Drożdże odżywcze to odpowiedź na modlitwy uwielbiające sera wegan, ale czy jest zdrowe?
Teraz, gdy wiesz, dlaczego drożdże odżywcze są warte zrobienia, co dokładnie powinieneś je założyć? Cóż, powodem, dla którego ludzie posypują wszystkim, jest to, że idzie z prawie wszystkim! „Drożdże odżywcze to szczególnie smaczny dodatek do wegańskiego makaronu i sera. Jest także świetny posypany tłuczonymi ziemniakami lub pieczonymi warzywami ” - mówi Taylor Wolfram, RDN, właściciel Whole Green Wellness. „Jeśli posyp go pokarmami o gęstości składników odżywczych, takich jak warzywa, zmusza cię do jedzenia więcej warzyw, to z pewnością jest to korzyść zdrowotna sama w sobie."
Nie musisz być weganinem, aby zakochać się w Nooch. Ostrzegaj się jednak, że kiedy już poczujesz smak, nigdy nie będziesz chciał się zrezygnować.
W bitwie o białka roślinne, które są najzdrowsze: tofu lub tempeh? A następnym razem, gdy poczujesz się zbiegła, ubij ten wegański bulion kostny w swoim natychmiastowym garnku.
