Kiedy powiedzieć swojemu partnerowi, że oszukujesz i kiedy jest najlepiej * nie *, według ekspertów relacji

Według terapeuty Jor-El Caraballo, LMHC, współtwórca terapii Viva, ten argument moralny stosuje się tym bardziej w kilku konkretnych sytuacjach. W szczególności, wtedy postawiłeś (lub możesz postawić) zdrowie partnera na zagrożenie w stosunku do narażenia na infekcję przenoszoną seksualnie (lub inną zarazą), którą zawarłeś podczas oszustwa, mówi.

Dwa ważne dodatki tutaj: po pierwsze, jedynym sposobem na poznanie obecnego statusu STI osoby jest zapytanie, ponieważ choroby przenoszone drogą płciową nie wyglądają na określony sposób. Tak więc, jeśli uprawiałeś seks bez zabezpieczenia z kimś, kto nie jest twoim partnerem, i nie potwierdziłeś ich negatywnego statusu STI, konieczne jest poinformowanie o tym partnera, abyś mógł zostać przetestowany przed ponownym seksem. Po drugie, w wielu stanach nie jest nielegalne, aby nie ujawniać twojego statusu niektórych chorób przenoszonych drogą płciową lub potencjalną ekspozycję na nich, co sprawia, że ​​tym bardziej konieczne jest poinformowanie partnera, czy istnieje szansa, że ​​możesz je narazić na ryzyko.

Według Caraballo kolejnym przypadkiem, gdy ujawnienie niewierności jest konieczne, jest to, że oszustwo wpłynie na twój związek w jakikolwiek znaczący sposób. Na przykład, jeśli oszustwo doprowadziło cię do zajścia w ciążę lub zajście w ciążę, kwalifikuje się jako sytuacja, w której musisz poinformować swojego partnera, mówi, że. Podobnie, jeśli pojawią się jakieś społeczne implikacje twoich działań, takie jak ostracyzacyjne lub dynamiczne zmiany w grupach rodzinnych lub przyjaciół, powinieneś ujawnić oszustwo, mówi.

Oprócz honorowania ich zdrowia seksualnego i społecznego, istnieją również powody oparte na emocjach. Na przykład ujawnienie tych informacji może być bramą zarówno identyfikującą, jak i naprawiącymi problemami w związku. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś w stanie wskazać, dlaczego oszukiwałeś. Na przykład, jaką potrzebne jest cię na manowce? Jak wyjaśnia Caraballo: „Niewierność jest najczęściej objawem problemu w obrębie jednostki lub związku, a nie samego problemu."

Cel poszukiwania tej podstawowej przyczyny nie jest Aby obwinić swoje oszustwo dla partnera lub przeszłości. Zamiast tego ma pomóc Ci użyć złej rzeczy, aby wzmocnić związek z przyszłymi flubami. „Terapia indywidualna lub par może również zapewnić wiele wsparcia i wglądu, aby rozwiązać te głębsze problemy”, mówi Caraballo.

2 scenariusze, kiedy może być najlepiej nie Powiedz swojemu partnerowi, które oszukałeś

1. I tak zamierzałeś z nimi zerwać

Może jakakolwiek forma oszukiwania, w której wziąłeś udział, wyjaśniłeś, że w twoim obecnym związku brakuje czegoś kluczowego. Niezależnie od tego, co prowadzi do wniosku, że zerwasz, jeśli taka jest trasa, którą wybierasz, niekoniecznie musisz ujawnić oszustwo.

"Cokolwiek zdecydujesz, upewnij się, że dokonujesz wyboru, który jest najbardziej pomocny dla twojego partnera.”-Therapist Jor -el Caraballo, LMHC

„Istnieje wiele powodów, dla których możesz poczuć się skłonny powiedzieć swojemu partnerowi, który oszukałeś, nawet jeśli masz zamiar zerwać, takie jak poczucie winy lub przekonanie, że jest to„ właściwa ”rzecz”, mówi Kahn. Ale zanim to zrobisz, zalecają zadawanie sobie pytania: Czy mówię mojemu niedługo partnerowi, że zdradziłem ich, aby im pomóc lub pomóc? "Cokolwiek zdecydujesz, upewnij się, że dokonujesz wyboru, który jest najbardziej pomocny dla twojego partnera ” - mówi Caraballo.

2. To Naprawdę była sprawą jednorazową

Ponieważ wszystkie oszustwo zasadniczo odzwierciedla naruszenie zaufania, tworzenie moralnej hierarchii różnych rodzajów oszustw jest sporną działalnością. To powiedziawszy, oszustwo raz, źle się z tym czuje i nigdy więcej tego nie robię Jest Zasadniczo według ekspertów według ekspertów. Tak więc „sprawa Móc Zrobić się za to, że nie powiesz swojemu partnerowi przez jednorazową niedyskrecję ”-mówi Caraballo.

To powiedziawszy, jeśli oszukujesz nawet, jeśli to tylko raz zaleca znalezienie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy z zaufanym przyjacielem, ukochaną osobą lub terapeutą. „Po niewierności potrzebujesz przestrzeni, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś, i uzyskać rodzaj nie osądzającego wsparcia, którego potrzebujesz, aby leczyć i pracować nad jakimkolwiek problemami osobistymi”, mówi.

Ale ostatecznie „nie ma twardych i szybkich zasad, jeśli chodzi o dzielenie się niewiernością”, mówi Caraballo. „Twoja decyzja dotycząca ujawnienia musi być taka, o której wiesz, że możesz żyć."