Najlepsze fryzury do ulubionego treningu, Braid Edition

Martwienie się o status twoich włosów może być ogromnym rozproszeniem uwagi podczas każdego treningu. Nikt nie chce zatrzymać się w połowie lub przełamać formę podczas pulsowania przy barrze, aby złożyć ją „zrób.

Aby znaleźć bezstresowe opcje włosów, które są stylowe (czy ja jestem jedynym uderzającym w ścianę kucyka-bobby?), stuknęliśmy Lisą Richards, współzałożycielką RPZL A Hair Extensions and Braid Bar w Nowym Jorku, który dał nam idealny warkocz na każdy rodzaj treningu, od spinu po boot camp.

Gotowy, by się wspaniale się spocić (i zachować się cudowne po treningu)? Sprawdź te ładne sposoby na utrzymanie włosów pod kontrolą. -Amy Martturana

(Zdjęcia: RPZL nakręcone na Well+Good's Surfside Salutations Event w Montauk)

Do roweru w pomieszczeniach: górny węzeł lub warkocz

„Ta fryzura pozwala na elegancki, czysty wygląd, który można nosić również po treningu!„Mówi Richards. Ponieważ spin jest niski wpływ, nie będziesz wystarczająco podskakujący, aby wyciągnąć bułkę bezlitosną, jesteś zagorzałym, wrzucając włosy w Soulcycle. Wtedy każda wybrana fryzura może być skazana.

Dla Barre: Crown Braid

Odgrywając swoje pochodzenie w tańcu: „The Crown Braid to najbardziej elegancka i wydajna fryzura do noszenia.„Z ciasno splecionym updo możesz pulsować, aż uda się nie odejdą, nie martwiąc.

Bieganie: kucyk koronny

Fantazyjne, ale praktyczne! „Ta łatwa i wytrzymała fryzura utrzymuje włosy na miejscu i poza twarzą i szyją na dłuższą metę” - mówi Richards. Plepienia na głowę jest o wiele bardziej wydajna niż nawet najlepsze opaski bez poślizgu-dosłownie zakotwiczone w twojej głowie-i da ci trochę dodatkowego czegoś w tych zdjęciach po wyścigu.

Joga: francuskie warkocze lub warkocz z Fishtail

Chcesz, aby twoje włosy wygodnie leżały na głowie, gdy relaksujesz się w Savasana, czyniąc niską bułkę lub kucyk. „Warkoczki są idealne do różnych pozycji jogi, które wymagałyby położenia się płasko na podłodze” - mówi Richards.

Crossfit/Bootcamp: francuskie warkocze

„Ponieważ ten intensywny trening może być nieco brutalny, postanowiliśmy stworzyć dwa francuskie warkocze, aby zmiękczyć ogólny wygląd i zabezpieczyć włosy na dwóch sekcjach głowy”, zauważa Richards. Ponadto warkocze w dół pleców nie mają skłonności do twojej twarzy podczas push-upa lub deski, tak jak kucyk może.

Boks: pojawił się lub inspirujący warkocz

Skoncentruj się na rzucaniu idealnym ciosem, nie status twoich włosów. „Fryzury plecione są stylowe i idealne do boksu, aby upewnić się, że włosy pozostają z dala od twarzy i nie przynoszą zbyt dużego napięcia na raz” - mówi Richards. Ponieważ całkowicie rujnuje tę zaciętą twarz, którą włożyłeś, gdy bawicie się luźnymi pasmami na twarzy.

Wioślarstwo: przypięte warkocze

Niezależnie od tego, czy na maszynie wioślarskiej w studio nad Fifth Avenue, czy na otwartej wodzie, „Ta fryzura trzyma włosy z dala od twarzy i szyi w zabawny, bez wysiłku.„Plus, ukrywa twoją część, trzymając wrażliwą skórę głowy przed nadchodzącym oparzeniem, jeśli wiosłujesz pod słońcem.

Megaformer Pilates: Crown Braid Bun

Idealne dla tych megaformerowych treningów, takich jak SLT i Studio MDR, Richards nazywa to „najlepszą fryzurą do utrzymywania grzywek i warstw z dala od treningu.„Wygląda również jak uzasadniony styl na jeden dzień, udzielając bezproblemowego przejścia z zajęć do wszystkich planów.

Więcej czytania

8 Podstępne sztuczki do ładnego po treningu, nie wymagane prysznic do włosów
3 fryzury gotowe do treningu (i godne brunchu)
The Half Bun: 9 sposobów na noszenie fryzury chwili