Jak jeździec soulcycle stracił 110 funtów i został instruktorem All-Star

Jeden z moich przyjaciół z college'u powiedział mi, że powinienem iść z nim na zajęcia soulcycle. „Nie ma mowy”, powiedziałem mu. „Słyszałem rzeczy o Soulcycle. To kult. Mam zbyt nadwagę, żeby tam pojechać. I usłyszałem, jak Lena Dunham tam poszła. Nie mogę jej patrzeć na mnie.„Byłem pełen wymówek. Wielokrotnie anulowałem plany z moim przyjacielem. Następnie Wreszcie, Poddałem się i zarezerwowałem klasę.

Moja pierwsza klasa soulcycle-i jak zainspirowało to zdrowsze nawyki

W poprzedniej nocy słuchałem „dziwki” Britney Spears. Potem obudziłem się o 6 A.M. dla mojej pierwszej klasy. Wchodząc do studia, byłem naprawdę przytłoczony i zdenerwowany. Pociłem się przed rozpoczęciem zajęć. Mimo to wspiąłem się na rower w tylnym rzędzie i czekałem na rozpoczęcie zajęć. „Zróbmy to”, powiedziałem sobie.

Pierwszą piosenką, którą grał instruktor, była „robota." Dobry omen? Hej, wezmę to. Będę szczery, nie zrobiłem Miłość to, ale były rzeczy, które mi się podobało. Podobało mi się, że było ciemno, jak intensywne było i że nie byłem osądzony. Nikt na mnie nie patrzył, ale to było coś, co wszyscy robiliśmy razem. Zaraz po zajęciach pomyślałem: „Cóż, zrobiłem to. Ale nie sądzę, żebym to zrobił ponownie.„Ale z jakiegoś powodu kilka godzin później znalazłem się na komputerze.

Tymczasem nienawidziłem swojej pracy w restauracji. Zacząłem kierować tę energię do moich treningów. Chodziłbym do SoulCycle około dwa dni w tygodniu, a kiedy nie mogłem dostać się na zajęcia, poszedłem do Planet Fitness-One z niewielu siłowni, które były otwarte o 2 A.M. Kiedy wyszedłem z pracy. Wkrótce moi współpracownicy zaczęli dołączyć do mnie na siłowni. Pracowaliśmy i narzekaliśmy na wspólną pracę. To był nasz zbiorowy punkt sprzedaży.

Jeden z instruktorów naprawdę został dla mnie mentorem. Po zajęciach byłaby naprawdę zachęcająca.

Jeden z instruktorów naprawdę został dla mnie mentorem. Kiedyś ukrywałem się w jej klasie w tylnym rzędzie, ale ona zachęciła mnie do przejścia do przodu na front. Po zajęciach byłaby naprawdę zachęcająca. Była dla mnie trochę jak mama, co wiele znaczyło, ponieważ straciłem mamę.

Jak możesz sobie wyobrazić, pracując w restauracji, nie zawsze było to łatwe do zdrowego jedzenia, ale starałem się tak bardzo, jak tylko mogłem. Zacząłem gotować więcej posiłków w domu, przewijać Instagram do posiłków Inspo. Zacząłem jeść więcej Zielonych, ale nie pozbawiłem się. Gdybym chciał kawałek pizzy, miałbym to. Gdybym chciał burgera, miałbym go z sałatką z boku. Czułem się bardziej osiągalne dla mnie, co mogłem trzymać się długoterminowej.

Pracując w górę…

Wszyscy wiedzą, że zajęcia soulcycle nie są tanio-nie-butikowe zajęcia fitness. Musiałem dostosować swój styl życia, aby stać na zajęcia, ale to się stało naturalnie. W przeszłości wydawałem dużo pieniędzy na wyjście, alkohol i taksówki. Musiałem pić, żeby się zrelaksować lub czuć się dobrze. Ale moje treningi zaczęły sprawić, że czuję się dobrze w inny sposób, więc przestałem wychodzić. Zamiast uderzać w bary tak, jak kiedyś, moi przyjaciele przyszli i razem gotowalibyśmy obiad.

Zostałem bardzo przywiązany do gotówki, kiedy restauracja, dla której pracowałem przez miesiąc, ponieważ otwierała nową lokalizację. Postanowiłem ubiegać się o sprzątanie w studio, co nie tylko pomogło zapewnić dodatkowe przepływy pieniężne, ale uzyskało mi bezpłatne zajęcia. Uwielbiałem sprzątać studio. Właściwie przyszło mi do głowy, że bardziej uwielbiałem sprzątać studio, niż podobała mi się moja praca w restauracji. Wtedy zacząłem ponownie zbadać swoją ścieżkę kariery.

Potajemnie moim marzeniem było zostać instruktorem, ale byłem zbyt zawstydzony, aby komukolwiek powiedzieć. Nie sądziłem, że „szukałem części."

Potajemnie moim marzeniem było zostać instruktorem, ale byłem zbyt zawstydzony, aby komukolwiek powiedzieć. Nie sądziłem, że „szukałem części.„Więc trzymałem to dla siebie, ale zszedłem króliczą dziurę na LinkedIn, widząc, jak różni ludzie wspięli się od pracy z recepcją, do zostania menedżerem i nie tylko. Byłem zdeterminowany, aby zrobić to samo.

Po kilku miesiącach bycia w personelu sprzątającym awansowałem do pracy w recepcji i ponownie awansowałem do zdobycia klucza, roli kierowniczej. Zacząłem mówić moim współpracownikom i przyjaciołom o moim marzeniu o byciu instruktorem. Do tego czasu minęło kilka lat, odkąd wszedłem do studia jako jeździec po raz pierwszy i straciłem około 90 funtów. To była bardzo stopniowa utrata masy ciała-nie wszystko. Chciałem opowiedzieć ludziom o mojej podróży do odchudzania i zainspirować ich do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych. Wszyscy naprawdę mnie wspierali, mówiąc mi, że powinienem przesłuchać. Więc w końcu zdecydowałem się na nawet nawet przerażony.

Aż do przesłuchań instruktora SoulCycle

Nawet gdy pracujesz w SoulCycle, tak naprawdę nie wiesz, co dzieje się na przesłuchaniach. Słyszysz plotki, ale to wciąż tajemnica. Naprawdę byłem bardzo zdenerwowany, naprawdę. Ale fajna część była, wszyscy, którzy przesłuchali, zachęcali się. "Masz to!„Powiedzielibyśmy, że każda osoba wyszła na scenę.

Mam oddzwonienie, a potem musiałem zrobić to samo od nowa. Później tego samego dnia po drugim przesłuchaniu dostałem połączenie: Zrobiłem to. Dosłownie zacząłem płakać na ulicy; byłem tak podekscytowany. Nauczanie mojej pierwszej klasy było równie nerwowe, ale po kilku razy zacząłem to naprawdę kochać. Kluczem było zapamiętywanie tego, co w tym kochałem i jak chciałem być inspiracją dla innych ludzi.

Teraz uczę w pełnym wymiarze godzin w Philly-Soulcycle zapytał, czy się przeniesie-a także jestem instruktorem Pilatesa w SLT Philadelphia. Po prostu chcę zmienić życie. O to w tym wszystkim chodzi.

Chcesz zobaczyć, jak twoje wydatki na wellness porównują się do innych? Tutaj prawdziwe kobiety ujawniają swoje pensje I wydawanie pamiętników. A oto sekret tworzenia sześciu postaci jako instruktor jogi.