Do 98% osób, które przeżyły zaburzenia odżywiania, ma problemy ze stanem zdrowia, ale leczenie ich wymaga dodatkowej opieki

Jak nieuporządkowane jedzenie może wpłynąć na twoje jelita

Pediatric Gastroenterologolog Mario Taño, MD, był świadkiem uszkodzenia, jakie może spowodować nieuporządkowane jedzenie u pacjentów-nawet u małych dzieci. Mówi, że gdy osoba ogranicza spożycie pokarmu (jak w przypadku wielu form nieuporządkowanego jedzenia), jelito natychmiast cierpi. „Mamy dwa rodzaje narządów w naszym ciele: istotne narządy i narządy nieosobowe”, mówi. Twoje serce, płuca i nerki są uważane za „niezbędne” (co oznacza, że ​​nie możesz żyć bez nich), podczas gdy narządy takie jak te w przewodzie pokarmowym są uważane za mniej. „Jeśli nie podasz sobie odpowiedniej ilości kalorii, nastąpi ustalanie priorytetów składników odżywczych i najpierw trafiają do ważnych narządów.”Zasadniczo, poważnie ograniczanie jedzenia głoduje jelito, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Ponadto, nie spożywanie wystarczającej ilości żywności lub ograniczenie niektórych grup żywności, może zakłócić dobre bakterie żołądka, mówi zarejestrowany dietetyk z Filadelfii Theresa Shank, Rd, Rd. Ta nierównowaga bakteryjna może wpływać na swój układ odpornościowy i może przyczynić się do objawów IBS lub IBD.

Według dr. Taño, zachowanie, takie jak ograniczenie lub oczyszczenie, może prowadzić do gastroparezy, w której żołądek nie zawiera już prawidłowego rozbicia żywności, opóźniając proces trawienny. Gastropareza może przedstawić się jako nudności lub refluks kwasowy po jedzeniu lub pełni mącej posiłek. Bycie niedożywionym może na to wpłynąć, ponieważ twoje ciało próbuje zachować składniki odżywcze w celu uzyskania ważniejszych funkcji, takich jak układ krążenia.

Dalsze badania pokazują, że pacjenci z zaburzeniami odżywiania są również narażeni na cięższe warunki, takie jak zapalenie trzustki, wrzody, niewydolność wątroby, zapalenie jelita grubego i stłuszczona choroba wątroby. Warunki te są często wynikiem niedożywienia, oczyszczania i spożywania wysokich ilości tłuszczowych pokarmów (jak to możliwe podczas objadania się), które mogą być związane z anoreksją, bulimią lub zaburzeniem jedzenia (łóżko). Kolejnym mniej znanym efektem zaburzeń odżywiania jest dysfunkcja dna miednicy, która jest spowodowana przewlekłym zaparciami związanymi z anoreksją. Ciągle wysiłku do łazienki może osłabić mięśnie dna miednicy.

Jak wygląda proces gojenia dla jelita

Ponadto wiele osób z zaburzeniami odżywiania doświadcza objawów typu IBS, nawet gdy rozpoczynają proces odzyskiwania. Kiedy problemy z GI pojawiają się podczas powrotu do zdrowia, często obwiniane są lęk i stres. W takich przypadkach objawy mogą wywoływać nieuporządkowane zachowania, takie jak ograniczenie jedzenia w celu złagodzenia cierpienia.

„Często często wyraża, że ​​czują się lepiej, gdy eliminują x lub x przeszkadza w żołądku, więc unikają tego. To często prowadzi do weganizmu lub stylu życia bez glutenu lub cukru ”- mówi psycholog kliniczny Jaime Coffino, MPH. Jednak decyzje te mogą być przedłużeniem choroby i należy je podjąć tylko po w pełni odzyskaniu. dr. Coffino często wyjaśnia klientom: „W trakcie leczenia będzie wiele razy, że nie czują się dobrze lub mają niepokój. My [zespół leczenia] wyjaśnia, że ​​jedzenie jedzenia pomoże im się poprawić, a unikanie jedzenia zwiększy ten niepokój."

Problemem dla osób z zaburzeniami odżywiania jest to, w jaki sposób zawód opieki zdrowotnej często rozwiązuje problemy jelitowe. W wielu przypadkach lekarze często zalecają diety oparte na eliminacji osobom z problemami zdrowotnymi jelit, aby wykluczyć żywność, która może powodować podrażnienie. (Na przykład osoby z podejrzanymi IBS są często przepisywane dietą FODMAP, która prosi zwolenników o wycięcie określonych grup żywności, o których wiadomo, że wyzwala IBS, a następnie powoli je rekompensują je na raz, aby wykluczyć, które z nich są kłopotliwe). Jednak te protokoły, które z natury obejmują ograniczenie, są często przyjmowane bez uwzględnienia rzeczywistości nieuporządkowanego jedzenia-co według Shank może podważyć leczenie zaburzeń odżywiania pacjenta. „Zaburzenia odżywiania i kwestie jelit będą utrzymywane, ponieważ pierwotna przyczyna-zaburzenie odżywiania----nigdy nie leczyło właściwie, ale raczej pogorszyło się”, mówi.

Zamiast natychmiast wdrażać diety eliminacyjne, Shank zaleca klinicystom leczenie pacjentów z ED z problemami zdrowotnymi jelit „odciągnij potrzebę wyeliminowania niektórych pokarmów i raczej edukowania klientów, w jaki sposób mogą wypełnić swoją dietę zdrowszą całą żywnością, które są naturalnie bezglutenowe , rafinowany bez cukru lub cokolwiek, co ich zdaniem, może być winowajcą problemów trawiennych. [Zespół leczenia] powinien spróbować zidentyfikować wszelkie nieuporządkowane zachowania i pomóc klientowi je rozwiązać, ponieważ najprawdopodobniej rozwiązuje to również objawy GI. „Żywność dietetyczna” powinna zostać wyeliminowana i należy wdrożyć różnorodność żywności."

Dobrą wiadomością o zaburzeniach trawiennych związanych z zaburzeniami odżywiania jest to, że często są odwracalne. Jeśli poruszasz się po powrocie do zdrowia i martwisz się o zdrowie jelit, certyfikowane dietetyk zaburzenia odżywiania lub lekarz podstawowej opieki zdrowotnej wiedzy o zaburzeniach odżywiania powinny być twoim pierwszym przystankiem, a nie wpływającym na pchanie Whole30. Dla mnie wyeliminowanie żywności nie było rozwiązaniem rozwiązania problemów zdrowotnych w jelitach. Praca z profesjonalistami zajęła radzenie sobie z moim niepokojem i wrócić do jedzenia potraw, które mi się podoba, a moje jelita mi za to podziękowało.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.