Jak być absurdalnie szczęśliwym, gdy jesteś singlem

Ale upewnij się, że to zdrowy pobłażanie, ostrzega. „Nie chcesz dać sobie czegoś, co sprawi, że poczujesz się gorzej w końcowym wyrzucaniu czegoś, czego nie możesz sobie pozwolić lub zjeść cały pojemnik z lodami.„Przepraszam, ale to też jest dla ładnego kremu.

3. Daj miłość komuś innemu

„Jednym z najlepszych sposobów na uszkodzenie się jest uszczęśliwienie kogoś innego” - mówi Rubin. „Przypomnisz sobie wszystko, co musisz dać."

Zaleca przygotowanie listy 10 dobrych uczynków do zrobienia w ciągu tygodnia Walentynki, na przykład danie kumplu nowej pracy lub dzwonienie do członków rodziny, z którymi często nie rozmawiasz. I upewnij się, że pochodzą z serca. „To nie są losowe akty życzliwości”, podkreśla Rubin. "To są celowy akty dobroci."

4. Organizować coś drużyna

Jeśli miałeś na celu prowadzenie kręgu kobiet Czy trendów, po czasie, gdy około Walentynki to idealny czas.

Dlaczego istnieje taka siła w liczbach, jeśli chodzi o przyjaźń? „Brzmi głupio do mówienia, ale przyjaźnie wymagają czasu i energii”, uznaje Rubin. „Rozpoczęcie grupy to sposób na zobaczenie wielu ludzi jednocześnie jednocześnie wzmacnianie istniejących relacji i nawiązywanie nowych przyjaciół."

Grupy wolontariuszy, kręgi treningowe, kluby przyjęte-wszystkie są świetnymi sposobami zwalczania samotności i mogą mieć dodatkowy efekt dla twojego życia miłosnego. „Jeśli szukasz romantycznego związku, rozszerzasz swoją sieć ludzi, którzy mogą przedstawić cię innym ludziom”, podkreśla.

5. Nie unikaj negatywnych uczuć

„Często, gdy myślimy o szczęściu, uważamy, że źle jest mieć negatywne emocje. Nie chcemy odczuwać zazdrości, gniewu, nudy lub urazy - mówi Rubin. „Ale w rzeczywistości negatywne emocje są bardzo potężne, ponieważ pomagają nam zidentyfikować to, czego chcemy."

Więc jeśli jesteś zazdrosny o swoich kumpl. „Negatywne emocje są przydatne, nawet jeśli nie są przyjemne”, nalega Rubin. „I z pewnością są częścią szczęśliwego życia, ponieważ pokazują nam, gdzie możemy być szczęśliwsi."

6. Przygotować plan

Jeden z najnowszych podcastów projektu, Side Hustle School, doradza słuchaczom, aby naprawdę wyjaśnili, czego chcą, jeśli chodzi o wielkie cele kariery. To samo idzie, jeśli chcesz zadzwonić do kochanka.

„Będziesz znacznie lepiej trafił w cel” - mówi Rubin. „Czasami uważamy, że romans powinien być spontaniczny, ale im więcej myślisz o tym, czego chcesz i jakie kroki mogą cię przybliżyć, tym większy sukces odniesiesz sukces."

Oznacza to uważne planowanie możliwości społecznych, które skontaktują się z rodzajami ludzi, których chcesz się spotkać------po prostu swobodnie przewijasz Bumble, gdy się nudzisz i zastanawiasz się, dlaczego nie spotykasz kandydatów na wysokiej jakości kandydatów.

7. Skoncentruj się na obszarach życia Móc kontrola

A co, jeśli śledzisz wszystkie zasady gry randkowej, ale nadal nigdzie się nie dostajesz? Jasne, łatwo jest pozwolić, aby rozczarowanie było pokolorowane całe twoje istnienie, ale pamiętaj, że jest o wiele więcej możliwości szczęścia niż tylko posiadanie stałego plus-jednego.

„Gdy jedna część twojego życia nie jest tym, czego chcesz, myślenie o innych częściach twojego życia, które są bardziej w twojej bezpośredniej kontroli, może przynieść więcej energii i optymizmu”, sugeruje Rubin. „Więc możesz powiedzieć:„ W tej chwili nie ma nikogo w moim życiu, ale może to dobry moment, aby zacząć myśleć o zmianie w mojej karierze lub przeprowadzaniu się.'"

A kiedy jesteś w pełni podekscytowany każdym innym obszarem twojego życia, wtedy zaczniesz przyciągać kolegów, którzy brzęczą na tym samym poziomie.

Nawet jeśli będziesz współpracować, nie ma nic złego w oddawaniu się miłości własnej w V-Day. Spróbuj tego detoksykacji, podnieś domową swag spa lub posłuchaj tego nagrywania w kąpieli, aby podnieść wibracje randkowe.