To najtrudniejszy trening Bootcamp Barry'ego-i zmiażdżyłem go

Gotowy do pocenia się? Naciśnij grę, aby uzyskać najtrudniejszy trening Bootcamp Barry'ego, jaki kiedykolwiek próbowałem:

Sashah Handalu sprawia, że ​​ten trening jest dostępny i dostępny, i wykorzystuje klasyczne ruchy, takie jak skokowe rzuty i wspinacze górskie, ale następnie pobudzają je o kilku stopniach z burpinami i „przysiadami samobójstwa.„Ci, którzy wzięli udział w zajęciach, powiedzieli, że wyglądają, jakby poszli pływać-„."

Krótkie przypomnienie, aby upewnić się, że nie przestraszyłeś się. Tak, HIIT to… wysoka intensywność. I jest to bardzo trudne i super spocone, a czasem wydaje się „śmiercią”, ale naprawdę warto HIIT, jest jednym z najlepszych sposobów opieki nad systemem sercowo-naczyniowym (w krótkim czasie)-Twoje serce, twoje, twoje, twoje, twoje płuca, pojemność i przepływ tlenu… wszystko to skorzysta. I możesz obniżyć zarówno ciśnienie krwi, jak i poziom cukru we krwi-więc to tortury z celem, dobrze?

Teraz, gdy zmiażdżyłeś również najtrudniejszy trening Bootcamp Barry'ego, nie zapomnij, aby pomóc ciału ostygnąć.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.