Zdrowe napoje, które przygotowują projektantkę Tamary Mellon, aby zmierzyć się z dniem

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Tamara Mellon i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami.M.jest bardziej niesamowite.

Tamara Mellon
Projektantka, założycielka własnej marki akcesoriów i współzałożycielka Jimmy Choo

Nie mogę nic zrobić, dopóki nie zrobię filiżanki kawy, więc Pierwszą rzeczą, którą robię rano, jest zataczanie się w kuchni i sprawi, że moje cappuccino mleka migdałowego. Potem budzę moją córkę, Minty (Araminta), aby iść do szkoły, i każe mi trener [Kaitlyn Noble]. Wykonujemy ćwiczenia barre, wiele mniejszych ruchów.

W pozostałe poranki zrobię wędrówkę po kanionie Franklin lub jogi. Uwielbiam Tantris, nowe studio Russella Simmonsa na Sunset. Wezmę każdą klasę; Wszystkie są takie dobre. Jest jeden o nazwie Flow, który jest naprawdę ładny-to wszystko gorąco jogi. Mieszam to, aby krew pompowała do mojego mózgu.

Po tym,. Wkładam również wiarygodne białka peptydy kolagenowe proszek i jagody oraz maliny malarskie do mojego koktajlu. Niedawno zmieniłem się na dietę roślinną. Kilka miesięcy temu zrobiłem oczyszczenie-a nie soku, ale jedząc tylko owoce i warzywa. Po 10 dniach czułem się niesamowicie Zostałem w pewnym sensie przypadkowym wegetarianinem.

Zwykle jestem naprawdę szybki rano. Dosłownie będę brać prysznic za trzy minuty, złuszczam twarz, włożyłem zabarwiony krem ​​nawilżający i olejek do ciała-i Love Weleda Body Oils. Jestem za drzwiami i w biurze o 10 A.M.

Mellon nie jest jedynym eleganckim #girlboss dzielenie się porannymi rytuałami: Sprawdź, jak budzą się założyciele Aday. Lub wypróbuj tę wskazówkę medytacyjną od założyciela Surf Lodge, Jayma Cardoso.