Najszczęśliwsze lata życia są w wieku 30 lat, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez OnePoll w imieniu Tru Niagen, i ma to pełny sens. Zanim wejdziesz 30 lat, bardziej niż prawdopodobne się nauczyłeś bardzo lekcji życia i więcej o sobie, doświadczyłeś rozwoju osobistego i zawodowego, prawdopodobnie poprawiłeś się ze swoimi finansami, a istnieje duża możliwość, że z całego serca nie dajesz ci tego, co o większości rzeczy w większości rzeczy.
Twoje fizyczne funkcje, takie jak wygląd twojej twarzy, również zmieniają się w 30S. Jeśli już trafiłeś 30, zmiany te mogły się nieoczekiwać, a dla tych, którzy tego nie zrobili, przygotowujemy cię teraz. Starzenie się jest nieuniknione i w rzeczywistości jest to zaszczyt, kiedy się nad tym zastanowić. Wiedza, jak najlepiej dbać o skórę, ponieważ ona się przechodzi, jest ważna, aby świętować lata, które możesz kręcić słońce.
Ws, wskakujmy: wraz z wiekiem pierwszy znak starzenia się dla osób z jasnymi tonami skóry ma tendencję do zmarszczek i drobnych linii, według Onyeka Obioha, MD, certyfikowanego przez planszę medycznego i kosmetycznego Dermatolog z siedzibą w Los Angeles i Glory Pielęce Doradcy. Dla osób z większą melaniną w skórze, dr. Obioha twierdzi, że rzadziej rozwijasz zmarszczki i częściej rozwijasz przebarwienia i łagodne wzrosty zwane dermatozą papulosa nigra, które pojawiają się na skórze jako małe brązowe lub czarne plamy zwykle wokół oczu i na kości policzkowej.
Kolejna rzecz, która dzieje się w latach 30.: zmienia się struktura twojej twarzy. Według dr. Obioha, zmiany te są powszechne i występują z powodu utraty tłuszczu podskórnego na twarzy, dzięki czemu wygląda mniej pełny i bardziej zdefiniowany. „Możesz zacząć to zauważać w miejscach takich jak pod oczami, kości policzkowej, świątyni lub nosa” - mówi. Kolagen również ustępuje, więc skóra staje się nieco cieńsza.
Ogólnie rzecz biorąc, dr. Obioha twierdzi, że zwykle jest pośpiech do nakładania się na mnóstwo produktów w latach 30. i radzi to ograniczyć, ponieważ zbyt silne czynności mogą prowadzić do podrażnienia skóry. Najlepiej skonsultować się z ekspertem od pielęgnacji skóry, takim jak dermatolog, aby dowiedzieć się, co powinieneś, a czego nie powinieneś używać do swoich obaw i celów skóry. I bez względu na to, jakie mogą być twoje obawy, dr. Obioha twierdzi, że są trzy produkty, które po trzydziestce powinni dodać do swojej rutyny, Stat.
1. Krem do opalania
Bez względu na wiek, dr. Obioha mówi: „SPF jest najważniejszym produktem do użycia w codziennej rutynie pielęgnacji skóry.„Dzieje się tak, ponieważ promienie UV ze słońca są szkodliwe i mogą przyspieszyć wygląd starzenia się na skórze. Nosząc SPF, będziesz chronić skórę przed uszkodzeniem zdjęć, a także pomożesz zwalczyć przebarwienia.
2. Witamina C
„Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza reaktywne formy tlenu indukowane UV. Oprócz ochrony SPF, witamina C zapewni skórę dodatkową ochronę przed agresorami środowiskowymi, jednocześnie zapewni korzyści, takie jak rozjaśnienie skóry ” - mówi dr Dr. Obioha.
3. Retinol
Oprócz codziennego noszenia kremów przeciwsłonecznych i korzystania z witaminy C, Dr. Obioha zaleca wdrożenie retinolu w rutynie pielęgnacji skóry, ponieważ jest to „potężny składnik przeciwstarzeniowy.„Główne korzyści, według Dr. Obioha, rozjaśniają skórę i opóźnia potencjalne tworzenie się zmarszczek. Ale ze względu na jego moc musisz być ostrożny podczas korzystania z niego, nie noszenie go bezpośrednio w słońcu i dyskontując go, jeśli powoduje podrażnienie.
Ten właśnie uruchamiany minerałowy SPF z MD Solar Sciences, oferuje ochronę SPF 50 w formule, która ślizga się na skórę. Dla tych, którzy lubią odrobinę odcienia w kremie przeciwsłonecznym, linia ma również zabarwione interpretację, która zapewnia SPF 30. Niezależnie od tego, co wybierzesz, pomagasz chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UVA/UVB.
Kupuj teraz Niedziela Riley c.mi.O. 15% serum rozjaśniające witaminę C - 85 USD.00Ta surowica witaminy C została utworzona w celu zmniejszenia przekładniania, ukierunkowana na oznaki starzenia się i minimalizować wygląd porów.
Kupuj teraz Rose Ingleton MD Reteksturowanie retinolu Serum Booster - 70 USD.00Ten skoncentrowany niewirujący retinol pomoże zminimalizować drobne linie i zmarszczki, jednocześnie wygładzając teksturę skóry.
Kupuj terazChcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.