Te przeciwzapalne herbatniki piżmowe praktycznie piecze się

3. W dużej misce dodaj mąkę z maniaków, skrobię tapioka, żelatynę, sól morska, soda oczyszczona i pieczone puree z dyni piżmowej. Dodaj kawałki mrożonego oleju kokosowego wielkości grochu do mieszanki i użyj widelca lub noża do ciasta, aby pokroić olej w mieszankę mąki, aż będzie przypominał gruby posiłek.

4. Dodaj zimne mleko kokosowe i ocet jabłkowy do mieszanki i użyj widelca lub noża do ciasta, a następnie ręce, aby połączyć wszystkie składniki ze sztywnym ciastem. Może to potrwać trochę czasu, więc trzymaj się tego, ale nie chcesz przesadnie i stopić cały olej-celem jest połączenie ciasta, ale chcesz zachować nienaruszone kępy oleju kokosowego.

5. Umieść ciasto na kawałku pergaminu i wciśnij w dysk o grubości około jednego cala. Nie sprawiaj, że twoje ciastka są cieńsze niż to, ponieważ ciastka nie wznoszą się zbytnio w piekarniku.

6. Używając dwuocalowego noża do herbatników lub krawędzi szklanki do picia, odetnij z ciasta od sześciu do siedmiu herbatników. Podczas cięcia każdego herbatnika powstrzymaj się od skręcania noża/szkła, aby uniknąć uszczelnienia krawędzi. Przenieś papier pergaminowy na blachę do pieczenia i piecz przez 13 minut w środkowym stojaku piekarnika. Pozwól ciastkom ostygnąć przez dziesięć minut, aby żelatyna mogła ustalić przed ich cięciem.

Wskazówki dotyczące pieczenia przepisu na pianki Charlesa „Squash

Kilka pomocnych wskazówek, o których należy pamiętać podczas pieczenia: Charles zaleca umieszczenie kostki lodu w mleku kokosowym przez minutę lub dwie, aby było naprawdę zimno przed dodaniem do mieszanki. Ostrzega również, aby uważać, aby nie przepustować ciasta, bo inaczej olej zacznie mięknąć i zlepi. Idealnie zauważa, że ​​kawałki oleju kokosowego powinny dotyczyć wielkości grochu.

Następnie, jeśli postępujesz zgodnie z dietą wegańską, należy zauważyć, że ci herbatniki zawierają żelatynę. „Nie odniosłem sukcesu, pomijając tutaj żelatynę, ponieważ kluczowe jest nie tylko wiązanie składników, ale także nieco pomóc ciasto” - mówi Charles. „Jabłko nie działało w ten sam sposób i sprawiło, że ciastka zbyt słodkie. Waham się, aby zasugerować jajko lniane, ponieważ ciasto może być zbyt mokre.„Bez dużych-jeśli unikniesz żywności zwierząt, w tym żelatyny, zamiast tego wypróbuj jeden z tych pysznych wegańskich deserów.

Wreszcie, zanim cieszy się smacznymi ciastkami, zaleca czekanie na co najmniej dziesięć minut na ochłodzenie się i ustawienie przed jedzeniem. „Najlepiej je spożywać świeże, jednak można je przechowywać w zapieczętowanym pojemniku na blatu przez okres do trzech dni”, mówi Charles. „Zachwytują, więc powinny być opieki lub podgrzewane przed podaniem."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.