Prawda o wrażliwej skórze

Jeśli poproszono o opisanie typu skóry jednym słowem, może przyjść na myśl „wrażliwe”. (Badania pokazują w ten sposób 50 procent kobiet kategoryzuje swoją cerę.) Ale jest duża szansa, że ​​nie masz naprawdę Wrażliwa skóra, ponieważ według jednego guru cery, jest to jeden z najbardziej niezrozumianych warunków w złożonym świecie dermatologii.

To dlatego, że zaczerwienienia i reaktywność nie są ogólnie cechami, z którymi się urodziłeś, wyjaśnia Sarah Brown, założycielka Clean Skin Care Brand Pai. Mówi raczej, że to czynniki środowiskowe (nie wspominając o niektórych produktach kosmetycznych, co więcej w tej sprawie), które często tworzą i utrwalają takie problemy, które nie istniałyby inaczej.

Jest duża szansa, że ​​nie masz naprawdę Wrażliwa skóra, ponieważ jest to jeden z najbardziej niezrozumianych warunków w złożonym świecie dermatologii.

A co z produktami zaprojektowanymi dla wrażliwej skóry? Cóż, są również dużą częścią problemu, zauważa Brown. „Coraz więcej firm zajmuje się ludźmi z„ wrażliwą ”skórą, kiedy produkty nie są tak naprawdę sformułowane” - mówi. „Jest to niebezpieczne, ponieważ produkty te uczulają twoją skórę--jeśli skóra jest już uwrażliwiona, będzie to wzmacniać w niezdrowym cyklu."

Innymi słowy, możesz być jedną z wielu kobiet nieświadomie sabotujących jej skórę. Ale nie stresuje się, że problem jest całkowicie utrwalalny.

Czytaj dalej, aby nisko doszedł do tego, czym naprawdę jest wrażliwa skóra, a także eksperckie wskazówki, jak skutecznie dbać o twarz, bez względu na jej typ.

Wrażliwy vs. uwrażliwiona skóra

Brown twierdzi, że istnieją dwa rodzaje drażliwych wrażliwych na skórę i uwrażliwienia i 9 na 10 osób, które myślą, że mają te pierwsze. „Wrażliwa skóra jest dziedzicznym lub długoterminowym, przedłużającym się stanem, takim jak trądzik różowaty lub wyprysk”-wyjaśnia. „Uczulona skóra przeszła rodzaj traumy, która została uszkodzona z wielu rzeczy."

Według Browna ten rodzaj skóry jest bardzo gorący, czerwony i łatwo zapalony. Najczęstsze iskry, które zapalają te reakcje, to leki, uszkodzenia słoneczne i-to duże składniki z produktów kosmetyczny. „Czasami problem polega na tym, że ludzie nie kojarzą swojego stanu z produktem, którego używają, więc będą go używać przez lata, ponieważ pogorszenie się pogarsza”, wyjaśnia Brown.

Idź na detoksykację piękności

Niezależnie od tego, w jakiej kategorii Twoja skóra może się spaść, pierwszym krokiem do gojenia jest zrozumienie. „Jeśli reagujesz na ostre składniki, usuń je, a skóra sama się naprawi, zwykle w ciągu sześciu tygodni”, mówi Brown. Detoksykacja urody lub pamiętnik skóry to dwa sposoby ustalenia, czy niektóre produkty lub żywność!- są przyjacielem lub wrogiem.

Dla osób o naprawdę wrażliwej skórze proces ten jest nieco bardziej skomplikowany. „Jeśli masz stan skóry, taki jak wyprysk, niekoniecznie się go pozbędziesz, ale możesz to zrobić do ledwo”-mówi Brown. Obejmuje to również minimalizację jak największej liczby wyzwalaczy, takich jak pikantne potrawy, ekspozycja na słońce, kofeina i niektóre składniki w twoich produktach. (Więcej o tym za minutę.)

Utwórz rutynę (ale także: bądź cierpliwy)

Jeśli chodzi o twoją rutynę, im delikatniejszy, tym lepiej-i dotyczy to wszystkich rodzajów skóry. „Używanie życzliwych produktów z naturalnymi, botanicznymi składnikami to dobry początek” - mówi Brown. „Ale zwiększenie kwasów tłuszczowych w diecie może również naprawdę pomóc poprawić skórę od wewnątrz.„(Kolejna wygrana dla awokadosów.)

Aby Twój schemat piękna był jak najbardziej kojący, Brown twierdzi, że najważniejszymi rzeczami, których należy unikać, są konserwatywa, zapach (termin parasolowy dla dowolnej liczby toksycznych chemikaliów) i detergenty odprowadzane z olejem (jak wszechobecne SLS z brudnych tuzinów chemikaliów kosmetycznych lista), z których wszystkie są powszechnymi podrażniaczami. „Unikaj ściereczek takich jak plaga”, radzi.

Także klucz? Cierpliwość. „[Stan twojej cery] jest przywiązany do twojego samopoczucia emocjonalnego”-mówi Brown. „Staraj się nie stresować, ponieważ im bardziej zestresujesz, będzie to miało wpływ na twoją skórę."

Wreszcie, trzymaj się filozofii, że mniej jest więcej. „Jednym z powodów, dla których na ogół mamy uwrażliwą skórę, jest to, że używamy znacznie więcej produktów niż nasze babcie” - mówi Brown. „Chodzi o to, że nasza skóra jest bardzo inteligentnym organem. Chcesz użyć dobrego schematu, który wspiera twoją skórę, zamiast ją tłumić.„Więc bądź mądry, a nie wrażliwy.

Porozmawiajmy o wstrząsaniu skórą-to coś, a ten redaktor jest tak bardzo. A jeśli szukasz pewności siebie, wypróbuj ten siedmiodniowe resetowanie własnej miłości.