Małe romantyczne gesty, przez język miłości, aby twój partner nie czuje się jak współlokator

Poniżej znajdź małe romantyczne gesty, aby utrzymać wysoki poziom miłości i niski poziom stresu w kwarantannie i nie tylko, dla każdego języka miłosnego.

Słowa afirmacji

Naukowcy zaangażowani w wyżej wymienione badanie stwierdzili, że wykazano również, że wstrzyknięcie humoru do rozmowy z partnerem obniża poziomy kortyzolu, co oznacza, że ​​słowa są zdecydowanie potężny. Jeśli więc językiem miłości twojego partnera jest słowa afirmacji, dr. Steinberg sugeruje mały romantyczny gest pozostawiania słodkiej nuty gdzieś ją znajdzie.

„Możesz także skorzystać z USPS i wysłać swojemu partnerowi list miłosny” - mówi. Albo, dodaje, fajnie może być zaplanowanie lunchu „randka” razem w domu i zostawić seksowną lub słodką notatkę na serwetce partnera.

Akty służby

Łatwo jest łatwo gromadzić się, gdy jesteś w domu przez cały czas. Gotowanie trzech posiłków dziennie może prowadzić do całego zlewu pełnego naczyń, a praca z domu może prowadzić do rozrzuconych stosów dokumentów i papierów. Ponieważ badania połączyły bałagan z byciem przyczyną stresu, jest to rozum, że utknięcie w niechlujnym domu może odgrywać rolę w braku połączenia.

W tym przypadku Dr. Steinberg sugeruje, że mały romantyczny gest polegający na upewnieniu się, że „domowe środowisko pracy twojego partnera jest czyste, zorganizowane i atrakcyjne." Inny pomysł? Przyprowadzanie kawy partnera do łóżka. Cóż za słodki sposób na rozpoczęcie dnia (to nie spowoduje sprzątania zbłąkanych podstaw).

Otrzymywanie prezentów

Jeśli otrzymywanie prezentów jest językiem miłosnym twojego partnera, nadal możesz wezwać małe romantyczne gesty, aby odwołać się do tego bez wydawania dużo, jeśli w ogóle. Kupowanie i gotowanie obiadu to jeden pomysł, a także możesz być podstępny z przemyślanym prezentem na pamiątkę, jak notatnik. Nawet jeśli nie okaże się dokładnie tak, jak powinien, wysiłek nie pozostanie niezauważony.

Czas jakości

Nawet jeśli możesz już spędzać czas z partnerem, nie oznacza to, że czas spędzony razem jest wysoki jakość. „Możesz razem oglądać program, grać w gry, chodzić na spacery lub uczestniczyć w innych zajęciach fizycznych, w tym seks”-mówi Dr. Steinberg, w odniesieniu do sposobów, aby zapewnić wspólny czas.

Sugeruje także zapisanie się na zajęcia online, biorąc pod uwagę, że nauka wykazała, że ​​nowe doświadczenia aktywują system nagrody mózgu, zalewając go dopaminy i noradrenaliny-te same chemikalia, które wyzwala romantyczna miłość. Z tego powodu nauka czegoś nowego razem może być znaczącym doświadczeniem związanym.

Fizyczny dotyk

„Podejmij świadomy wysiłek, aby być fizycznie demonstracyjnym”, dr Dr. Steinberg mówi. Jak zauważyło wcześniej wspomniane badanie ręczne, nie sugeruje to, że musisz być na siebie przez cały dzień, każdego dnia. Raczej, mówi dr. Steinberg, możesz być otwarty na, powiedzmy, przytulając się do kanapy pod koniec dnia roboczego podczas wspólnego oglądania telewizji. W końcu z pewnością nie jest to coś, co zrobiłbyś z współlokatorem lub kolegą, więc jest to z natury intymny romantyczny gest.

Chociaż wszystkie te małe romantyczne gesty są proste, co jest kluczem w każdym z nich, że wszystkie wymagają świadomego i celowego wysiłku, aby zobaczyć. Relacje Do Weź pracę, ale jak wyraźnie pokazują dowody naukowe, małe rzeczy mogą mieć dużą różnicę.