Jedyna strategia, której potrzebujesz, aby złamać zły nawyk (i zamiast tego stworzyć zdrowy)

Jedyna strategia, której potrzebujesz, aby złamać zły nawyk (i zamiast tego stworzyć zdrowy)

Teraz, gdy (zasadniczo) masz supermocarki tworzące nawyki, dodaj te praktyki uważności wywołujące szczęście do mieszanki lub niektórych z tych antyinflamowych.