Poznaj Zoats, nowy Buzzy Breakfast zmieniający grę

Gotowy do wymiany tostów awokado na Zoatach? Przewiń w dół, aby uzyskać siedem przepisów na Zoats-w tym Hill's-to sprawi, że będziesz konwerterem.

1. Czekoladowy cyklowy ows owsiany

Ta słodka i kremowa miska zoatów otrzymuje również adaptogenne wzmocnienie od energii i stresu regulującego Maca. Będziesz tak pochłonięty czekoladowymi łyżkami, że możesz nawet zapomnieć o cukinii. „Warzywa nigdy nie smakowały tak dobrze-nie możesz ich nawet zrobić w tym kremowym budyniu czekoladowym posiłku”, naczynie Ksenia avdulova z przestępców śniadaniowych. Um, sprzedany.

2. Zoats wzmacniający immunologiczne

Kiedy przepis zawiera kurkumę z zapaleniem, wiesz, że dobrze sobie radzi. Ten przepis Zoats zawiera również imbir i cynamon, które pakują oba smak I składniki odżywcze (i więcej siły walki zapalnej). Uzupełnij miskę granatami i nasionami dyni, aby uzyskać bogaty w włókno, nadprężność.

3. Pomarańczowe Zoats

Inspiracją do tej miski pochodzi od blogerów Curls'n'Chard Kat Kothgasser's Love do cukinii pomarańczowej chleba. „Dekadentna, kremowa, słodka, ale wciąż zdrowa i zrównoważone śniadanie”, zachwyca się Zoatami. Poza tym jest bardziej serdeczny niż wersja chlebowa.

4. Meksykańskie czekoladowe Zoats

Co utrzymałoby super-zdrowego dietetyka, takiego jak Hill, wypełniając swoją miskę Zoatami? „To kolejny sposób na zakracie warzyw przez cały dzień. W swoim przepisie dodaje proszek kakaowy, cayenne wzmacniające odporność i cynamon do aromatycznego ciosu. Jaja nadają naczyniu poważny kopnięcie białka, a mieszanka cukinii i owsa obniża profil węglowodanów naczynia. Więc tak, możesz jeść czekoladę na śniadanie.

5. Matcha Zoats

Kochamy matchę w prawie wszystkim, a Zoats nie są wyjątkiem. Ponadto zielone kolorystyki pomaga ukryć zielone warzywa, na wypadek, gdybyś miał problem. „Uwielbiam dodawać tartą warzywa do owsianki, ponieważ naprawdę wypełnia miskę i sprawia, że ​​satysfakcjonujące śniadanie. Jest to bardzo proste i pomaga zakraść dodatkową część [Veg] ”, wyjaśnia zdrowego i psychicznego blogera, Rachel. Ponadto zielona herbata ma naturalny kopnięcie kofeiny, więc oboje będziesz zadowolony I energetyzowany. Zasadniczo a.M. Wymaganie, prawda?

6. Zoats z karmelizowaną gruszką klonową

Jeśli znajdziesz pomysł dużej miski owsa super pocieszającej, nie jesteś sam. W rzeczywistości jest to jeden z powodów, dla których blogerka Fig Josefine Meineche tak bardzo uwielbia dodanie cukinii do jej owsa. „W żadnym wypadku nie liczę kalorii, ale nie powinno to być tajemnicą, że dodanie cukinii do owsa daje znacznie większą część na prawie taką samą ilość kalorii”, mówi o głównym czynniku satysfakcji. Ponadto owsianka zyskuje swoją słodycz z naturalnego syropu z mapą źródłową, więc będziesz pełny, bez ryzyka kolejnej awarii cukru.

7. Wegańskie czekoladowe Zoats

Wygląda na to, że czekoladowe Zoats to wypróbowana i prawdziwa kombinacja smaku. (Zdecydowanie nie wściekły na to.) A zdrową opcję śniadania można łatwo zmienić, aby pasować do diety roślinnej. „Aby uczynić to wegańskie, zwykle używam mleka migdałowego lub owsianego, ale inne mleki roślinne działają równie dobrze. Dodałem również nasiona kakaowe i chia i zwieńłem je masłem migdałowym, płatkami kokosowymi i trochę czekolady ”, pisze Sina Wenz z wegańskiego nieba.

Chcesz rozpocząć dzień od przepisu, który pomaga pokonać wzdęcia przez cały dzień? Ten koktajl zrobi tylko sztuczkę. A jeśli masz śniadanie przy zamku i jest to obiad, z którym potrzebujesz pomocy, te 15-minutowe posiłki sprawiają, że pokrywasz.