Poznaj zioło wzmacniające energię, które słusznie smakuje pysznie

Jako adaptogen, Gynostemma może albo cię zwiększyć, jeśli czujesz się ospały, mówi Robinett, albo uspokoić. Włączenie go do rutyny odnowy biologicznej może prowadzić do bardziej równego, spójnego poziomu energii-choć jedzenie bogatych w błonnik nisko na wskaźniku glikemii dla nawet poziomów cukru we krwi jest również kluczowe.

Większość ziół oczywiście smakuje… całkiem funky. Ale Robinett mówi, że gynostemma jest zaskakująco słodka i bardzo łatwa do jedzenia. Aby zobaczyć, jak włączyć gynostemmę do pysznej, naturalnie słodkiej przekąski, sprawdź powyższe wideo. Że p.M. Linia Starbucks sprawiła, że ​​jedna osoba jest krótsza.

Aby uzyskać inne zaskakujące sposoby korzystania z roślin, sprawdź, w jaki sposób grzyby lecznicze mogą zwiększyć układ odpornościowy i które zioła naturalnie zwiększają produkcję kolagenu.