Jak zemsta faktycznie sprawia, że ​​czujesz się, według psychologa społecznego i neurobiologa

Po co zemścić się zarówno dobrze, jak i źle w czasie rzeczywistym

W oparciu o badania behawioralne (w jaki sposób uczestnicy oceniają agresywne odpowiedzi na prowokacje), jak i dowody neuroobrazowania (patrząc na aktywację mózgu podczas odwetu), jasne jest, że zemsta ma pewne cechy hedonicznie satysfakcjonujące.

„Zemsta jest podobna do orgazmu pod względem bycia przyjemnym, hedonistycznym doświadczeniem w tej chwili.”-David Chester, profesor psychologii społecznej na Uniwersytecie Virginia Commonwealth University

„Badania sugerują, że nie jesteśmy o tym zbytnio opracowani, więc tak naprawdę nie zastanawiamy się:„ To jest dobre z powodu X lub Y ” - mówi dr Dr. Chester. „Jest bardziej podobny do orgazmu pod względem bycia przyjemnym, hedonistycznym doświadczeniem w tej chwili."

To dlatego, że działanie z zemstą wywołuje obwody nagrody w mózgu, uwalniając dobro chemikalia dopaminy i endogenne opioidy, dodaje Dr. Chester. „Podczas gdy ten pierwszy polega na chęci czegoś zrobienia, ten drugi jest związany z samopoczuciem, gdy osiągniesz to”, mówi, a kiedy się zemszniesz, dostajesz oba. To twój mózg mówi: „Chcę się zemścić, I Lubię zemścić się."

Jednocześnie, gdy się zemszasz, doświadczasz tych intensywnych negatywnych emocji gniewu, ponieważ jesteś zwolniony przez prowokacje, które wywołały zemstę i robisz coś, co aktywnie kogoś skrzywdziło , mówi dr. Chester. Ale te negatywne uczucia niekoniecznie są przetwarzane jako zły.

„Mamy tendencję do myślenia o gniewie jako o czymś, czego nigdy nie chcemy odczuwać, ale w rzeczywistości istnieje wiele sytuacji, w których ludzie chcą i lubią czuć się zły”, mówi dr. Chester. A jednym z nich jest z pewnością, gdy odgrywacie zemstę na kimś, kto cię skrzywdził. „Tak, czujesz się zły, ale prawdopodobnie też ty też chcieć odczuwać wściekłość, gdy zemści się na twarz ” - mówi dr. Chester. Zrozumienie dlaczego, rozważ przeciwne: „Gdybyś nagle był tylko Czując się radosny i szczęśliwy, byłoby całkowicie absurdalne, gdyby po prostu uderzyłem w tę osobę ” - mówi dr Dr. Chester.

Zasadniczo poczucie gniewu jest motywacją do zemsty, a iskrzenie przyjemności jest hedoniczna nagroda za spowodowanie zranienia kogoś, kto cię skrzywdził. Razem tworzą one smaczną kombinację, którą znamy jako słodko-gorzki-wystarczająco silny eliksir neuro-chemiczny, aby dwoje ludzi tak różne ZemstaGłówni bohaterowie pracujący w Cahoots.

Jak zemsta może sprawić, że poczujesz się na dłuższą metę

Podobnie jak wszystko, co wiąże się z wysokiemu dopaminy, po zemście następuje wypadek, często w ciągu zaledwie kilku minut. „Rozpoczyna się kaca, który szybko się włącza” - mówi dr. Chester. „Twój miły mały szum lub podwyższony pozytywny wpływ szybko zanika, ale negatywne emocje, które również zostały zwiększone, gdy raniłeś osobę, pozostaną w pobliżu i są dość wytrzymałe." Wynik? W końcu czujesz się gorzej po fakcie niż wcześniej, ponieważ gorący gniew zemsty ustępuje innym negatywnym rzeczom, takim jak wstyd i poczucie winy, mówi. Cue: Opis Drei w filmie z węzłem w jej piersi, który po prostu staje się mocniejszy i mocniejszy.

Chociaż możesz intuicyjnie znać tę rzeczywistość zemsty, aby była prawdziwa, istnieje kilka powodów, dla których możesz Nadal Poczuj się zemści się w obliczu niesprawiedliwości. Jednym z nich jest to, co dr. Chester nazywa modelu zemsty wzmacniającego, który jest tym samym podstawowym mechanizmem każdego uzależniającego zachowania: chwilowe uderzenie przyjemności z uchwalenia zemsty wystarczy, abyś sięgnął po to, podobnie jak możesz wyjść i mieć kilka napoje, pomimo faktu, że miałeś rozdzierający się kaca z tego powodu w weekend wcześniej.

Inny powód? W odpowiedzi na prowokacje działasz na impuls. „Gniew ma tendencję do popychania nas do chwili obecnej, tworząc tę ​​bardzo dziwną formę uważności”, mówi dr Dr. Chester. Innymi słowy, nie myślisz o tym, jak coś sprawi, że poczujesz się 10 lat, a nawet 10 godzin od tego momentu, ignorując potencjalny opad twoich działań.

Ale być może najbardziej podstawowym powodem, dla którego możesz się mylić po stronie zemsty, jest po prostu nasza ochronna natura. „Zemsta rodzi się z funkcjonalnej chęci powstrzymania innych przed wykorzystaniem nas”, mówi dr Dr. Chester. „Gdybyśmy nigdy nie zemścili się na ludzi, którzy nas skrzywdzili, ludzie mogliby teoretycznie nas skrzywdzić przez cały czas."

W rezultacie Dr. Chester mówi, że ludzie rzadko decydują się na zemstę, gdy są sprowokowani, nawet gdy mają osobiste dowody, że zemsta nie czyni ich lepiej na dłuższą metę. I bez zepsucia Zemsta, Bohaterowie niekoniecznie uczą się z ich działań.

Mimo to warto się zatrzymać następnym razem, gdy pokusisz się, aby być mściwym, aby zważyć, jak zemsta sprawi, że poczujesz się długoterminowy. „Chociaż normalne jest zemstę, nie jest dobrym pomysłem, aby przejść z psychologicznego punktu widzenia”, mówi dr Dr. Chester. „Zemsta nie uwolni cię od ustawy, która cię sprowokowała. Zamiast tego faktycznie go głębiej, prowadząc cię do bardziej przeżuwania o tym i otwierając cię na więcej cierpienia i konsekwencji.”I tak, to prawda, nawet jeśli szczęśliwe zakończenie Hollywood wydawało się dobrze w twoim zasięgu.