5 genialnych hacków Jasona Wu do zwiększenia Twojej kreatywności

2. Znajdź hobby, które pomaga ćwiczyć uważność

Uwielbiam gotować, spędzać godziny na rynku rolników i przygotowywać na obiad z przyjaciółmi w moim mieszkaniu. Uważam, że jest tak terapeutyczny i relaksujący.

3. Rozważ współpracę

Pracuję z tak energiczną grupą ludzi, że tak naprawdę nie męczę się zbyt często.

4. Daj swojemu mózgowi przerwę

Czasami czas z dala od projektu może być bardzo dobry, a pomysły pochodzą z najbardziej nieoczekiwanych przestrzeni. Jedną z moich ulubionych rzeczy jest obejrzenie Park Południowy maraton!

5. Zamrażać

Uwielbiam krioterapię. To robi moją adrenalinę.

Aby uzyskać bardziej oszczędzające czas, aby żyć najlepszym życiem: zostań ekspertem od biohacking z tymi 8 wskazówkami i użyj tego 5-minutowego, aby zmniejszyć lęk i pokonać wzdęcia brzucha.