Zapamiętaj tę formułę rozmowy, aby zatrzymać kłamcę w połowie zdania

Obserwowanie, jak ktoś wiruje sieć kłamstw tuż przed moimi oczami, sprawia, że ​​chcę skierować Kat Stratford i wyrwać się w gniewnej poezji („Nienawidzę jej, kiedy kłamiesz / Nienawidzę tego, gdy rozśmieszasz mnie / jeszcze gorzej, kiedy sprawiasz, że płaczę” ). Mimo że 10 rzeczy, których w Tobie nienawidzę Kończy się tandetną wysoką nutą, psycholog mówi mi, że werset konfrontacyjny nie jest realną taktyką, jak zamykać kłamcę tutaj w prawdziwym świecie. W rzeczywistości nie powinieneś wspominać o fałszu między tobą.

„Będzie pewna pokusa, aby nalegać, aby osoba sama się wyjaśniała, ale nie zawsze jest to produktywne” - mówi Aimee Daramus, Psyd, psycholog z Chicago. „Może to być emocjonalnie satysfakcjonujące, gdy kopią się głęboko, ale to nie rozwiązuje problemu. Najlepiej wierzyć w działania, a nie słowa.„Więc zamiast dać komuś trzeci stopień, zaoferuj im możliwość udowodnienia, że ​​nie są brudnym, zgniłym kłamcą z działaniami. „Jeśli kłamstwo jest naprawdę ważne, przestań go analizować i zacznij mówić o działaniu. W pracy może być „kiedy mogę spodziewać się tego raportu?„Lub”, co możesz przyczynić się do tego projektu?„Dzięki temu możesz odzyskać trochę mocy” - mówi dr Dr. Daramus.

„Kiedy ludzie pokazują ci, kim oni są, wierzcie im.„-Maya Angelou

Ta sama logika dotyczy relacji interpersonalnych, mówi psycholog. Jeśli twój przyjaciel obiecuje ci pomóc, ale masz wątpliwości, że będą, daj im możliwość udowodnienia, że ​​się mylisz. (mi.G., „Będę potrzebować pomocy w przeprowadzce w sobotę i niedzielę, wiedz, kiedy możesz się zatrzymać!„) Jeśli powiedzą ci, że ich pies ma grypę, a każde metro jest poza obsługą i całkowicie zapominają, że ciocia kupiła bilety Król Lew, Masz swoją odpowiedź. I z tym bardzo wyraźnym dowodem, że rozpad przyjaciela może być w porządku.

dr. Daramus zastanawia się, że białe kłamstwa są czasami najlepiej pozostawić same. „Jeśli twój przyjaciel chwali się torbą„ trenera ”, o której wiesz, że kupili online za 15 USD, prawdopodobnie mógłbyś je ujawnić”, mówi, „ale za co za co?„Pamiętaj, że nie chcesz pozwolić, aby czyjąś nieuczciwość spowoduje, że jesteś niemiły. Następnie oboje przegrywacie.

W mądrych słowach dr. Maya Angelou: „Kiedy ludzie pokazują ci, kim oni są, wierzcie."

Jeśli masz narcyza w swoim życiu, oto jak je odciąć, zanim będą mogli cię manipulować. Plus, leżą pielęgnacja skóry, której nie chcesz mówić dermatologowi.