Moja sypialnia stała się moim biurem--jak wciąż spajam
Tak, zrobiłem to, co powiedziałeś o karierze, który widziałeś na temat WFH nie Do: Pracuj tam, gdzie śpisz. I nie tylko ucierpiała moja produktywność (moje łóżko jest po prostu zbyt wygodne), ale mój niegdyś znany harmonogram ZZZ trafił.
Więc kiedy zwróciłem się do moich przyjaciół nastawionych na wellness, aby zapytać, jak utrzymują dobry sen w tej nowej normie, pierwszą rzeczą, o której wspominali, było „wypróbuj CBD.„Na co odpowiedziałem silnym przewracaniem oczu. Jestem tym, który szydzi z wzmianki o CBD, ponieważ po prostu tak naprawdę nie doświadczyłem czystej błogości, o których mówią moi współpracownicy i przyjaciele. Ale jeśli jest jedna rzecz, której do tej pory nauczyło mnie 2020, to po to, aby mój umysł był otwarty i uczyć się, więc jesteśmy.
Ze względu na osiem godzin naprawczych postanowiłem wypróbować lekinist ™ naturals cbd krople snu-oferują organiczne szerokie spektrum u.S.-dorosły CBD i są wegańskie i wolne od okrucieństwa, są w dwóch pysznych smakach: pomarańczowych i pieprzowych. Wyniki? Nie to, czego się spodziewałem.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zmieniłem się moje doświadczenie w łóżku wraz z moją nową rutyną wypełnioną CBD.
Zostanie lepsze zamknięte oko
W przeszłości, kiedy nie mogłem spać, po prostu wyspałbym melatoninę, aby pomóc się w rozwoje. Od tego czasu dowiedziałem się, że część komercyjnej melatoniny sprzedawanej w sklepach jest syntetyczna i może faktycznie zadzierać z produkcją tego własnego ciała. (Im więcej wiesz, wszyscy.)
Z drugiej strony, Healist ™ poczuł się zupełnie inaczej. Ponieważ krople snu zawierają naturalną mieszankę botanicznych olejków eterycznych, takich jak lawenda, rumianek i balsam cytrynowy na organicznym spektrum CBD, kojące wibracje były zdecydowanie Tam. Uwaga dodatkowa: smaki mięty i pomarańczowe są tak smaczne, że prawie czuł się jak deser. Peppermint była moją ulubioną, ponieważ po prostu przedłużyło to chłodzenie, odświeżające uczucie, które masz po szczotkowaniu zębów przed snem.
Przez pierwszy tydzień ścisnąłem połowę kroplowania kropli snu-które są testowane w laboratorium trzykrotnie w moim języku. Każdej nocy powoli stałem się bardziej senny, a zanim się zorientowałem, słońce rozprasza się do mojego okna o 8 A.M.-I nie odczuwałem odrobiny groggistości.
Nie wspominając o tym, po raz pierwszy byłem w stanie bezpiecznie się obudzić po przyjęciu jakiejkolwiek pomocy snu bez ustawianie mojego alarmu. Naprawdę zajęło to pierwszy poranek „Czekaj, to robi praca!„Wyniki dla mnie, aby oficjalnie wdrożyć CBD-ING w ramach mojej nocnej rutyny.
Uzupełnianie mojej nowej rutyny
Kiedy ustanowiłem prawdziwe mięso mojej rutyny indukującej ZZZ, przyjrzałem się, jak zoptymalizować swoją wydajność w godzinach jestem nie spanie. Zamiast pracować na laptopie, po prostu leżąc na brzuchu, zainwestowałem w rzeczywiste biurko, które ma przejść przez łóżko z powierzchnią, która jest wystarczająco duża dla mojego laptopa, planera, kawy i wody. To natychmiast zmieniło nastrój pokoju z czasu snu do czasu pracy.
Po oszukaniu mojego mózgu do przekonania, że moja sypialnia była właściwie (przytulnym) biurem w ciągu dnia, upewniłem się, że przekształciłem go z powrotem w ukochaną spanie. Dodałem dwie świece o pachnie wanilii obok mojego łóżka (jesień jest tutaj, wszyscy), aby przejść od niebieskiego światła do zamglonego blasku. I zamiast trzymać komputer na łóżku przez cały dzień i noc, tak jak kiedyś, usunąłem wszystkie urządzenia i przedmioty, aby oznaczyć wyraźny koniec dnia, gdy tylko osiągnie 6 P.M.
Teraz, gdy przeszedłem od bycia sceptykiem CBD do całkowitego konwersji (wskazałem, że „tak ci mówiłem”, porozmawiaj od moich przyjaciół) i zmieniłem przestrzeń do pracy z domu, mogłem Naprawdę Przyzwyczaj się do tego życia WFH.
Chcesz dodać CBD we swojej rutynie snu? Kliknij tutaj, aby złapać swoje * darmowe * Discovery Drops, abyś mógł wypróbować samodzielnie.
Płacona treść dla Healist ™ Naturals
Górne zdjęcie: Getty Images/ Rawpiksel
Ten artykuł został opłacony przez Healist ™ Naturals. Wszelkie poglądy wyrażone w tym artykule przez sponsora zewnętrznego są poglądami takiego sponsora i niekoniecznie reprezentują poglądy Well+Good.
