Oto jak zrobić przeciwzapalną kurkumę

Nauka jasno wyjaśniła, że ​​twoje ciało nie lubi stanu zapalnego. Bardziej niż uciążliwość, która powoduje wzdęcia, było również powiązane z chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem, z których wszystkie wyjaśnia astronomiczny wzrost Turmeryki z składnika spiżarni do młyna do gwiazd odnowy biologicznej do gwiazd odnowy biologicznej. Przyprawa została powszechnie przyjęta ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i zdolność wzmocnienia nastroju do podarowania złotego blasku i bielszych zębów.

Podczas gdy możesz wybrać koktajl kurkumy lub kurkumę, czasami nic nie przebije łatwej strzału z kurkumy. Oto przepis Jessiki Rosen z Raw Generation na ujęcie przeciwzapalne, które zwiększy układ odpornościowy i sprawi, że poczujesz się gotowy do zrobienia tego dnia.

Czytaj dalej, aby uzyskać przepis na nowy ulubiony ujęcie kurkumy.

Kurkurka złotego mleka

Daje 8 porcji

Składniki

1/4 łyżeczki gruntu kurkumy
1/4 łyżeczki świeżego zmielonego czarnego pieprzu
16 uncji. mleko kokosowe
1/8 łyżeczki pieprzu cayenne

Dodaj wszystkie składniki w słoiku Masona, umieść górną część i wstrząśnij, aby połączyć.