Słuchaj, nie potrzebujesz mojej aprobaty, aby dziś wieczorem odpłacić swoje plany

To jest jednak dziwna rzecz. Nawet gdy prosimy o czyjeś zatwierdzenie płatków, już znamy odpowiedź, której szukamy.

Więc co leży w rdzeniu tej winy? Czy boimy się, że zostaniemy oznaczone złym przyjacielem? Czy martwimy się o fomo, które otrzymamy po fakcie? A jeśli chodzi o urodziny, czy naprawdę jesteśmy po prostu zdenerwowani, ponieważ w głębi duszy obawiamy się, że porzucą piłkę nasz Następne wielkie świętowanie? W Robert Cialdini's Wpływ: psychologia perswazji, Profesor biznesu i psychologii oznacza zasadę wzajemności jako przekonanie o zakorzenionym chldynie, że jeden akt hojności musi zostać spłacony przez inną. Więc jeśli dasz komuś dar łuszczenia się na swoje urodziny, czy zamierzają zastrzelić to „Przepraszam, utknęli w biurze!„Wróć do ciebie na swoim? (I na Sobota?)

Nie mam żadnego pomysłu, ale oto moje zdanie. Zamiast szukać walidacji cienkich wymówek, których używamy do uzasadnienia naszego mniej niż złotego zachowania, musimy sami ocenić przyjaźnie. Spójrz na sedno, dlaczego nie podążasz za tymi planami-jesteś dla nich naprawdę zbyt przytłoczony? Żaden niekoniecznie jest zły, ale to jedna rzecz Właściwie zidentyfikować.

W przeciwnym razie posiadaj swoje prawo do płatku od czasu do czasu-znamy wartość samoopieki i że nikt nie ukrzyżuje nas za chęć zrobienia przerwy i uświadom sobie, że ważne jest, aby upewnić się, że podąża za tym przełożem. Lub rób, co chcesz, nie potrzebujesz mojej zgody.

Gotowy, aby pochylić się na swoje jomo? Oto, co się stało, gdy jedna redaktor anulował wszystkie swoje plany przez całe lato. A oto 22 małe, ale potężne akty samoopieki, aby spróbować.