Co w związku zawodowca chce, abyś wiedział, zanim nawet rozważył powrót z byłym

1. Upewnij się, że jesteś przez okres rozpadu złamanego serca

Bycie smutnym i samotnym po rozpadzie jest prawie nieuniknione, a cały katalog piosenek Taylor Swift, który to udowodnił. Kiedy jesteś w mrocznych, nieszczęśliwych momentach, kuszące jest wypełnienie pustki, po prostu powrót z byłym. Ale to, mówi Rainie Howard, ekspert od relacji i autor Decydując się na miłość, jest zdecydowanie nie dobry pomysł. „Poświęć czas na wyleczenie się z złamanego serca… co pozwoli ci być w zdrowszej przestrzeni i nie być już kontrolowane przez inair lub boi się działania innej osoby, ponieważ twoim głównym priorytetem jest dbanie o siebie”, ona ” mówi. „Daj sobie czas na uzdrowienie, abyś mógł wyraźnie podjąć najlepsze decyzje dla siebie.„Po przejściu przez smutek (który za to, co jest warte, Suck), będziesz mógł racjonalnie zdecydować, czy jest to coś, co ty Naprawdę Chcesz spróbować ponownie.

2. Zastanów się, dlaczego związek się skończył

Kiedy związek się kończy, łatwo jest na to spojrzeć z okularami w kolorze różowym-co oznacza, że ​​możesz wygodnie „zapomnieć”, że ta osoba spała z najlepszym przyjacielem lub polecieć do Meksyku dzień po śmierci taty. „Zawsze rozważ powód, dla którego związek się skończył”, mówi Howard, który zauważa, że ​​jest to ważny krok do oceny, czy nurkujesz w niezdrowym związku. Tylko dlatego, że minął czas: „Nie zakładaj, że są inne”, dodaje. Ponieważ jeśli to zrobisz, ryzykujesz napotkanie tych samych problemów, które cię rozbiły za pierwszym razem.

3. Nie śpiesz się

Nie spodziewaj się, że po prostu odbierasz rzeczy, w których się skończyłeś. „Traktuj związek tak jak każdy nowy związek: nie spiesz się i zacznij powoli” - mówi Howard. „Pamiętaj, aby mieć granice i nie obniżaj swoich standardów z powodu swoich przeszłych relacji z nimi.„Jeśli od rozpadu minęło znaczna ilość czasu, ważne jest, aby wykorzystać ten„ powolny ”okres jako czas, aby poznać nowy (idealnie ulepszone) Wersje siebie-i upewnij się, że naprawdę jesteś dobry. „Poinformuj ich o obszarach twojego życia, które się zmieniły i ewoluowały, i daj im czas na poznanie nowego ciebie, gdy słuchasz i dowiedz się, co jest dla nich nowe” - mówi Howard.

4. Zostaw przeszłość w przeszłości

Co najważniejsze, gdy zaczynasz iść naprzód w drugiej (lub trzeciej lub czwartej) iteracji swojego związku, pozwól wszystkim starym gówno odejść. „Skoncentruj się na tym, gdzie jesteś teraz w swoim życiu i nie pozwól się mieszkać w przeszłości” - mówi Howard. Zrób z siebie wszystko, aby wybaczyć, zapomnieć i pozostać obecnym, abyś mógł zacząć budować coś nowego, a może nawet lepiej niż to, co miałeś po raz pierwszy.

5. Wiedz, kiedy nadszedł czas, aby odejść na dobre

Bez względu na to, jak bardzo tęsknisz za swoim byłym, ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie relacje są warte ponownej wizyty. Zanim zaczniesz zwolniać SMS -y „wciąż cię kocham”, poświęć trochę czasu na zadawanie trudnych pytań i zastanów się, czy ta osoba naprawdę zasługuje na miejsce w twoim życiu. „Jeśli związek był bardzo toksyczny i obelżywy, nie jest dobrym pomysłem, aby się spotkać” - mówi Howard. „Ponadto, jeśli nadal masz problemy z zaufaniem z powodu niewierności lub zdrady, prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem, aby wrócić do siebie, zwłaszcza jeśli po prostu zakończyłeś niedawny związek z łamaniem serca.„Odejście może być trudne jak diabli, ale czasami jest najlepsze.

Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.