Te 13 kremów i maści zapewniają ulgę w bólu pleców w ciągu kilku sekund
Aktywne składniki
Wiedza o tym, co jest w produkcie. Na przykład większość kremów zawiera miejscowe niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w celu zarządzania stanem zapalnym i złagodzenia bólu. Niektóre kremów zawierają przeciwzroczniki, takie jak kapsaicyna i mentol, w celu hamowania sygnałów bólu w mózgu i zapewnienia tymczasowego łagodzenia bólu. Capsaicyna powoduje wrażenie ocieplenia, a Mentol ma efekt chłodzenia. Dodatkowo inne kremów z odciążeniem bólu używają lidokainy, miejscowego znieczulenia, aby odrętwić obszar i złagodzić ból.
Metoda aplikacji
Powinieneś wybrać pocieranie mięśni najbardziej praktyczną metodą aplikacji opartą na twoich preferencjach i potencjalnych ograniczeniach fizycznych. Niektóre kremów z bólu pleców pojawiają się w rurce i wymagają ręcznego masowania produktu do skóry. Inne są zaprojektowane jako rolki, które mogą być pomocne przy stosowaniu w obszarach trudno dostępnych. Jeśli nie jesteś fanem lepkich kremów, możesz wybrać produkty o konsystencji żelowej. Osoby z ograniczeniami mobilności mogą również rozważyć spraye do łatwej aplikacji.
Potencjalne skutki uboczne
Zbadaj produkt przed zakupem, zwłaszcza jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę. Sprawdź składniki, aby sprawdzić, czy będziesz mieć potencjalne reakcje alergiczne. Niektóre kremów z bólu pleców mają składniki, które mogą powodować reakcje, od mrowienia lub spalania odczuć po wysypki i swędzenie. Zawsze wykonuj test łatki przed użyciem produktu na dużym obszarze. Wreszcie, jeśli masz również wrażliwy nos, możesz chcieć wybrać produkty bez zapachu. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli zaobserwujesz reakcje skóry lub dyskomfort z powodu używania kremu do odciążania bólu.
FAQ
Jaki jest najlepszy krem do użycia dla bólu pleców?
Najlepszy krem na ból pleców zależy od rodzaju bólu, którego doświadczasz. Na przykład niektórzy mogą chcieć kremu do odciążenia bólu, który zapewnia głębokie przenikające ciepło, takie jak krem do stawu i mięśni PenetRex, podczas gdy inni wolą produkty takie jak biofreeze mentol bólu kremu dla lodowatego kremu. Niektóre mogą potrzebować kremu z odrętwionymi środkami, takimi jak lidokaina, do odrętwiania obszarów bólu, podczas gdy inni mogą chcieć, aby najlepszy krem stawów złagodził ból stawów. Inni mogą szukać najlepszego kremu do bólu kulszowego dla ukierunkowanej ulgi w bólu, a niektórzy mogą po prostu szukać wszechstronnego kremu do odciążenia bólu.
Czy krem pomaga bóle dolnej części pleców?
Tak, miejscowe kremy mogą pomóc w bólu dolnej części pleców. Pracują albo, tworząc upalne lub zimne uczucie, które odwraca uwagę mózgu od bólu lub poprzez dostarczanie leków ruszających bólem bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Kreaty można nakładać na określone obszary, umożliwiając ukierunkowaną ulgę w bólu, co jest przydatne, jeśli ból jest zlokalizowany wokół obszaru dolnej części pleców. Zauważ, że mogą tylko zapewnić tymczasową ulgę i że zawsze powinieneś skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli pojawia się powtarzający się lub pogarszający się ból. W wielu przypadkach zapobieganie jest najlepszą miarą, więc dowiedz się, jakie ćwiczenia należy unikać, i zwróć uwagę na swoją pozycję do spania.
Jak szybko złagodzić ból pleców?
Oprócz miejscowych kremów do odciążania bólu, możesz przejąć bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub wypróbować terapię zimną i cieplną na dotkniętym obszarze. Zrób to praktykę, aby wykonywać rozciąganie światła i ćwiczenia przed i po uciążliwej aktywności fizycznej. Zachowaj dobrą postawę i rób regularne przerwy, zwłaszcza jeśli będziesz siedział lub stoisz przez długi czas. Na koniec wybierz jedną z najlepszych poduszek do bólu pleców, aby uniknąć niewspółosiowości kręgosłupa, co może spowodować lub pogorszyć ból pleców. Jeśli twój ból pleców utrzymuje się lub pogarsza, szukaj porady medycznej.
13 najlepszych kremów na ból pleców
Najlepsze ogólnie:
Bengay Cream to zaufana nazwa gospodarstwa domowego dla skutecznej, niezawodnej ulgi w bólu pleców. Ma trzy aktywne składniki: salicylan metylu, mentol i kamfora. Dzięki tej potrójnej formułach recenzenci odczuwali wrażenie chłodzenia natychmiast po zastosowaniu, a następnie głębokie ulgę dla swoich napiętych mięśni. Kolejną cechą, którą lubili w kremu Bengay, jest gruba, ale nietłuszczowa konsystencja, którą można łatwo wcierać w skórę, aby szybko działać.
Jednym minusem jest to, że zapach jest wystarczająco silny, aby inni ludzie mogli go wąchać, ale wielu recenzentów nie miał nic przeciwko, ponieważ niektórzy z nich podobało się zapach. Na szczęście marka oferuje również bezzapachowy krem Bengay dla osób z wrażliwymi nosami, a nawet lekko pachnący dla tych, którzy chcą stonowanego zapachu.
Profesjonaliści:
- Szybko działająca ulga
- Efekt chłodzenia
- Formuła nieziątna
Cons:
- Silny zapach
Najlepszy lodowiec:
Jeśli pakiet lodu nie działa, ten krem do pomocy przeciwbólowej z biofreezu może być rozwiązaniem. Zgodnie ze swoją nazwą, ten miejscowy krem wytwarza natychmiastowy efekt chłodzenia, który pomaga odrętwić dotknięty obszar w celu złagodzenia bólu. Ponieważ używa mentolu jako składnika aktywnego, wiąże się z przyjemnym zapachem mentolu, którego niektórzy recenzenci nie stwierdzili, chociaż niektórzy ludzie uważali, że tak. Niektóre osoby narzekały na zapach trwałego zbyt długo, szczególnie podczas korzystania z dużej ilości produktu.
W przeciwieństwie do niektórych innych kremów, krem do łagodzenia bólu biofreeza ma gładką, łatwą do zastosowania konsystencję, która nie pozostawia lepkiego, tłustego uczucia. Wreszcie, wiele osób lubiło to, jak jest nasycony olejem winogronowym, który działa jak naturalny krem nawilżający, aby zapobiec wysychaniu dotkniętego obszaru z powtarzanym użytkowaniem.
Profesjonaliści:
- Efekt chłodzenia
- Nietłuste i łatwe do zastosowania
- Nawilżający
Cons:
- Utrzymujący się zapach mentolu, który może być zbyt silny dla niektórych ludzi
Najlepszy gorący:
Jeśli szukasz całkowicie naturalnego pocierania mięśni, który zapewnia kojącą, ciepłą atmosferę, sprawdź krem do stawu i mięśni PenetRex. Ten bez parabenowy krem miejscowy wykorzystuje naturalną mieszankę witaminy B6, metylosulfonylometanu (MSM) i rośliny zielnej Arnica-A znanej z naturalnych właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Arnica jest znana z zapewniania głębokiej płaskiej ulgi od bólu mięśni i stawów, dzięki czemu PenetRex jest popularnym pretendentem do najlepszego kremu zapalenia stawów na rynku.
Ustawienie odczucia ocieplenia zajmuje kilka minut po zastosowaniu, ale kiedy to zrobi, wielu recenzentów odczuwało natychmiastową ulgę w bólu. Niektóre kremy mają mocne zapachy, ale krem penetrex ma bardzo lekki zapach mentolowy, więc jest bezpieczny dla osób z wrażliwymi nosami. Wiele osób naprawdę podobała się nietłusta, nieplanująca formuła.
Profesjonaliści:
- Całkowicie naturalne składniki
- Nietłuszczowa, niestawiająca się formuła
- Lekki zapach
Cons:
- Trochę drogie
- Odpowiedni tylko na drobne bóle i bóle
Najlepsze lodowate i gorące:
Lodowato Hot No Mess Roll-On jest idealnym rozwiązaniem do odciążania bólu, jeśli ustawiasz priorytety wygody i natychmiastowej ulgi w bólu. Jeśli jesteś typem osoby, która nie lubi tłustego rąk, pokochasz przyjazny dla podróży rozmiar z aplikatorem do aplikacji bez miny. Jak zapewne można zgadnąć z nazwy, używa kombinacji efektów ocieplenia i chłodzenia, aby odrętwić obszar i złagodzić ból. Chociaż jest bardziej podobny do żelowego niż krem, jest bardzo lekki i szybko wysycha. Nie plami też twoich ubrań, więc nie pomyślisz dwa razy o zastosowaniu go, gdy idziesz o swój dzień. Podobnie jak wiele innych pocierania mięśni, lodowato.
Profesjonaliści:
- Aplikator bez miny
- Szybka formuła
- Lekki zapach mentolowy
Cons:
- Wchodzi tylko w małej butelce
Najlepszy CBD:
Zatrzymany krem konopny Pax to botaniczny krem bólu. Wykorzystuje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne ekstraktu z konopi i oleju z nasion konopnych. Jest również sformułowany z organicznymi składnikami, takimi jak Arnica, kurkuma, aloes, olej eukaliptusowy i inne naturalne oleje.
Chociaż jest sprzedawany, aby być szybko działającym, wielu recenzentów zajęło około pięciu minut, aby poczuć ulgę w bólu, co nie było problemem dla niektórych osób, ponieważ było to bardzo skuteczne. CBD w tym kremu dodaje niezły efekt relaksowania mięśni, idealny do użycia tuż przed snem. Jednak posiadanie CBD jako głównego składnika sprawia, że jest to nieco drogie. Jeśli chodzi o zapach, ma ziołowy zapach mentolowy, który ludzie naprawdę lubili, ale niektórzy mogą uważać, że jest trochę zbyt silny.
Profesjonaliści:
- Naturalne składniki
- Efekt niezręczania mięśni
- Nawilżający
Cons:
- Odrobinę drogie
- Praca zajmuje kilka minut
Najlepszy budżet:
Z historią zapewniania łagodzenia bólu od ponad 100 lat, Tiger Balm jest wypróbowanym i przetestowanym rozwiązaniem bólu. Jego sekret leży w ziołowym sformułowaniu kamfory i mentolu w celu uzyskania silnego efektu chłodzenia, który pomaga złagodzić niewielki ból mięśni i stawów. To sprawia, że jest to jeden z najlepszych kremów zapalenia stawów dla osób z ograniczonym budżetem. Jest również sformułowany z różnymi olejkami eterycznymi, które pomagają w eliminowaniu sztywności i bólu mięśni.
Jednym z głównych punktów sprzedaży jest niedrogie cena, a także fakt, że jest szeroko dostępny w sklepach z narkotykami i sklepach spożywczych. Jest jednak znany również z silnego zapachu, który może być odrażający dla niektórych. Kolejną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że faktycznie może plami twoje ubrania, więc bądź ostrożny podczas ich zastosowania.
Profesjonaliści:
- Składniki ziołowe
- Silny efekt chłodzenia
- Przystępny
Cons:
- Może zabarwić odzież
- Silny zapach
Najlepszy rzuca:
Zastosowanie kremu do odciążania bólu do trudno dostępnych obszarów na plecach może być frustrujące, zwłaszcza jeśli masz wyzwania mobilności. Na szczęście Aspercreme ma rozwiązanie. Jest to jeden z najlepszych typów dla najlepszego kremu lidokainy na rynku, a także jeden z naszych najlepszych typów dla najlepszego kremu do bólu nerwów z tyłu. Jednym z jego głównych atrakcji jest łatwe do użycia Roll-On, który pozwala zastosować produkt do trudno dostępnych miejsc.
Zawiera 4 procent lidokainy, która pomaga odrętwić bolesny obszar w ciągu kilku minut od zastosowania. Wielu recenzentów podobało się, jak preparat szybko się wysycha i nie pozostawia lepkiego uczucia. To rzucanie jest nasycone olejkami eterycznymi (możesz wybrać cztery zapachy) zamiast typowego zapachu mentolowego. Należy zauważyć: Lidokaine odrętwia tylko obszar z ulgą bólu, więc jeśli szukasz czegoś, co może zająć się obrzękiem lub stanem zapalnym, możesz przyjrzeć się innym opcjom.
Profesjonaliści:
- Łatwa aplikacja
- Nasycone olejkami eterycznymi
- Szybka sucha, nieprzekroczona formuła
Cons:
- Nie złagodzi stanu zapalnego
Najlepszy żel:
Sombra Warm Pain Reliefel żel oferuje kojące ciepło i chłód dzięki naturalnej mieszance mentolu, kamfory i czarownicy Hazel. Jest sformułowany do szybkiego wchłaniania w skórę. Wielu recenzentów natychmiast zauważyło szybkie wchłanianie-zaczyna się od lodowości i stopniowo staje się cieplejszy, aby mięśnie się rozluźnić.
Pomimo mentolu jako składnika aktywnego, ma subtelny cytrusowy zapach, który wielu naprawdę kochał. Żel z pomocy bólu Sombra świetnie zapewnia szybką ulgę w bólu, która trwa godzinę i jest specjalnie wykonany z powodu bólu pleców i zapalenia stawów. Uważaj, aby nie nakładać zbyt wiele na początku, ponieważ trochę idzie długą drogę, a dodanie zbyt dużego może spowodować podrażnienie skóry.
Profesjonaliści:
- Nietłuste i nieplanowanie
- Przyjemny zapach cytrusowy
- Unikalne ciepłe i chłodne uczucie
Cons:
- Może nie być odpowiednie dla wrażliwej skóry
Najlepsze na przewlekły ból:
Topicin Pain Relief Therapy Cream zapewnia bezpieczne, ale skuteczne rozwiązanie do łagodzenia bólu dla wszystkich grup wiekowych, od dzieci po osoby starsze i osoby w ciąży. Ten miejscowy krem z toprycyny jest specjalnie sformułowany dla zapalenia stawów, tunelu nadgarstka oraz bólów mięśni i stawów. Zawiera naturalne składniki (takie jak Arnica, Belladonna i inne), które dotyczą nie tylko łagodzenia bólu, ale także innych objawów, takich jak obrzęk, zapalenie, bolesność, a nawet skurcze mięśni.
Profesjonaliści:
- Odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych
- Bezpieczne dla osób w ciąży
- Zawiera naturalne składniki
Cons:
- Niektóre naturalne składniki mogą spowodować reakcję alergiczną
- Trochę drogi
Najlepiej z Lidocaine:
Ten mięsień pocierał się z Uber odrętwiały i nie wysuszy skóry. Jest sformułowany z 5 -procentową lidokainą, witaminą E i allantoiną, aby pomóc złagodzić ból, stan zapalny, ból i swędzenie podczas nawilżania i nawilżania skóry. Ta kombinacja czyni go ulubionym środkiem przeciwbólowym wśród entuzjastów tatuażu.
Jest również hipoalergiczny, więc jest to świetny wybór dla osób z alergią skóry i wrażliwą skórę. Ponieważ jest to krem na bazie wody, szybko wchłania się w skórę, co daje szybko działającą ulgę w niecałe pięć minut. Powszechną skargą było to, że ulga w bólu nie trwa tak długo, jak inne kremów.
Profesjonaliści:
- Nawilżający
- Hipoalergiczny i świetny do wrażliwej skóry
- Na bazie wody w celu szybszego wchłaniania
Cons:
- Ból i odrętwienie szybko się zużywają
- Trochę drogi
Najlepsze dla sportowców:
Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy po prostu entuzjastą sportu, żel Voltaren Pain Relief jest idealny dla osób z aktywnym stylem życia. Jest to również jeden z najlepszych kremów zapalenia stawów dla osób cierpiących na ból stawów. Ten lekarski żel zawiera aktywny składnik Diclofenac sodum, który pomaga hamować wytwarzanie chemikaliów wywołujących ból w ciele w celu natychmiastowego złagodzenia bólu.
Diklofenac może również zapewnić wsparcie nerwów kulszowych, co czyni to najlepszym kremem do bólu kulszowego na naszej liście. Występuje w rurce wielkości podróży z bezpieczną zakrętką, więc wiele osób uznało to za bardzo wygodne do użycia w podróży. Jeśli jednak masz do czynienia z przewlekłym bólem, spodziewaj się używać Voltaren wiele razy dziennie (do czterech razy, zgodnie z zaleceniami). Na koniec wielu recenzentów podobało się jej przyjemny, ale łagodny aromat, więc polecamy to osobom z wrażliwymi nosami.
Profesjonaliści:
- Łagodny aromat
- Porusza głęboki ból mięśni
- Formuła nieziątna
Cons:
- Może wymagać wielu ponownych aplikacji
Najlepszy bezzapachowy:
Ten bezzapachowy krem miejscowy wykorzystuje olej EMU jako olej nośnikowy dla składników takich jak aloes i metylosulfonylometan (MSM, które pomagają w szybkim wchłanianiu i łagodzeniu bólu. Aloe Vera nadaje kremowi efekt chłodzenia, ale jest o wiele bardziej subtelny w porównaniu z innymi kremami z mentą. Jest bardzo nawilżający, ale nie pozostawia tłustego charakteru, więc uważamy, że będzie to dobre dopasowanie do suchej, wrażliwej skóry. Jest również bezpieczne do ponownego ubiegania się wielokrotnie przez cały dzień, aby uzyskać całkowitą ulgę w bólu. Osoby z alergiami z owoców morza lub skorupiaków powinny unikać tego produktu, ponieważ zawiera on glukozaminę, aktywny składnik pochodzący z skorupiaków.
Profesjonaliści:
- Bezzapachowy i świetny do wrażliwych rodzajów skóry
- Formuła nieziątna
- Nawilżający
Cons:
- Zawiera składniki niewiarygodne
- Trochę drogie
Najlepszy naturalny:
Dr Dr. Organiczny magiczny balsam Bronnera jest popularnym miejscem. Ma organiczną mieszankę oleju Arniki, Mentol, kamfory i mięty miętowej, która wykonuje świetną robotę, łagodząc ból mięśni i stawów, zapalenie i bóle głowy. Ta mieszanka wyraża przyjemny, chłodzący charakter i wspaniały mięty, który jest delikatny na nosie. Zawiera także składniki nawilżające, takie jak awokado, jojoba i olej konopny, aby zapobiec suchej, spierzchniętej skórze. Jednak po użyciu może pozostawić tłuste uczucie na skórze. Jest trochę drogi i jest dostępny tylko w małym pojemniku, ale na szczęście potrzebujesz tylko niewielkiej ilości, aby zobaczyć szybkie wyniki.
Profesjonaliści:
- Całkowicie naturalne składniki
- Nawilżający
- Bezpieczne dla dzieci
Cons:
- Pozostawia tłuste uczucie na skórze
