Ta kobieta kwestionuje duże założenia jogi

Kiedy myślisz o trzymaniu miejsca dla innych, jak utrzymać dla siebie miejsce? Jakie są praktyki, w które angażujesz się w dbanie o siebie, aby naprawdę opiekować się twoim umysłem, ciałem i duchem?
Próbowałem przejść przez Cztery umowy. Od dłuższego czasu jestem w pierwszej umowie, co jest „nienaganne z twoim słowem.„To jest coś, co wciąż pojawia się dla mnie-szczególnie jeśli chodzi o nieporozumienia. Miałem taką zmianę w sposób myślenia, w którym lubię: „Czy chcę rozdzielczość z tym argumentem, czy też robię to tylko po to, by wymieszać garnek?„To prowadzi do innej metody samoopieki dla mnie, która pociąga mnie odpowiedzialny. Chcę się upewnić, że to, co tam przedstawiam, pochodzi z miejsca uczciwości. Na innym poziomie brzmi głupio, ale kończę codziennie tańcem, aby otrząsnąć się z dnia. Spędzam też czas z dala od telefonu-staram się zachować czujność. I uwielbiam czytać.

Dzięki praktyce takiej jak medytacja i joga, po prostu nie będzie idealna.

Jaka jest twoja mantra wellness?
Och, to intensywne. Myślę, że zawsze staram się robić dobrze, być dobrym i po prostu poprawić sytuację. Dzięki praktyce takiej jak medytacja i joga, po prostu nie będzie idealna. Jedna mantra może brzmieć: „Nie możesz ich wszystkich wygrać.„Tak długo, jak wiem, że pokazuję się i wkładam pracę i robię z siebie wszystko, to wszystko, co mogę zrobić. Ale zawsze chcę spróbować.

Czy istnieje rada rady, którą dzielił z tobą starszy?
Moja mama mówi mi cały czas, aby uniknąć porównania i skupić się. Budzę się podekscytowany każdego ranka, ponieważ mam tyle pomysłów i tyle rzeczy, które chcę zrobić. Więc staram się skupić na tym, co robię, a nie na tym, co robią wszyscy inni. Kolejną rzeczą, której moja mama uczy mnie cały czas, jest wartość społeczności i bycie w relacjach z innymi kobietami. Sposób, w jaki moje przyjaciółki i moja siostra pojawiają się dla mnie, jest ogromny. Nie sądzę, że byłbym tam, gdzie jestem w życiu bez tych przyjaźni.

Dzielenie się połączeniem lub wiedzą nigdy nie pomyliło się.

Czy są jakieś praktyki rodowe, które wyciągasz z tego, co informują o twojej pracy?
Zawsze prowadzę fakt, że jestem z Afryki. Kultura Afryki informuje o tym, jak poruszałem się na świecie i jak postrzegam siebie na świecie. Moim ulubionym miejscem jest dom mojej babci na wsi w Zimbabwe. Tylko myślenie o byciu boso na swoim podwórku napełnia mnie tyle radości, mimo że nie byłem domem dla Zimbabwe od 16 lat. Nawet nazwa Naaya-Naaya oznacza uzdrowienie w Shona, czyli językiem używanym w Zimbabwe. Joga uzdrowiła mnie i nadal uzdrawiam, więc ważne było, aby mieć nazwę dla mojej firmy, która była naprawdę zakorzeniona w mojej kulturze.

Jaką masz nadzieję dla społeczności, której dotkniesz? Co chcesz, aby odebrali swoje doświadczenie z Naaya?
Jedną z rzeczy, o których wiele myślę, z Wellness, jest ten pomysł, że musisz kupić drogie atleisure lub fantazyjną matę. Wszystkie te zewnętrzne rzeczy odbierają ideę, że jesteś wystarczająco . Zwłaszcza jeśli chodzi o praktykę jogi, wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to oddech i ciało. Chcę, żeby ludzie zabierali, że gdziekolwiek się znajdują w tym momencie, wystarczą.

Jak zamierzasz połączyć się z innymi, służył Twojej pracy?
Zawsze było dla mnie bardzo ważne, aby łączyć ludzi. Myślę, że wiele razy istnieje mentalność niedoboru, a jedną rzeczą, która nieustannie dla mnie to, jest to, że dzielenie się połączeniem lub wiedzą nigdy nie służyło mi źle. Bardzo chciałbym zobaczyć więcej, szczególnie w samopoczuciu. Jest o wiele więcej niż wystarczająca, a umiejętność dzielenia się z innymi ludźmi czyni mnie lepszym.

Latham Thomas jest mistrzowskim manifestnikiem i założycielem Mama Glow, zdrowego przewodnika po aktualizacji we współczesnym świecie. Jej druga książka, własna Glow, została niedawno opublikowana przez Hay House Inc.

What-albo, o kim Latham pisał o następnym? Prześlij swoje pytania i sugestie [email protected].