Te gwiazdy wideo z lat 80. powróciły w samą porę, aby pomóc ci się pocić w domu

Paula Abdul

Paula Abdul chodzi o taniec. Oprócz tańca we własnych teledyskach, jest choreografowana dla piosenkarzy takich jak Janet Jackson i Prince. Służyła również jako choreograf filmowy w filmach takich jak Nie możesz mnie kupić miłości I Przybywać do Ameryki. Abdul wydała swój pierwszy film fitness, Wstań i zatańcz, w 1995; W miniony weekend opublikowała fragment kultowego filmu. „Rzucając go z powrotem do moich dni treningu tanecznego, aby się poruszyć i dobrze się bawić”, napisała w podpisie. „Jeśli szukasz dobrego treningu i świetnej muzyki, tańczmy razem!"

Jake Steinfeld

Były Body Buider i twórca Ciało Jake'a, Jake Steinfeld wprowadził Amerykę do treningu oporu. Według Dziennik mężczyzn, Kiedy trenował celebrytów w latach 80., nie chcieli używać ciężkich ciężarów, ponieważ bali się zbyt nieporęczne. Zamiast tego stworzył zabawne i funkcjonalne, półgodzinne rutyny za pomocą miotły, ręczników i krzeseł. Steinfeld stworzył pierwszą 24-godzinną sieć fitness stylu życia, FITTV i Ćwiczenie, pierwszą sieć telewizyjną na żądanie z partnerami Comcast i Time Warner. Jest także przewodniczącym Narodowego Fundacji Radów Fitness gubernatorów.

Steinfeld dołączył do Instagrama 16 marca i publikował regularne filmy jako oprócz jego wyzwania Don't Quert, wraz z jego synem Zachem. W tym filmie demonstrują loki partnera, idealny ruch dla ciebie i twojego kumpla kwarantanny.

Tamilee Webb

Tamilee Web jest najbardziej znana dla niej Bułki staliFilmy treningowe w domu. Seria zawiera 22 filmy poświęcone pracy pośladków, a trzeci film zdobył jej Samego siebie Nagroda magazynowa za najlepsze ćwiczenia o niższej części ciała w 1992 roku. Ma licencjat z wychowania fizycznego i tytuł magistra nauk o ćwiczeniach, więc wie o ludzkim ciele, jak je działać. 61-letnia gwiazda fitness jest bardzo aktywna na Instagramie i po prostu podzieliła zabójczą sekwencję push-up z jej obserwatorami.

Studios to treningi strumieniowe, które znacznie ułatwiają pozostawanie w domu. I to są trzy rzeczy, które zawsze powinien mieć dobry trening w domu.