Jennifer Aniston popija ten smoothie każdego ranka dla stałej skóry

Faza „zbuntowanej” Jennifer Aniston była głównie zdefiniowana przez słodkie płatki zbożowe. „Moja mama była prawdziwym fanatykiem zdrowia. Byłem jednym z tych dzieciaków, które miały, jak zarodki pszenicy i płatki owsiane i wyrastałem wszystko. Nigdy nie pozwolono mi mieć owocowych kamyków i kapitana. „Kiedy wyprowadziłem się we wczesnych latach dwudziestych, mój bunt nie pszył, palił i chodził do chłodnych klubów, jadło pętle owocowe."

Ale 51-letni Aniston, 51, nie zajęło dużo czasu, aby uświadomić sobie, że jej mama wyraźnie miała coś z tym zdrowym jedzeniem-co wpłynęło na jej związek z dobrem samopoczutym. „Czułem się, jak sens, co miało sens, ponieważ to, co włożyliśmy w nasze ciała, może mieć taki wpływ na nasze nastroje… nie chodzi tylko o samopoczucie żywieniowe, ale także o samopoczucie emocjonalnym” - mówi Aniston. „Zawsze byłem świadomy zdrowia i pamiętam o tym, co włożyłem w swoje ciało i jak dbam o siebie, nie tylko, aby wyglądać świetnie, przycinać i pasować do moich dżinsów, ale także na długowieczność i dla moich kości, mięśnie i mój mózg."

Teraz, zamiast rozpocząć dzień od kopnięcia syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, Aniston wybiera czekoladę (ale zdrowy!) Koktajl z kolagenem. „Mam słodycze, ale tylko dla naprawdę zdrowych rzeczy, więc to właśnie sprawiło, że moje życie jest idealne i niesamowite”-mówi, mówi. Jej poranny napój jest wykonany z wiarygodnych białek czekoladowy proszek kolagenowy (37 USD), czekoladowe mleko migdałowe, cynamon, maca jagoda, kakao, matcha proszek i mikstura szpinak-a, która jest nie tylko dobra dla jej ciała i mózgu, ale także dla jej skóry.

Naturalna produkcja kolagenu organizmu spowalnia w miarę starzenia się, co powoduje drobne linie i zmarszczki, a dermatolodzy potwierdzają, że regularne popijanie prostego kolagenu i składników stymulujących kolagen może utrzymać gładkość i jasność skóry gładkie i jasne. Ten koktajl zawiera oba.

Vital Proteins kolagen proszek jest znany z korzyści podnoszenia cery, a łącząc je z innymi składnikami przyjaznymi dla skóry, Aniston zdołał utrzymać swoją cerę w sposób praktycznie ponadczasowy. Zarówno szpinak, jak i matcha są bogate w przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić skórę przed stresorami środowiskowymi, a MACA jest znane jako superfood, który może pomóc zwiększyć produkcję kolagenu twojego ciała (a potem niektóre). „MACA ma dużo witaminy C, co zwiększa kolagen i walczy z wolnymi rodnikami, które mogą powodować wszystko, od uszkodzenia stanu zapalnego”, Keri Glassman, MS, RD, CDN i założyciel pożytkowego życia wcześniej Well+Good+Good Well+Good Well+Good Well+Good Well+dobry. „Ma również witaminy D i E, które również regulują produkcję kolagenu."

Biorąc pod uwagę, że Aniston wydaje się starzeć się na odwrót, jest to jedna rutyna do pielęgnacji skóry.

Sprawdź poniższy film, aby zobaczyć, co się stało, kiedy wypróbowałem poranną rutynę Jennifer Aniston.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.