Jeden nawyk do zbudowania w 2019 roku dla nieograniczonego sukcesu w pracy

Oczywiście nie jest to prawdą, ale jest to nawyk, niemniej jednak. Wskaźnik jest nieszczęściem lub niezadowoleniem w dowolnym momencie, rutyna identyfikuje prawdopodobną winę za kolegę z uczuć, twojego menedżera lub nowy projekt, który właśnie zostałeś przypisany-a nagroda jest tworzenie kopii zapasowych sił zewnętrznych wzmacniających tę samą Stare przesłanie: praca nie jest przyjemna, okres.

Wprowadź: genialny nawyk, który działa nieco inaczej niż typowe nawyki, aby kultywować zarówno sukces, jak i spełnienie w pracy.

Wskazówka dla genialnego nawyku jest to samo uczucie niezadowolenia lub nieszczęścia--poczucie, że coś nie jest właściwe w twojej pracy. Rutyna jest jednak zupełnie inna: nie obwiniaj swoich uczuć za kogoś innego lub coś poza twoją kontrolą. Zamiast tego spójrz do wewnątrz i na pracę, którą wykonujesz. (Stworzyłem narzędzie, które pomoże ci to zrobić, zwane śledzeniem wydajności, który działa jak fitness Tracker, ale do pracy.)

Nałamiaj zadawanie sobie cotygodniowych pytań Klucz do pięciu podstawowych zasad wydajności: wyzwanie, wpływ, radość, uważność i wytrwałość. Sprawdzając te obszary, odkryjesz centralny komponent, aby osiągnąć pożądany sukces.

Wyzwanie

Aby być zaangażowanym w pracę, musisz być zakwestionowany w dobry sposób. To jest intelektualny element wielkiej pracy. Musisz być aktywnie zaangażowany i podekscytowany tym, co robisz. Zrozumienie tego, co jest dla ciebie trudne, oznacza, że ​​nigdy więcej się nie nudzisz.

Uderzenie

Wewnętrzna motywacja, która pochodzi z was, jest jedyną prawdziwą motywacją. Ludzie często uzależniają się od zewnętrznych motywatorów, takich jak pieniądze, promocje lub pochwała, ponieważ nie wiedzą, co ich wewnętrznie motywuje. Określenie, jaki wpływ ma najbardziej znaczący dla Ciebie, wymaga odkrycia swojego podstawowego wyzwania emocjonalnego lub największej rany z przeszłości. Dążenie do odwrócenia tej rany jest kluczem do niekończącego się spełnienia.

Radość

Oczywiście wszyscy chcemy radości w pracy, ale jesteśmy na łasce naszego mózgu. Osiągnięcie celu często spotyka się z hitem dopaminy, dzięki czemu myśleliśmy, że jesteśmy szczęśliwi. Ale tak naprawdę to nie jest droga do radości, która wynika z cieszenia się procesu waszej pracy tak samo lub więcej niż faktyczne osiągnięcie. Przejście od bycia ćpunami osiągnięć do cieszenia się procesem może natychmiast przekierować Twoje doświadczenie zawodowe.

Uważność

Jeśli chodzi o twoją karierę, uważność polega na zwróceniu uwagi na negatywne mentalne rozmowy i budowanie mięśni pewności siebie. Aby to zrobić, pracuj, aby być świadomym, w jaki sposób twoje mówienie może wyczerpać twoją własną wartość.

Wytrwałość

Awarie są nieuniknioną częścią każdej podróży kariery. Jak sobie z nimi poradzisz, może oddzielić historie sukcesu od flądry. Zajmij niepowodzenia z ciekawością i piaskiem, aby otworzyć umysł i upewnić się, że nigdy się nie poddasz. Czynicie to zmusza cię do analizy swoich niepowodzeń, wyroś. Gdy zobaczysz niepowodzenia jako możliwości wzrostu, niebo jest granicą twojego wzrostu.

Nawyk śledzenia pozwala budować samoświadomość i dotrzeć do pierwotnej przyczyny wszelkich negatywnych uczuć, które żyjesz o pracy.

Nawyk śledzenia pozwala budować samoświadomość i dotrzeć do pierwotnej przyczyny wszelkich negatywnych uczuć, które żyjesz o pracy. Jasne, brzmi prosto--ale jest jak każdy nowy nawyk, wymaga dyscypliny i zaangażowania.

Nagroda z genialnego nawyku? Lepsze zrozumienie tego, kim jesteś i upodmiotowienie, które możesz zebrać z kontrolowania swojego doświadczenia zawodowego. Robi się konsekwentnie z czasem, sukces będzie wyglądał namacalny, a nie wynik napędzany szczęściem. Wraz z tym przychodzi pewność siebie i jasność na temat tego, jak Twoja kariera może ewoluować w sposób odpowiedni dla ciebie, na zawsze. Czy może być lepsza nagroda?

Laura jest strategiem wydajności, mówcą TEDx i autorem Genialny nawyk (dostępny do zakupu 5 lutego i teraz w przedsprzedaży). Za pośrednictwem swojej firmy z siedzibą w Nowym Jorku, Garnett Consulting, współpracuje z dyrektorami generalnymi i kierownictwem w celu zidentyfikowania ich unikalnego geniuszu i celu, oraz opracowywania stosownego planu wykorzystania ich w codziennej pracy. Ona ma Skonsultowano się z organizacjami, w tym Capital One, Pandora, LinkedIn i instruktaż.

Martwią się o niezdrowe nawyki twoi rodzice? Oto jak z nimi rozmawiać bez braku szacunku. I to jest nawyk, który najzdrowsi ludzie na świecie dzielą.