Naukowy powód, dla którego to, co jesz, jest ważniejsze niż ilość

Zasadniczo stawanie się najzdrowszym ja oznacza większy wysiłek, aby umieścić na talerzu różnorodne produkty spożywcze. Nie włożyłbyś gównianego paliwa do swojego cennego samochodu, prawda? Lub, jeśli o to chodzi, icky łączy się w eleganckim dyfuzorze. To samo dotyczy twojego ciała-i z powodu tych decyzji, będziesz płynny przez wiele lat.

Oto lista dietetyka celebrytów Kimberly Snyder, Kimberly nigdy jeść. Uwielbiam cukier? Oto cztery rzeczy, które możesz chcieć wiedzieć.