Zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla sportów-z rosnącą presją dla sportowców, priorytetem jest to, że jest kluczowe

Media społecznościowe stworzyły ciągłą pętlę informacji zwrotnych między fanami i sportowcami

Koncepcja występów przed publicznością nie jest nową w świecie sportu. Od czasu pojawienia się telewizji telewizyjnej w 1927. Jednak to, co się zmieniło, to stały Pętla zwrotna z mediów społecznościowych i 24-godzinnego cyklu informacyjnego.

„W mediach społecznościowych sportowcy mają bliskość fanów, więc otrzymują natychmiastowe informacje zwrotne na temat siebie, swojej marki i zdolności do wykonywania”, mówi dr Leeja Carter, członek zarządu Stowarzyszenia Stowarzyszenia Sport Psychology. „To stawia sportowców w centrum uwagi i otwiera ich za krytykę nie tylko o ich zdolności do wykonywania, ale także o ich codziennym życiu, co absolutnie wpływa na to, jak widzą siebie, gdy uprawiają swój sport."

Kiedy umiejętności sportowca są podwójna szczupak Yurchenko w Superhuman-Biles, przeciwstawił się grawitacji, w końcu-to łatwo zapomnieć, że oni sami nie są. „Istnieje [ten pomysł], że ponieważ jesteśmy silni, jesteśmy kuloodporni i nic nie może na nas wpływać”, mówi Lindsey Vonn, były zawodnik narciarski Pucharu Świata na U.S. Zespół narciarski, który współpracował z Allianz w celu zwiększenia świadomości na temat wpływu sportów wyczynowych na zdrowie psychiczne. „Choć może tak być podczas zawodów, nie zawsze tak jest, kiedy wrócisz do domu."

Jak „krytyka na kanapie” waży zdrowie psychiczne sportowców

Sportowcy pracują od najmłodszych lat, aby móc konkurować na poziomie elitarnym; Jednak nie widzimy tych lat poświęcenia, ponieważ do tego czasu nawet większość z nas słyszeć o nowej gwiazdy, już są ustalone. Zamiast tego cała ta ciężka praca sprowadza się do 90-minutowej gry w piłkę nożną lub 90-sekundową rutynę podłogową.

Dla Michelle Carter, amerykańskiego puttera strzału, która obecnie ma rekord świata w sporcie, trzymanie się z dala od mediów społecznościowych jest kluczową częścią jej reżimu treningowego przed dużym konkursem. „Każdy ruch, który dokonasz, może być krytykowany, aw tych momentach jesteś bardzo bezbronny i chcesz chronić swój sposób myślenia oraz swoje emocje i grę mentalną”, mówi. „Widziałem tak wielu sportowców raz po raz, rozpadając się pod presją dostania się na Igrzyska Olimpijskie, ponieważ nie mogą nawet cieszyć się tym-lub w rzeczywistości, ponieważ presja prowadząca do tego z powodu mediów społecznościowych była też dużo."

Ta bliskość stworzyła poczucie, że sportowcy „należą” do swoich fanów, jakby byli winni widzom złoty medal lub zwycięski cel za każdym razem, gdy konkurują. „Z jakiegoś powodu ludzie czują się, jakby byli właścicielami sportowca i podobnie jak sportowiec musi występować ich. I to naprawdę odbija się ” - mówi Carter. Jak Biles powiedziała dziennikarzom, kiedy odeszła od swojego olimpijskiego konkursu: „Chciałem, żeby to było dla siebie, kiedy wszedłem, i czułem, że nadal robię to dla innych ludzi."

Żeby było jasne, media społecznościowe nie są złe. „Jednym z profesjonalistów jest to, że [sportowcy] mają ten związek z fanami i mediami, a ludzie naprawdę mogą zrozumieć, kim są za kulisami”, mówi Dr. Furman. Przed pojawieniem się towarzyski fani polegali na konferencjach prasowych mediów i po grze, aby komunikować się z fanami poza boiskiem. Ale, jak pokazała Osaka na początku tego roku, kiedy wyrzuciła się z tych konferencji prasowych ze względu na jej zdrowie psychiczne, ten tradycyjny format jest daleki od doskonałości. Kiedy gracze mają własne platformy, są w stanie kontrolować narrację wokół siebie, którą chcą przedstawić światu.

Czarni sportowcy prowadzą zmianę narracyjną

W szczególności dla czarnych sportowców, doświadczenie tych zewnętrznych presji jest jeszcze bardziej pogarszane przez mizoginoir, który przylega do sportu i całego społeczeństwa. „Musimy uznać, że rasizm, seksizm i klasyzm powoduje inną presję, a to znacząco wpływa na czarne kobiety w tym, jak są krytykowane i jak są traktowane w mediach”, mówi dr Dr. Furman. „Przecięcie tych sił w 100 procentach wpływa na zdrowie psychiczne jednostki."

Jako osoby publiczne, czarni sportowcze często stoją w obliczu bycia przedstawicielami całych społeczności i wypowiadania się w tym, w co wierzą, mówi Carter, który ma ciężar emocjonalny. „Trudno jest znaleźć swoją rolę w rzeczach jako sportowiec, kiedy konkurujesz i starasz się być najlepszym na świecie w tym, co robisz, ale reprezentujesz także wszystkie inne rzeczy-reprezentuję czarną społeczność w Aquatics ”-mówi Ashleigh Johnson, dwukrotny złoty medalista olimpijski i sportowiec drużyny NordicTrack. „To duża część tego, dlaczego robię to, co robię w wodzie i dlaczego mówię o tym, co robię poza wodą."

W ultrakonkurencyjnym krajobrazie może to być inny sposób, aby ciśnienie wylądowało nieproporcjonalnie. „To dodatkowa presja na sportowców, aby szybko zaktualizować świat, jeśli coś się stanie” - mówi Carter. „To nie nadaje się sportowcom, którzy są w stanie trzymać się, chronić i robić rzeczy w sposób, który naprawdę dla nich działa."

Więc gdzie idziemy stąd?

Szacuje się, że 35 procent profesjonalnych sportowców cierpi na problemy ze zdrowiem psychicznym w pewnym momencie ich kariery i dopóki sportowcy niedawno nie dali głosu, pozostała cicha statystyką. Chociaż nadal chcemy być w stanie być świadkiem osób słabszych pokonujących wszelkie szanse i zobaczyć gwiazdy golone milisekundami od rekordowych sprintów, możemy również znieść zwiększoną empatię dla sportowców, jak zrzucono nas jak Gatorade.

Sport zawsze był sposobem, w jaki fani mogą rozumieć i odnosić się do świata. Kiedy jesteśmy świadkami aktów wielkości, zainspirujemy się do bardziej entuzjastycznego pojawienia się w naszym życiu. Kiedy obserwujemy, jak gracze walczą, pamiętamy czasy, w których czuliśmy się również zmęczeni. A teraz, gdy widzimy sportowców tak ściśle powiązać wpływ zdrowia psychicznego z własnymi fizycznymi występami, możemy również zrozumieć, w jaki sposób stres, niepokój i presja pojawiają się w naszym życiu.

Z powodu Bilesa i Osaki, a na pewno więcej sportowców, obracamy rozmowę wokół sportu, aby być bardziej holistycznym I Następnie sportowiec. Jesteśmy do tego lepsi.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.