Oto, dlaczego bardziej prawdopodobne jest, że otrzymasz UTI podczas menopauzy, według ginekologu

Zazwyczaj twoja pochwa jest zwykle kwaśna, która pomaga walczyć z szkodliwymi bakteriami. Jednak gdy przechodzisz menopauzę, a twoje ciało produkuje mniej estrogenu, twoje pH pochwy obniża się. Poziom pH pochwy odnosi się do tego, jak kwaśne jest środowisko, czyli zwykle cztery w skali pH. Jednak poziom pH wynoszący około siedmiu jest silnym wskaźnikiem menopauzy, zgodnie z Journal of Midlife Health. Mniej kwasowości zachęca mniej ochronne i bardziej patogenne bakterie do rozwoju, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP i dyrektor medyczny Alloy Health mówi.

Zasadniczo estrogen pomaga promować środowisko w sromu, które chroni cewkę moczową przed infekcjami. Jak to robi? Cóż, estrogen promuje glikogen (forma magazynowania glukozy) w zdrowych komórkach podszewki pochwy, Felice Gersh, MD, ginekologu i założyciela/dyrektora integracyjnej grupy medycznej IRVINE i autora = & tag = WellGoodauto-20 i tag = WellGoodauto-- 20 "> Menopauza: 50 rzeczy, które musisz wiedzieć mówi. Dobre bakterie żywią się glikogenem i uwalnianie kwasu mlekowego-co zakwasza pochwę, promując utrzymanie optymalnego pH. To dodatkowo zachęca do ustanowienia przyjaznych bakterii i udaremnia rozwój bakterii odbytniczych.

Waning poziomy estrogenu również wpływają na smarowanie, co może narazić na znaczne ryzyko dla nieznośnych ZUTI. Przy mniejszym smarowaniu tkanka pochwy wysycha w czasie. To sprawia, że ​​jest podatne na małe, często niezauważalne, urazy podczas stosunku lub nawet z normalnym tarciem, dr. Malone wyjaśnia. Te mikro-tereny lub otarcia pozwalają bakteriom przeniknąć do pęcherza i powodować infekcje. Najczęstsze oznaki tego zmniejszenia naturalnego smarowania obejmują ogólny dyskomfort w pochwie, bolesny i suchy płeć, częstotliwość moczu i swędzenie, sucha srom, mówi Dr. Malone.

Wreszcie, jesteś bardziej narażony na ZUTI podczas menopauzy, ponieważ estrogen pomaga siły pęcherza pęcherza. Kiedy przechodzisz menopauzę, zwłaszcza jeśli jesteś starszy, twoje mięśnie pęcherza i miednicy mogą osłabić, wpływając na to, jak skutecznie sikasz, mówi Lucky Sekhon, MD, Endokrynolog reprodukcyjny w Medicine Medicine Associates z Nowego Jorku. Kiedy nie opróżniasz pęcherza, każdy resztkowy siusi.

Techniki zapobiegawcze do wypróbowania

Po pierwsze, jeśli podejrzewasz, że masz ZUM, wszyscy ci eksperci zalecają skontaktowanie się z lekarzem. UTI nie leczą się niezależnie, więc chcesz upewnić się, że nie masz infekcji, która może być poważna, jeśli nie jest leczona.

Najczęstsze sposoby ochrony przed ZUM podczas menopauzy są dość podobne do wypróbowanych metod zapobiegania UTI. Obejmuje to sikanie po aktywności seksualnej, pozostanie dobrze uwodnione, często opróżnianie pęcherza, wycieranie od przodu do tyłu, noszenie czystej bielizny i oczyszczanie obszaru wodą po prysznicie.

Dodatkowo, ponieważ menopauza znacznie zmniejsza estrogen w twoim ciele, Dr. Malone mówi, że możesz porozmawiać z lekarzem na temat miejscowych produktów estrogenowych lub hopatów dehydroepianderonu (DHEA). Dehydroepianderoteron jest hormonem promującym produkcję estrogenu i testosteronu, zgodnie z kliniką Mayo. Zatem używanie IT lub produktów estrogenowych może zachęcać do smarowania pochwy i zachować dobre bakterie w sromu (co może pomóc złagodzić windyci UTI). Warto również wspomnieć, że leczenie miejscowe i zlokalizowane są bardziej skuteczne niż inne terapie hormonalne, ponieważ są stosowane bezpośrednio do strefy, którą próbujesz leczyć, dr. Gersh mówi. Mimo to powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem w celu rozwiązywania problemów z wszelkimi objawami ZUM i omówić potencjalne leki na zapobieganie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.