Według eksperta ds. Opieki skóry 3 sposoby na uczynienie niedzieli samoopieki
Aby pomóc ci zmaksymalizować te godziny, połączyliśmy siły z ekspertem ziołowym i estetykiem Barbary Close (wizjonerski założyciel Naturopathica, który był wieloletnim pionierem holistycznego piękna), aby poinformować cię o tym Świętuj premierę swojej nowej książki, Efekt naturopatyki, który jest w zasadzie instrukcją właściciela dla twojej skóry przez holistyczną soczewkę.
A czy jest lepszy sposób na świętowanie niż całe popołudnie poświęcone wellness? Właśnie to zrobiliśmy na naszym niedzielnym wydarzeniu w Penthouse z wysokim poziomem Assemblage, który blisko wypełniony jej luminarną mądrością na temat wszystkich rzeczy do pielęgnacji skóry.
„Miałem połączenie z Wellness Wakeup z Barbarą”-powiedziała Melisse Gelula Melisse Gelula, Melisse Gelula z Close (więc tak, ma uzasadnioną wiedzę do upuszczenia).
Główny wynos: osiągnięcie pięknej skóry wiąże się nie tylko rozmazanie kremu nawilżającego na twarzy (choć to z pewnością pomaga). „Esencja piękna leży w środku, kiedy czujemy się najlepiej, wyglądamy najlepiej”-powiedział Close w wywiadzie dla W+G. „Ostatecznie piękno to postawa, podejście do życia."
Przewiń w dół, aby przeczytać 3 sugestie Close dotyczące wzmocnienia własnej opieki repertuare-plus, patrz zdjęcia z całkowitej przestrzeni zdarzenia Zen.
Pierwszą poradą Close na temat uczynienia twoich praktyk odnowy biologicznej jest bardziej wpływowa, jest zaprzestanie postrzegania samoopieki jako zbędnej-dlatego woli ją nazwać „Cóż."
„Dobra troska nie jest opieką ani rozpieszczaniem” - powiedział Close, odwołując się do poczucia samolubstwa, które czasami wiąże się z tą koncepcją. „To czas, aby połączyć się z naszą inspiracją i odeprzeć lęk i stres." Słowo.
Po drugie, Close mówi, aby wysłuchać skóry, bo tak, może z tobą rozmawiać. „W Naturopathica wierzymy, że skóra odzwierciedla wszystko, co dzieje się w środku” - powiedział Close. „Osobowości skóry pomagają nam trochę głębiej."
Osobowości skóry to sposób, w jaki grupuje „typy” skóry i są oparte na czynnikach takich jak twoje hormony i poziom stresu, a nie na tym, jak sucha lub tłusta jest Twoja skóra. Opracowuje koncepcję osobowości skóry w swojej książce, którą każdy uczestnik imprezy zabrał do domu (i podpisać się przez Close).
Wreszcie, Close Raduje, aby nie przeoczyć mikrobiomu skóry, który jest tak samo ważny jak mikrobiom w jelitach, jak codzienne przydatki Kombucha wspiera.
„Tyle w pielęgnacji skóry jest bez bólu, brak mentalności zysku: użyj na twarzy najwyższej siły, aby rozwiązać jakiś problem”, powiedział Close o popularnym punkcie widzenia w branży opieki skóry, która jest sprzeczna z Naturopathica etos. „Ale często jest to zakłócające dla mikrobiomu skóry."
Dobrym miejscem na rozpoczęcie jest pełen probiotyków produkt kosmetyczny przypominający maskę bio-komórek Manuka Manuka lub maska bio-komórek Kombucha.
Aby wprowadzić w życie swoją poradę, rozpoczęliśmy popołudnie z 15-minutową medytacją rock-and-roll prowadzoną przez Biet Simkin-która była tak rock and roll, że w pokoju napędzało wiele emocji w pokoju.
Gdy medytacja się zakończyła, pokój rozpadł się w rozmowę, a większość partnerów przyjęła (nawet jeśli nigdy nie spotkali się przed wydarzeniem!). Krótko mówiąc, dobre wibracje były zdecydowanie płynący.
Następnie dobrze+dobrzy czytelnicy byli w stanie spotkać się ze specjalistami z Naturopathica, aby określić ich osobowość skóry-albo stres reaktywny, hormonalny reaktywny, dojrzały lub adaptacyjny i dowiedzieć się więcej o tym, jak to wspierać.
Gdy odkryli swoją osobowość skóry, entuzjaści opieki skóry mogli spotkać się z estetykiem Naturopathica, aby uzyskać spersonalizowany twarz zaprojektowany do uzupełnienia mikrobiomu skóry za pomocą probiotyków i botaników.
Konsultacje ziołowe jeden na jednego pomogły gościom odkryć herbaty, nalewki i olejki eteryczne, aby najlepiej wspierać ich codzienne zdrowie i witalność (ponieważ Twoja osobowość skóry to coś więcej niż tylko to, co umieścisz NA Twoja skóra).
Uzbrojeni w wiedzę z ich ziołowych konsultacji, goście mogli przesuwać się do baru nalewającego, aby wymyślić kojący eliksir lub herbatę dostosowaną do ich potrzeb.
Po drugiej stronie pokoju entuzjaści samoopieki byli traktowani głęboko relaksującymi masażem krzeseł, podczas gdy inni pochłaniali uspokajające wibracje na stacji aromaterapii zapachami, które mają inspirować pewność siebie, wywołać spokój lub promować jasność umysłową.
Dobra opieka obejmuje wypełnienie brzucha odżywczymi potrawami, a ich nie brakuje. Goście przekąsieni na zdekonstruowane okłady sałaty Kolanji, wiary witalności (z przepisu w Efekt naturopatyki) oraz kubki z masłem CBD-Almond na deser.
W menu napojów zawierało eliksiry z nalewkami Naturopathica (aby pomóc w oczyszczeniu skóry, oczyszczanie wątroby lub kojące bóle mięśni) i herbaty ziołowe.
A ponieważ nie jest to tak naprawdę niedziela samoopieki, chyba że zrobisz zdjęcie, stacja Booth Booth była hitem do dokumentowania dnia. Niedziela całkowicie dobrze spędzone.
Przegapił dobre wibracje? Zamknij się w Chelsea Spa Naturopathica 23 października dla twarzy, masaży ziołowych, konsultacjach osobowości skóry i innych. Kliknij tutaj do RSVP!
We współpracy z Naturopathica
Zdjęcia: Tim Gibson dla Well+Good
