być przed fiszem, co dzieje się, jeśli masz na sobie kubek o odpowiednim rozmiarze” - mówi. I dodaje, że zespół z tyłu powinien być równolegle do podłogi, nie jeżdżąc w górę.

Twój rozmiar stanika zmienia się

Zabawny fakt: Twój rozmiar stanika nie jest jak rozmiar butów-it zmienia. „Nie zakładaj, że jesteś rozmiarem stanika, jaki kiedyś byłeś” - mówi Julianne Ruckman, starszy menedżer linii produktów w Brooks Running. „Nasze ciała zmieniają się tak często, że ważne jest, aby uzyskać ponownie dopasowanie lub wypróbować wiele rozmiarów, aby zapewnić najlepsze dopasowanie do twojego ciała dzisiaj.„Cvitkovic zgadza się, mówiąc, że ważne jest, aby raz w roku dostawać stanik, aby upewnić się, że uzyskasz odpowiednie wsparcie.

Rozmiary siostry stanika to rzecz

Jeśli nie możesz znaleźć dokładnego rozmiaru podczas zakupów stanika, poszukaj siostry stanika-lub rozmiar równoważny w różnym rozmiarze i filiżance. „Rozmiary siostrzane są rozmiarami krzyżowymi, w których objętość kubka pozostaje taka sama, mimo że list kubek zmienia się”-mówi Ruckman. „Na przykład 34C ma taką samą pojemność kubka jak 30dd, 32d, 36b i 38a. Trochę trudno w to uwierzyć, ale może pomóc ci w szczycie. „Zasadniczo najważniejszą rzeczą jest znalezienie filiżanki, która pasuje do ciebie. „Jeśli uwielbiasz dopasowanie filiżanki, ale zespół wydaje się zbyt duży, to rozwiązanie wielkości siostry oznaczałoby, że najpierw zmniejszyłbyś dolny pasek, a następnie wejdź do litery kubka, aby utrzymać tę samą głośność”, ona mówi. I odwrotnie, który otwiera zupełnie nowy świat opcji podczas zakupów.

Staniki mają żywotność

„Bra nigdy nie powinien świętować urodzin” - mówi Cvitkovic. (Ups.) „Idealnie, powinieneś mieć jeden w praniu, jeden w szufladzie i jeden na ciele”, mówi. To dlatego, że twój stanik dużo przechodzi, a wiele rzeczy to rozkłada. „Jeśli myjesz ciepło i sucho, rozkłada spandex. Pot i brud mogą również rozbić włókna stanika - mówi, że sprawa, że ​​ma garderobę stanika (to wszystko dotyczy również biustonoszy sportowych). „Jeśli postępujesz zgodnie z zalecanym myciem, otrzymasz dłuższą żywotność z biustonoszy.„Nie wiem o tobie, ale mam jakieś zakupy stanika do zrobienia.

Aby pomóc, są to najlepsze biustonosze minimalizujące, jeśli jesteś w to zaangażowany. A oto podsumowanie staników na ulgę w bólu pleców.