Jestem dyrektorem fitness i myślę, że mikroformer jest jednym z najlepszych sposobów na silniejsze w 2021 roku

Moją ulubioną cechą maszyny jest bliskość podłogi. Kiedy byłem początkującym, nieuzasadnionym strachem przed upadkiem mega, czasami powstrzymuję mnie przed wejściem na wszystkie ćwiczenia o tworzeniu mięśni, ale nie doświadczyłem tego samego wahania na mikroformer. Gdy wideo poinstruowało mnie, abym wykonywał ruchy podłogowe, takie jak deski z boku, znalazłem również mój rdzeń i skośne aktywacje w sposób, jaki kiedykolwiek poczułem na mega. Jednak doświadczenie jest wciąż wystarczająco blisko oryginału, które możesz poczuć, jakby konsekwentnie otrzymujesz korzyści z siły podstawowej i treningu wytrzymałościowego.

Ostatecznie, gdybym musiał spojrzeć pięć lat w przyszłość, aby zgadnąć, jak wszyscy ćwiczylibyśmy postpandemię, postawiłbym na wizję Lagree. Lagree pracuje nad suwakami, kołem ABS i jeszcze lżejszą maszyną o nazwie Nanoformer, aby jego niskokotaskowe treningi były dostępne dla jeszcze większej liczby punktów cenowych i przestrzeni. Te innowacje, wiedza, że ​​Megaformer Studios są przygotowane do otwarcia we wszystkich częściach kraju, gdy Covid-19 ustępuje, a nowy sprzęt, taki jak Microformer, jest teraz dostępny. „Zawsze pcham się” - mówi mi. I nasze treningi w domu lub w studio-lepiej dla niego.

Wypróbuj te treningi mikroformerowe

50-minutowy trening Lagree Lagree

40-minutowa sesja treningowa z Lagree

Zanim zaczniesz, doskonal swoją deskę

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.