Podrzucając i obracając? Te senne piosenki sprawi, że odpłyniesz szybciej, niż możesz powiedzieć „Melatonin”

Gotowy do kolejki w kolejce somnoten symfonie? Oto 4 utwory muzyczne medytacji snu, które pomogą ci zasnąć.

Melodie kosmiczne

Aby uzyskać relaksującą listę odtwarzania, zagraj w ten dziesięciogodzinny wybór galaktycznego dźwięku, który dziwnie przypomina wibracje Sandry Bullock w Powaga Przed stacją kosmiczną snafu.

Spokojny fortepian

Ten strumień fortepianu 24/7 uderzy w akord (ha, zdobądź to!?) z każdym, kto ma trudności.

Jazz Club Dreamscape

Drż do snów w stylu Nowego Orleanu z uspokajającą muzyką jazzową.

Kawiarnia snu

Nie wiem o tobie, ale „muzyka kawiarni” zawsze sprawia, że ​​chcę się czołgać pod okładkami. Ta lista odtwarzania ma to samo uczucie (bez kofeiny).

Zanim zasypiasz, jeszcze dwie rzeczy. Oto dlaczego Sleep Fomo może cię zasnąć i jak użyć techniki 4-7-8, aby szybko wykonać PTFO.