Smart, Connected Pilates Reformerzy są tutaj. Ale czy są warte tej ceny?

Instruktor Pilatesa Amy Jordan, założycielka Wundabar Pilates, jest entuzjastyczna, że ​​maszyny te mogą przynieść pilates ludziom, którzy mogą nie mieć możliwości pójścia do studia wyposażonego w reformator.

„Ci z nas, którzy mieszkają w Nowym Jorku lub Los Angeles, po prostu jesteśmy jak: Dlaczego nie miałbyś po prostu zejść ulicą?- mówi Jordan. „Ale dla milionów i milionów ludzi, którzy po prostu nie są nawet opcją. Nie ma nic takiego, gdzie mieszkają."

Ale dostęp fizyczny nie jest taki sam, jak udostępnienie czegoś, zwłaszcza że maszyny te kosztują tysiące dolarów. Flexia jest obecnie zdyskontowana z 3 495 USD do 2 995 USD i ramka (różowa!) kosztuje 3 999 USD, a Reform RX będzie Ci w wysokości 4 995 USD-trzy i pół razy więcej niż cena podstawowego modelu roweru Peloton. Wszystkie trzy wymagają również miesięcznej opłaty subskrypcyjnej w wysokości 39 USD, aby mieć dostęp do bibliotek treści.

Lagree Fitness-Marka nazywa siebie jako „pilates na sterydach”-Sells Home Megaformer Machines o nazwie Micro (począwszy od 990 USD) i mini (od 2490 USD), które łączą się z klasami przesyłania strumieniowego. Zapłacisz również 9 USD.99 miesięcznie w celu uzyskania dostępu do treningu zatwierdzonego przez celebrytę.

Korzyści i wady dostępu do domu

Podobnie jest wygodny do przyznania się do niesamowitego treningu warty ceny? Heather Andersen, założycielka i właścicielka New York Pilates, docenia, że ​​maszyny mogą „być świetnym źródłem informacji dla studentów zainteresowanych ilościowymi wynikami treningu.„Osobiście, kiedy próbowałem reformy RX, nie znalazłem statystyk, które przekonujące lub motywujące, ale to może się zmienić, jeśli masz linię trendów, na które możesz spojrzeć z czasem.

Jednak Andersen zauważa również, że maszyny w domu mogą nie „zapewnić wsparcia, które można otrzymać za pośrednictwem klasy osobistej.„New York Pilates oferuje internetową platformę strumieniową, ale Andersen mówi:„ Gorąco zachęcamy do zajęć w studio. Nigdzie indziej można uzyskać praktyczne instrukcje, korekty i zindywidualizowane wsparcie."

Forma jest ważna dla każdego treningu, ale szczególnie w Pilates. Angażowanie rdzenia Pilatesa jest bardzo specyficznym ćwiczeniem, które może być trudne do zrozumienia bez pomocy nauczyciela, przynajmniej po raz pierwszy. To samo dla formularza, które musisz utrzymać w pozycjach z podstawowymi Pilatesem, takimi jak neutralne nogi kręgosłupa i stołowe.

„Pilates może być tak zakłócający” - mówi Jordan. Więc chociaż jest entuzjastyczna co do maszyn, zaleca upewnienie się, że najpierw masz podstawy.

Podkreśla także znaczenie zwracania uwagi na fizyczne wskazówki twojego ciała. „Upewnij się, że nie tylko próbujesz przepchnąć się przez wszelkie ruchy” - mówi Jordan. „Kiedy jesteś osobiście, zauważę, że faworyzujesz swoje biodro lub że twoja twarz jest trochę skrzywiła. Więc to naprawdę zależy od Ciebie, użytkownik w domu, opowiadanie się za sobą. A jeśli coś nie jest wspaniale, aby przestać to robić."

Mimo to istnieją nieoczekiwane potencjalne góry. Reform Rx zawiera zajęcia dla początkujących, pośrednich i zaawansowanych. Reform rx instruktor Kourtney McCullough wyjaśnia, że ​​większość studiów Pilates nie jest w stanie oferować takich klas segmentowych, ponieważ celem jest wypełnienie każdego miejsca. Docenia możliwość zaprogramowania swoich zajęć na poziomie, którego uczy.

„Wybór ćwiczeń w klasach Pilatesa różni się drastycznie w zależności od poziomu doświadczenia klienta”, mówi McCullough. „Uwielbiam wiedzieć, że niezależnie od tego, czy programuję dla początkującego czy eksperta, każdy użytkownik otrzyma przemyślaną klasę, która zapewni im bezpieczny, ale niezwykle skuteczny trening za każdym razem."

Poziom uwagi, jaki uczeń otrzymuje od nauczyciela. Jeśli masz problem z ruchem, nauczyciel może nie mieć czasu po zajęciach, aby to dla ciebie rozbić. Po wykonaniu reformy RX byłem trochę zdezorientowany co do jednego z segmentów-co było nieco skomplikowane faktem, że nie stawiłem czoła ekranowi tego ruchu, więc nie mogłem zobaczyć, co robi nauczyciel. Jednak biblioteka treści ma moduły instruktażowe krok po kroku dla każdego funkcjonowania. Więc kiedy skończyłem trening, muszę ćwiczyć ten ruch. Mogłem też mieć opcję podczas zajęć, aby po prostu zatrzymać się i przewrócić definicanetnie nie coś, co możesz zrobić osobiście.

Zastosowanie modelu klasy wirtualnej Peloton do reformatora Pilatesa mogło być nieuniknione. I tak jak w przypadku jazdy na rowerze, wiosłowaniu, bieganiu lub podnoszeniu, ma zalety łatwości użytkowania na żądanie oraz wady braku osobistej instrukcji i koleżeństwa. To, co odróżnia tę modalność, to gigantyczna cena samego sprzętu. Ale jeśli chcesz robić rdzeń, trening stabilny mięśni z klas maszyn Pilates z komfortu domu, a masz pod ręką kilka tysięcy dolarów, przynajmniej teraz masz opcje.