Jak dbać o skórę, gdy spędzasz mnóstwo czasu na zewnątrz, według naukowca środowiska

Procedury do pielęgnacji skóry są łatwe (ish) do przybicia, gdy spędzasz większość swojego życia 9-5 za biurkiem, ale co z ludźmi, których życie wymaga od nich spędzania więcej czasu na zewnątrz niż raz dziennie spaceru blok?

Jeśli jesteś podobny do Summer Rayne Oakes, naukowiec środowiskowy i autor Jak sprawić, by roślina cię kochała, którego obsesja rośliny popycha ją na zewnątrz przez większość dni (z kurczakiem zwierząt), znasz brud, pot i ekspozycję na słońce, pochodzi z terytorium życia #outdoorlife. Ale sztuczka Oakesa do czyszczenia (i nie kończąca się na skórze, która wygląda jak pieczony w słońcu rolnika) jest prostsza, niż mogłoby się wydawać.

„Dużo pracuję na zewnątrz i rękami, więc to te odsłonięte części potrzebują trochę więcej TLC” - mówi. „Ale nie zawsze noszę rękawiczki ochronne, kiedy pracuję, ponieważ lubię czuć ręce w ziemi."

Dlaczego nie nosić rękawiczek w imię unikania spiekanej dłoni? Ponieważ okazuje się, że brud może faktycznie pomóc zwiększyć Twoja skóra jest blask, nie odbieraj z tego (tak, naprawdę).

Okazuje się, że brud może pomóc ulepszyć blask skóry, a nie zabrać z tego.

„Dzielimy Ziemię i nasze własne ciała z wieloma dobrymi bakteriami, które pomagają utrzymać nas w kształcie”-mówi Oakes. „Jest to jeden z powodów, dla których jesteśmy zachęcani, aby nie […] obsesyjnie używać mydeł przeciwbakteryjnych do mycia (pomaga budować nasz układ odpornościowy i zdrowie skóry)."

Oakes podwaja moc wzmacniające skórę bakterie, używając probiotycznych produktów do pielęgnacji skóry Mother Girt (była fanem od college'u, kiedy dowiedziała się, jak szkodliwe inne produkty do higieny osobistej mogą być dla naszego zdrowia i środowiska), które używają skóry naturalne bakterie, aby to zrównoważyć.

„Jeśli muszę umyć ręce, często używam naturalnego mydła” - mówi. „Mother Dirt nauczyła mnie, że musimy dbać o dobre bakterie-nie tylko na ziemi i w naszym ciele, ale NA nasze ciała też."

Przewiń porady Oakesa na temat pracy z naturą (nie przeciwko niej), aby bardzo dbać o skórę.

Nie komplikuj

Jeśli potrzebujesz Inspo, jak stonować swoją rutynę osobistą, Oakes ma super proste podejście, które skróci czas spędzony w łazience-co naprawdę oznacza więcej czasu na zabawę na zewnątrz.

„Zwykle myję wodą, ale jeśli mam na sobie makijaż lub krem ​​przeciwsłoneczny, usunę go za pomocą środka do ciała z brudem matki, który jest niezwykle delikatny dla skóry” - mówi. „Po prysznice łatwo jest mi użyć matki brud AO+ mgła, która jest jak chłodne odświeżenie twarzy, a zanim pójdę do łóżka, zrobię delikatne mycie ciepłą lub chłodną wodą, a następnie nakładam się lekki olej lub ich lekki krem ​​nawilżający."

Cel Oakesa w użyciu produktów motherowych nie jest tylko po to, aby zobaczyć natychmiastowe wyniki (chociaż pomagają one usunąć i zrównoważyć skórę po czterech tygodniach użytkowania), ale także zapobieganie przyszłym problemom ze skórnym czasem spędzonym na zewnątrz, A la Ten pieczony w słońcu rolnik.

„Często stres twojej skóry nie pojawia się dopiero w późniejszym życiu, więc ważne jest, aby mieć zdrową, zapobiegawczą i proaktywną rutynę, jeśli chodzi o reżim do pielęgnacji skóry”-dodaje.

Pomyśl przed złożeniem wniosku

Morał historii? Pracuj nad budowaniem naturalnych bakterii skóry, nie usuwając go. „Myślę, że najważniejszym krokiem jest to, co myjesz (lub nie myjesz)” - mówi Oakes. „Możesz naprawdę rozebrać twarz, a nawet włosy z jej naturalnych olejków lub zaszkodzić skórze, używając zbyt wielu produktów.„Pamiętaj o tym podczas swoich rutynowych i nocnych rutyn, zanim Wyciągasz wszystkie dobre rzeczy.

„Istnieją znaczące badania, że ​​sami„ nadmiernie sanityzowaliśmy ”, głównie ze strachu przed bakteriami i zarazkami”, dodaje Oakes. „Ale jak dowiedzieliśmy się z badań na zewnątrz, a nawet we własnych wnętrznościach, potrzebujemy dobrych bakterii, aby poprawnie funkcjonować.„Więc odłóż mydło przeciwbakteryjne i wróć do zabawy w ziemi (twoja skóra to uwielbia).

We współpracy z Mother Dirt

Zdjęcia: Summer Rayne Oakes