Fitness-forward Way Ariana Grande otrzymuje swoje najlepsze pomysły na muzykę

Każdy ma specjalne miejsce osobiste think tank, w którym mają swoje najlepsze pomysły. Dla niektórych jest pod prysznicem, dla innych, do pracy do pracy. Ale dla Ariany Grande? Cała magia spada podczas ćwiczeń.

„Mam wiele pomysłów na bieżni. Jeśli potrzebuję pomocy w pisaniu lub kreatywności lub wymyślanie pomysłu, [ćwiczę] ”, powiedział piosenkarz Coveteur. „Wpadłem na pomysł na wideo„ bok po bok ”na bieżni. Zwykle wysłucham hip-hopu z lat 90."

„Mam wiele pomysłów na bieżni. Jeśli potrzebuję pomocy w pisaniu, bycia kreatywnym lub wymyślanie pomysłu, [ćwiczę]."

Grande to nie tylko trening, gdy jest Właściwie Ćwiczenie, choć jego trener, Harley Pasternak, ma ją w ruchu przez cały czas. Jego teoria polega na tym, że pozostanie aktywnym jak najwięcej przez cały dzień pomaga zwiększyć jej siłę mózgu .

„Ma obsesję na punkcie sytuacji, w której wkłada twoje kroki”, powiedział Grande o zasadzie Pasternaka na dzień na dzień. Chociaż gwiazda nie była pierwotnie w dosłownych rozkazach marszu Pasternaka, ostatecznie doszła do wniosku, że czuje się najlepiej, gdy dużo się porusza.

Następnym razem, gdy będziesz potrzebować małej pomocy w dziale kreatywności, weź wskazówkę od Grande i zamach się przy siłowni, aby uzyskać szybki pot Sesh. Nigdy nie wiesz, jaki przełomowy pomysł to tylko 10-minutowy ucieczka.

Sprawdź te cztery ćwiczenia, które możesz wykonać w dowolnym miejscu-szczególnie na zewnątrz. A na wypadek, gdybyś zastanawiał się, co utrzymuje stonowane tyłek Adriany Lima, rzuć okiem na to ćwiczenie.