„Big 4” czynniki, jak twierdzą stylistów, pomogą ci dokładnie dowiedzieć się, jak często powinieneś myć włosy

„Najczęściej uważam, że pacjenci muszą myć włosy od jednego do trzech razy w tygodniu”, mówi Tiffany Libby, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu na Brown University. Wyjaśnia, że ​​tam, gdzie wpadasz na to spektrum, zależy w dużej mierze od czterech głównych czynników. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się dokładnie, co to są i jak możesz ich użyć, aby znaleźć własny szampon magiczny numer.

Czynniki „duże 4”, które określają, jak często powinieneś myć włosy

1. Typ włosów i tekstura

Osoby z włosami Coily, Gruste lub Kurly wymagają mniej cotygodniowych mycia, ponieważ te typy włosów muszą trzymać jak najwięcej oleju, aby pozostać odpowiednio nawilżonym. Jedno mycie tygodniowo, a nawet co 10 dni, powinno załatwić sprawę (choć pamiętaj, że niektóre z innych wymienionych poniżej czynników mogą podnieść tę liczbę). Z drugiej strony, osoby z prostymi lub bardzo drobnymi włosami wymagają częstszego mycia, ponieważ nawet najmniejszy kawałek oleju pozostawiony na skórze głowy lub dodany przez produkt może bardzo szybko zmienić się w tłustą sytuację. Być może będziesz musiał myć te tekstury codziennie lub co drugi dzień, a jeśli tak jest, pamiętaj, aby użyć delikatnego szamponu, który nie rozebrał twoich włosów.

2. Olejek na skórze głowy

Jeśli Twoja skóra głowy ma tendencję do łatwego odlewania, może być konieczne mycie włosów częściej, mówi Caspara. Nie oznacza to jednak, że każdy dzień jest koniecznością. „Mycie włosów co drugi dzień jest idealnym podejściem”, mówi i zaleca wdrażanie produktów z kwasem glikolowym, co może pomóc w oparciu nadprodukcji oleju. Lubi złuszczający kwas glikolowy List Inkkey List Scrub (13 USD).

Warto zauważyć, że poziomy oleju mogą się zmieniać z sezonu na sezon i rok, co oznacza, że ​​będziesz musiał odpowiednio dostosować swoje nawyki mycia włosów. „W miesiącach letnich może być konieczne zwiększenie częstotliwości mycia włosów, ale może być konieczne zmniejszenie tej częstotliwości w chłodniejszych, suchszych miesiącach”, mówi dr Dr. Libby. Ponadto możesz pamiętać, że z pielęgnacji skóry 101, że nasze ciała mają tendencję do wytwarzania mniej oleju w miarę starzenia się, więc ci, którzy wcześniej zajmowali się tłustymi skalpami, mogą zauważyć, że nie muszą myć włosów tak bardzo, jak się starzeją.

3. Poziomy aktywności

Niektórzy eksperci powiedzą, że za każdym razem, gdy się pocisz, powinieneś umyć włosy, ale czwórka, z którą rozmawialiśmy, nie były tak adamantowe-sprowadziły się do bardziej preferencji. dr. Libby mówi, że jeśli zdecydujesz się myć włosy każdego dnia, możesz, ale Adam Reed, profesjonalny fryzjer i założyciel Arkive Headcare, mówi, że naprawdę nie musisz tego. Osobiście ćwiczę codziennie i polegam na fajnym otoczeniu mojej Dyson Dryer, aby mój pot zniknął po treningu.

Jeśli chodzi o suchy szampon-aka pojemnik po urodę BFF, załam, że może to być „szybkie rozwiązanie do wchłaniania oleju na włosach i skórze głowy”, ale „nie zastępuje szamponu i na pewno nie czyści skóry głowy”, ” mówi dr. Libby. Więc chociaż używanie go między prania. Reed zaleca rozpoczęcie od suchego szamponu zanim Właściwie to potrzebujesz (najlepiej na pasmach drugiego dnia), więc nie wkładasz go na włosy, które są już super tłuste, i rozpylaj je na szczotkę zamiast bezpośrednio na skórę głowy i korzenie. „Szczotkowanie pomaga nawilżyć włosy [olejem ze skóry głowy] i utrzymać objętość i ciało”, wyjaśnia. Wreszcie, jeśli jesteś zapalonym użytkownikiem, ważne jest, aby dokładnie szorować skórę głowy za każdym razem, gdy używasz rzeczywisty szampon.

4. Kolor włosów

„Przesadzanie włosów jest najważniejszym sposobem na zniknięcie twojego koloru”, ostrzega Justina Andersona, kolorystę włosów celebrytów i współzałożyciela Dphue. „Przyczynia się również do matrycy i usuwa olejki eteryczne, których faktycznie potrzebują włosy i skóra głowy."

Reed zgadza się, mówiąc, że chemicznie kolorowe włosy zostały potraktowane w sposób, który zmienia ton włosów, co można zmyć przez częste sesje szamponu. Z tych powodów Anderson twierdzi, że szampon raz lub dwa razy w tygodniu jest dużo i zaleca płukanie włosów ACV (37 USD) z jego linii jako zamiennika szamponu przez dni, które nadal możesz chcieć „umyć”, po prostu sans sds. Świetnie nadaje się również do usunięcia gromadzenia się produktu na skórze głowy, co jest problemem, do którego Caspara zachęca wszystkich do pamięci.

Jak stwierdzić, czy skończyłeś (lub poniżej) mycia

Aby ustalić, czy uderzyłeś w swoje Złotowody Liczba cotygodniowych prania (czyli to „w sam raz”), zwróć uwagę na to, jak reagują twoje włosy. Zapalenie skóry głowy, suchość i łuszczenie, a także nudne pasma są oznakami przepuszczania; Podczas przerzedzania, łupieżu i swędzenia są oznakami, aby częściej szampon.

Ponieważ saldo jest tutaj kluczowe, istnieje kilka rutynowych poprawek, które możesz dokonać, jeśli chcesz ograniczyć cotygodniowe myje… które zaczynają się, dosłownie, ograniczając cotygodniowe myje. Według Reeda codzienne szampon może rozebrać naturalne oleje włosów, które wyzwala gruczoły łojowe skóry głowy, aby produkować olej, dzięki. Wyjaśnia, że ​​po zmniejszeniu mycia włosy nie będą musiały wytwarzać tyle olej. Kolejna rzecz do rzucenia: dotykanie włosów, zwłaszcza skóry głowy, ponieważ może to również prowadzić do nadmiaru produkcji oleju.

Wszystko do powiedzenia: jeśli chodzi o to, jak często powinieneś szampon, rób to, co jest dla ciebie odpowiednie. Postępuj zgodnie z powyższymi wytycznymi i weź wskazówki ze skóry głowy i pasm-kiedy mówią ci, że potrzebują mycia (lub nie!), będziesz chciał słuchać.