Kiedy * naprawdę * potrzebujesz antybiotyku-i kiedy zamiast tego zadziała naturalne środki

Jeśli chodzi o atakowanie choroby, antybiotyki są często pierwszym kierunkiem działania. I naprawdę mogą pracować cuda, gdy są używane we właściwy sposób. Ale jednym z niefortunnych efektów ubocznych jest to, że zniszczą dobre bakterie ciała wraz ze złymi. Jakby nie było wystarczająco trudne, aby mikrobiom był szczęśliwy, dobrze?

Tutaj integrujący ekspert ds. Zdrowia i Supwomna Rx Autor Taz Bhatia, znany wielu jako dr. Taz wykorzystuje rekord prosto, gdy antybiotyk jest naprawdę, naprawdę potrzebny i kiedy zrobi to bardziej holistyczne leczenie.

Ale najpierw Dr. Bhatia dzieli profesjonalistę, która pomaga temu antybiotykowi nieco łatwiej. „W tych momentach, w których naprawdę potrzebujesz antybiotyku, dobrym pomysłem jest wziąć probiotyk z Lactobacillus lub Bifido trzy do czterech godzin po tym, aby zachować zdrową równowagę w jelitach” - mówi. Jeśli już bierzesz probiotyk, zaleca zmianę czasu, w którym zabierzesz go na wyznaczone trzy do czterech godzin po zabraniu antybiotyku i podwojeniu dawki.

Jeśli masz skłonność do uzyskania infekcji drożdżakowych za każdym razem, gdy bierzesz antybiotyk (hej, to kolejne miejsce, w którym jest równowaga bakterii bardzo ważne), dr. Bhatia sugeruje stosowanie appozytowego probiotycznego. Ale nawet przestrzeganie jej porady probiotycznych powinno pomóc utrzymać wszystko poniżej zrównoważone.

Teraz, gdy wiesz, co zrobić, aby zachować równowagę jelit podczas przyjmowania antybiotyku, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, kiedy potrzebujesz jednego.

Przeziębienia i flus

„Zięglniki i flus są wirusowe i naprawdę chodzą na układ odpornościowy”, dr Dr. Bhatia mówi. „Zazwyczaj nie potrzebują leków, aby im pomóc.„Jedynym wyjątkiem jest to, że choroba przylega do dłuższych niż 10 dni. To, jak mówi, jest znakiem, że stała się infekcją i będzie potrzebować antybiotyków.

„Jest tak wiele wspaniałych, holistycznych sposobów leczenia przeziębienia i flus”, dr Dr. Bhatia mówi. Po pierwsze, mówi, że będzie duży z spożyciem witaminy C, dążąc do od pięciu do 10 gramów dziennie u dorosłych. Badania pokazują, że witamina C nie jest w stanie zapobiec lub leczyć przeziębienie przez większość populacji, ale przyjmowanie jej codziennego może pomóc niektórym ludziom, więc nie ma krzywdy w oddaniu jej strzału. Zwiększenie spożycia witaminy D to kolejny kluczowy sposób, aby poczuć się lepiej. „Biorąc co najmniej 2000 ius witaminy D przez zimę może pomóc, a nawet podwoić się, gdy zachorujesz”, dr Dr. Bhatia mówi.

Zaleca także przyjmowanie astragalus, które można kupić jako nalewkę, uzupełnić lub stracić zioło. „To antywirusowe i antybakteryjne”-mówi. „Jestem religijny na temat przyjmowania tego, kiedy nie czuję się dobrze, do około trzech lub czterech razy dziennie."

Zapalenie gardla

„To jest taki, w którym naprawdę potrzebujesz antybiotyków, ponieważ chcesz wyczyścić obciążenie bakteryjne w gardle”, dr Dr. Bhatia mówi. „Naukowcy zaczynają widzieć, że dzieci, a nawet niektórzy dorośli, którzy są nosicielami Strep, są powiązani z problemami neurobehawioralnymi, więc naprawdę chcesz od razu usunąć Strep."

Po zakończeniu rundy antybiotyków i trzymania się Dr. Probiotyczny protokół Bhatii, już wspomniany-zaleca bycie wyjątkowo dobrym w wypełnianiu pokarmów bogatych w przed- i.

Infekcje zatok, zapalenie oskrzeli i infekcje ucha

„Są to wszystkie przypadki, w których antybiotyki są zdecydowanie nadmiernie zapisywane”, dr Dr. Bhatia mówi. „Wiele razy samodzielnie się rozjmują.„Ale jeśli nadal jesteś chory po dwóch tygodniach, powtarza to jest to Kiedy nadejdzie czas, aby zadzwonić do antybiotyków w celu wsparcia.

UTIS

Zakażenia dróg moczowych to kolejny przypadek, w którym DR. Bhatia twierdzi, że stosowanie antybiotyku jest naprawdę jedynym sposobem na przejście-to jest, jeśli naprawdę masz UTI i pozytywny test na liczbę kolonii. „Nie chcesz, aby bakterie ropieły w nerkach, ponieważ może to zmienić się w cięższą infekcję zwaną odmiedniczkową zapaleniem nerek, w którym przemieszcza rurkę moczową i do pęcherza i czasami może wymagać hospitalizacji” - wyjaśnia. Uh, punkt wziął.

Jeśli masz więcej wrażenia, że ​​może się pojawić UTI, dr. Bhatia sugeruje przyjmowanie d-mannose jako środka ochronnego. To może wystarczyć, aby cię utrzymać.

Niezależnie od tego, czy protokół leczenia wymaga antybiotyku, czy nie, jest coś Dr. Bhatia poleca wszystkim: spać! „To istotna część powrotu do zdrowia” - mówi. I mam nadzieję, że obudzisz się przynajmniej trochę lepiej.

W przypadku innych holistycznych sposobów na zwiększenie układu odpornościowego wypróbuj ten pięciopoziomowy przepływ jogi i tę rutynę z pianki.